Мамочки-красавицы, есть ли среди нас умницы, которые набрали больше 15 кг и уже все сбросили ?
Про то как сбросить менее +15кг я и сама знаю, когда дочке старшей было 2 мес, я весила как до Б, но и набрала тогда 14 только.
В этот раз набрала +19 ! кочмар ! в роддоме оставила всего 6, дома за 2 мес еще 6 сбросила , осталось 7, а лучше 10, но так тяжело... и даже приближающаяся свадьба что-то мало мотивирует.
Поделитесь вашим положительным опытом, замотивируйте меня !
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
самое главное - не жрать. то есть можно все, но - порцию в 200 г - детская баночка питания. вечером только кисломолочка, утром лучше каша с медом и изюмом. сахар, соль сократить до минимума, туда же соленья, сыр. разумная физическая нагрузка и поддержание в тонусе психологическом 10.02.2011 10:04:39, Шалаш
Ха, я набрала +35 кил после родов, и вес неуклонно растет. Я бодро гуляю с малышом не менее 3-4 часов, таскаю весь день его на руках, а вес все растет. ГВ было до 6 месяцев. На нем я в прошлый раз набрала 10 и рассчитывала, что сброшу в этот раз после окончания, но ничего подрбного. Я вешу уже, страшно сказать, 125 кг, поэтому фотки моей здесь не будет.
05.02.2011 22:18:38, Ириска
Вам надо дробить уже. В этом смысле отлично работает японская бессолевая диета, но это только если у вас 1 группа крови
06.02.2011 23:38:00, Zhurol
А что значит "дробить"? Я раньше несколько раз сидела на японке, и она мне отлично помогала, но, к сожалению, в этот раз не ушло ни кг.
07.02.2011 02:33:43, Ириска
да, у меня тоже это работает, правда НГ меня расслабил:( никак в себя не приду
08.02.2011 11:04:40, khaniuta
набрала 17, скинула уже 20 наверное и худею дальше, вначале мне это даже нравилось, сейчас напрягаться стала, нету у меня попы, нету, блииин. ну хоть грудь еще осталась:))))
а вообще - диета, никаких булок, минимум сахара, я так легко убрала набранные за первую Б. 18 кг 05.02.2011 00:15:01, geranyka
Рано хотите. Я за Б набрала 20, при моих то добеременных 45. Начала худеть сама собой только после ребенкиниых 6 мес. Сейчас мои 45-46 опять со мной.
04.02.2011 22:40:21, Пуф
Так я 1кг уже наела, при том что в основном на жидкостях, ем 1 раз в день практически...
Фитнесом буду спасаться, месяца через 2 начну... 04.02.2011 18:57:57, Shamsu
а я свои 40 сбросить не могу и не смогу до окончания кормления (возврата к вредным привычкам)так и с первым было. и вечная гонка и бессонные ночи, ниче мне не помогает
04.02.2011 18:51:12, китюша
Но они быстро пропадают)) На диете, которую врач сформулировала, как "ничего низя", да еще не спя (совместного сна боюсь, поэтому за ночь вскакиваем несколько раз при том, что спим с 1 до 6) да плюс весь день мы висим на ручках (а весим больше 6 кг), они и пропадают.
Но это, конечно, не рецепт, т.к.я уже как зомби))
ЗЫ. С прошедшим вас ДР)) 04.02.2011 18:08:35, Глазка
у меня с 2мя дочами кругом голова и весь день как белка в колесе, поесть не успеваю. Похудела после родов сразу как уехала моя мама :) те в Люниных 2 месяца. До второй беременности была 60 кг, сейчас я 54 с натяжкой. Но у меня это еще стресс и нервы, переезд бы 2 месяца назад , а сейчас старшая болеет, так что не расслабляюсь. У всех по-разному стресс выходит, кто то полнеет, а кто то как я худеет.
Но я чтобы поддерживать форму вечером стараюсь о себе не забывать, после душа сама себе массажик делаю с кремом, в зеркало любуюсь и говорю что я самая лучшая :)
Удачи! 04.02.2011 17:38:33, Ponocha
Я набрала 9 кг, сбросила - 7 кг от добеременнного веса, у сына жуткая аллергия на всё была, так что приходилось ооооочень правильно питаться. Сейчас правда на ив, начинаю потихонечку отрываться, боюсь черевато это.
04.02.2011 17:15:17, Schwänzchen
За первую беременность даже похудела, но набрала за ГВ, нет у меня молока если я не поем, воды могу ведро выпить, а молока будет мало, вот и хомячила... Тогда набрала 16 кг. Первые 8 кг. ушли за месяц при жестком ограничении еды и каждодневными занятиями по синди кроуфорд новое измерение. Ну а следом и остальные убежали.
В эту беременность набрала и за беременность и за грудное молоко была битва не на жизнь а на смерть, вот и набрала. ГМ к сожалению закончилось и сейчас питаюсь в обычном режиме и пытаюсь выкраивать время на домашний фитнес (очень редко получается) Да, мне офигенно тяжело с этими килограммами, но зато у меня есть малыш и я сделала все что смогла борясь за ГВ. А вес я сброшу, я упертая, потому что быть "легкой" и энергичной это КЛАСCНО!!! Главное не сделать это "идеей фикс".
P.S. Недавно на улице видела такую картину: Мамочка поставила коляску со спящим младенцем у входа на каток, а сама каталась на коньках и еще и по телефону разговаривала. Мне идея очень понравилась, только мы стоя на месте просыпаемся... 04.02.2011 14:56:46, Cache
А я вот все что набрала оставила в роддоме (+8 кг), а вот КАК ДОМА НЕ НАБРАТЬ?? и так уже +2 кг(
04.02.2011 13:04:19, Assol (ex.ladykristina)
эх, если бы я знала :) сама постоянно чаи с вкусняшками гоняю, типа для молочка :)
04.02.2011 13:18:09, Мечтуля
В этот раз набрала 17кг. И вернуться к прежнему весу удалось вот только сейчас))) Правда не знаю, вроде ничего не делала особенного, только достала платье в котором я прошлый НГ встречала, и решила, что надо влезть в него)))) И я таки влезла, только в груди жмет немного:)))
Тебе желаю скорейших результатов, тяжело конечно, но возможно же))) 04.02.2011 13:01:20, cherry
Набрала 14. После родов осталось +7 (к доберем. весу). Первые деткины 7 мес. было +4. Сейчас +1
04.02.2011 13:00:19, madigo
У меня +3 осталось от 18, но еще +1 набрала уже дома:((Вот как дома меньше есть :(( 04.02.2011 12:58:23, Natashal
меня огорчает, что мотивация куда-то испарилась ? :( 04.02.2011 13:20:15, Мечтуля
Уже на работу?? так быстро? а я совсем не хочу выходит..
04.02.2011 13:02:03, Assol (ex.ladykristina)
У моего мужа знакомые манагеры у партнеров в Бельгии и Германии (все девочки русские или украинки) вообще от этого с ума сходят, что рано на работу, им по привычке 3 года надо:) 04.02.2011 13:59:21, Zhurol
рано - это в 2 мес
у нас тоже можно до 3 лет сидеть, только денюжек очень мало будет 04.02.2011 15:10:27, Мечтуля
старший уже большой и самостоятельный, малявка - да сковывает немного, но я уже приноровилась с ней все делать и да, скучно мне и однообразно 04.02.2011 13:54:59, Мечтуля
Как здорово!!! Здоровья маме! А я ненавижу то место, где сейчас работаю, поэтому и не хочу выходить. С мужем шутим, что может еще разок в декрет удастся уйти, не выходя из этого))
04.02.2011 14:18:09, Assol (ex.ladykristina)
Читайте также
10 признаков здоровых отношений
Все мы смотрим по сторонам и видим отношения подруг, родственников, родителей и невольно сравниваем. Но ориентироваться лучше на некую здоровую норму. Если у вас есть сомнения, насколько ваши отношения с партнером хороши, мы предлагаем вам сопоставить с нашим чек-листом.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
