Раздел: Режим дня
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про режим дня
+\- ровеснички, и кто уже старше, расскажите, какой у вас распорядок дня, сколько спите\спали в нашем возрасте? Во сколько укладываете? Я тут статей про сон начиталась, анализирую...У нас примерно так: встаем в 9, если мама хоть немного поспала, а дочка не орет, делаем кашку, нет - едим грудь)), где-то 10-10.30 досыпаем на балконе, часа 2. Дальше еда в 12-13, потусим на полу, потом гуляем (там спим 1-1,5) или спим на балконе 1,5-2 ч. Потом едим, то есть уже часа в 4, играем, и часов в 6 укладываю последний раз на часик где-то получается. Потом едим, играем до сна, моемся, и где-то в 10 начинаем УКЛАДЫВАНИЕ. Я была бы рада не укладывать ее на последний сон, но так долго она бодрствовать не может, а укладывать раньше на ночь - в рамках однокомнатной квартиры нереально... Вот, пока так живем. А как у вас?
02.12.2010 18:26:40, Бумажный Голубок
26 комментариев
С утра в 7.30 подъем, потому что встают все собирать и отвозить старшего в школу, тихо это сделать не получается. В 8.30 ест кашу и немного спит, буквально минут 20. Если вдруг встал позже, то этого сна нет. В 11.00 грудь и в 11.30 опять спит... до 12.30-13.30 уж как получится. Дальше играет и в 14.00 обед. Опять немного игр, грудь и в 15.00 на улицу. Там до 16.00 спит, потом просыпается и так гуляем еще до 17.00. Если дома, то спит с 15.00 до 17.00, и это последний сон. Придя с прогулки полдничает и в 18.00 на полчасика еще подремать укладывается. В 19.00 ванна, в 19.30 каша. Игры до 21.00, грудь и укладываемся спать. К 22.00 обычно спит. Вот как-то так. :)
03.12.2010 15:18:37, Даша_Z
Завидую, столько спите! Маша на прогулке 1.5-2 часа (никакого балкона, только ИДТИ с коляской) ну и потом дома от 30 минут до 1 часа, как повезет.
03.12.2010 13:24:58, Медвежонок
Только хотела задать этот вопрос....
Мы по всей видимости переходим на другой режим, да и зубы лезут.
До этого все было так (в режиме летнего времени +1 час):
Первое кормление - 5.30 - смесь
Подъем в 8.00
Завтрак в 9.00 - смесь или каша + фрукты
сон - с 11 до 13
Обед в 13.00 - овощи мясо + творог
сон с 15 до 17
Ужин в 17.00 - смесь или каша + фрукты
В 20.00 засыпаем стандартно на прогулке или дома, далее купание и в 21.00 смесь и сон до 5.30 утра.
Сейчас пости все то же самое, только иногда вместо 2-х снов днем, один продолжительный с 13 до 16-17. Я попробовала кормление в 5.30 заменить на 24. В общем весь график кормления сдвинулся на 1 час вперед. Завтракаем в 8 - 8.30, как проснемся. Спать ложимся в 20.00. Вроде пока все нормально, если бы не зубы, сказала бы точно)))))))
4 часа днем без сна выдерживаем с трудом. При этом последнюю неделю уложить днем спать не реально. Только пока сама не вырубиться. 02.12.2010 23:55:18, ЕкНик
Мы по всей видимости переходим на другой режим, да и зубы лезут.
До этого все было так (в режиме летнего времени +1 час):
Первое кормление - 5.30 - смесь
Подъем в 8.00
Завтрак в 9.00 - смесь или каша + фрукты
сон - с 11 до 13
Обед в 13.00 - овощи мясо + творог
сон с 15 до 17
Ужин в 17.00 - смесь или каша + фрукты
В 20.00 засыпаем стандартно на прогулке или дома, далее купание и в 21.00 смесь и сон до 5.30 утра.
Сейчас пости все то же самое, только иногда вместо 2-х снов днем, один продолжительный с 13 до 16-17. Я попробовала кормление в 5.30 заменить на 24. В общем весь график кормления сдвинулся на 1 час вперед. Завтракаем в 8 - 8.30, как проснемся. Спать ложимся в 20.00. Вроде пока все нормально, если бы не зубы, сказала бы точно)))))))
4 часа днем без сна выдерживаем с трудом. При этом последнюю неделю уложить днем спать не реально. Только пока сама не вырубиться. 02.12.2010 23:55:18, ЕкНик
9-9.30 - подъем
11 - завтрак
12 - сон на балконе на 40 мин-2 часа (редко 3 часа).
15 - обед
16 - прогулка часа 2,5-3 до морозов, сейчас только пока спит - 40 мин-1,5 ч
18.30 - ужин
21.30 - ест, спит, играет, ест и засыпает в 23-23.30
Время +/- час. Если спит оба раза по 40 мин, то вечером укладывала (до морозов) на балконе еще на полчасика около 19.
Если ребенок за день поспит меньше 3 часов, то вечером такая капризуля((( 02.12.2010 23:52:59, madigo
11 - завтрак
12 - сон на балконе на 40 мин-2 часа (редко 3 часа).
15 - обед
16 - прогулка часа 2,5-3 до морозов, сейчас только пока спит - 40 мин-1,5 ч
18.30 - ужин
21.30 - ест, спит, играет, ест и засыпает в 23-23.30
Время +/- час. Если спит оба раза по 40 мин, то вечером укладывала (до морозов) на балконе еще на полчасика около 19.
Если ребенок за день поспит меньше 3 часов, то вечером такая капризуля((( 02.12.2010 23:52:59, madigo
7.00- подьеи
8.30-завтрак (каша)
9.30- первый сон (от 40 мин до полутора часов)
12.00- 13.30 - прогулка
13. 30 - обед (овощное и мясное пюре)
14.00-второй сон ( от 40 мин до полутора часов)
16. 00-полдник (творог, кефир, печенье)
16. 30-18.00 - прогулка ( на вечерней прогулке может подремать)
19.00 -ужин (каша + фруктовое пюре)
21.30 -купание
22.00 -ночной сон
Имхо, если хочешь убрать последний сон, постепенно сдвигай время второго дневного сна на попозже. 02.12.2010 23:16:41, white-dove
8.30-завтрак (каша)
9.30- первый сон (от 40 мин до полутора часов)
12.00- 13.30 - прогулка
13. 30 - обед (овощное и мясное пюре)
14.00-второй сон ( от 40 мин до полутора часов)
16. 00-полдник (творог, кефир, печенье)
16. 30-18.00 - прогулка ( на вечерней прогулке может подремать)
19.00 -ужин (каша + фруктовое пюре)
21.30 -купание
22.00 -ночной сон
Имхо, если хочешь убрать последний сон, постепенно сдвигай время второго дневного сна на попозже. 02.12.2010 23:16:41, white-dove
Может и Тане тоже третий сон не нужен вечером? 02.12.2010 22:10:26, КрейсерАврора
Да вот я думаю...С 5 до 9 не протянем, еще хуже - перебдеет, а раньше не могу укладывать, однокомнатная квартира, тяжело...
02.12.2010 23:15:54, Бумажный Голубок
Для нас то же 4 часа тяжело. 3-3,5 выдерживает сама. Я за полчаса до ночного сна, купаю.
02.12.2010 23:59:44, ЕкНик
Тоже обалдела. Мы так спали наверное только первые 2 месяца! :))
Везука же! Столько всего можно переделать! :) 02.12.2010 23:41:33, Alisa1977
Везука же! Столько всего можно переделать! :) 02.12.2010 23:41:33, Alisa1977
ПОчему много? Вроде по возрастным нормам, и потом ну хочется ей...)) Я вот думаю, может третий сон куда-то девать...
02.12.2010 23:16:52, Бумажный Голубок
Мы встаем где-то в 7, 7-30. В 8 кашка, ползаем, в 10 грудь и спать 1-1,5 часа. Встаем, даю яблоко или банан, играем, ползаем. 13-14 пюрешка с мясом. 15 грудь и спать. Встаем и идем гулять, потом в садик за старшей. Приходим, дома они играют. В 19 каша, потом опять играют. В 20-30 купание, грудь, спать. Ночью спим по-разному. В идеале, первый раз просыпается часа в 3, потом в 6. Бывает в 1 и в 5. С укладыванием по вечерам проблем нет (ттт).
02.12.2010 21:28:02, Пуф
Встаем в интервале 8.30-9.30
10-10.30 - завтрак
11-12 - сон
11.30 (12)- 14 играем
13.30 или 14 - обед
14-18 - сон, она же прогулка
18 - еда
20-20.30 - сон
до 22 - играем
22 - мыться/купаться
22.30 - отбой с сисей
Время режима может варьироваться в пределах получаса. Поэтому иногда можем пропустить или утренний или вечерний сон. Т.е. если вечером проспала до 19 (бывает и такое), то конечно в 20 спать уже не кладем. 02.12.2010 20:07:42, Ladybird
10-10.30 - завтрак
11-12 - сон
11.30 (12)- 14 играем
13.30 или 14 - обед
14-18 - сон, она же прогулка
18 - еда
20-20.30 - сон
до 22 - играем
22 - мыться/купаться
22.30 - отбой с сисей
Время режима может варьироваться в пределах получаса. Поэтому иногда можем пропустить или утренний или вечерний сон. Т.е. если вечером проспала до 19 (бывает и такое), то конечно в 20 спать уже не кладем. 02.12.2010 20:07:42, Ladybird
у нас так
подъем 8 часов, кушаем
в 10-30 укладываемся, спим полчасика
11-30 кушаем
13-00 спим час-полтора на улице
15-00 обед
с 16-30 до 17-30 (иногда до 18) спим последний раз
в 21-30 после купания кушаем и отбой 02.12.2010 20:04:34, БлондинкО
подъем 8 часов, кушаем
в 10-30 укладываемся, спим полчасика
11-30 кушаем
13-00 спим час-полтора на улице
15-00 обед
с 16-30 до 17-30 (иногда до 18) спим последний раз
в 21-30 после купания кушаем и отбой 02.12.2010 20:04:34, БлондинкО
Мы почти ваши ровестнички,нам через несколько дней 8 мес. наш режим:встаем в примерно в 9,до 11 играет(сначало в кроватке,затем на полу,встуле посидит сушку погрызет),в11 едим кашу и где-то около 12 выходим на улицу(гуляем и спим часа 2)приходим с улицы сосем грудь и до 4 опять играем,в 4 едим овощи и второй сон с 17 до 18.30 опять играем в 20ч кушаем творог и фр пюре,моемся где-то пол десятого и в 22ч она спит т.е у нас два сна уже примерно месяц..ночью просыпается очень часто,а под утро вообще спит только с грудью..
02.12.2010 18:46:58, Дашута
да нет сама перешла,раньше после ночи час полтора и опять спать,а сейчас уже около трех часов спокойно выдерживает
02.12.2010 18:52:55, Дашута
У нас давно уже так:
7 - подъем (+- полчаса)
9 - завтрак (каша)
9-30 сон 1-1,5 часа
13 - обед (овощи с мясом)
14-14:30 второй сон так же 1-1,5 часа
16 полдник (творожок с фруктом)
19:30 - ужин (каша или йогурт)
20:30 - отбой.
Грудь на сон и иногда по настроению, но уже совсем не еда. 02.12.2010 18:41:23, Весенняя кошка
7 - подъем (+- полчаса)
9 - завтрак (каша)
9-30 сон 1-1,5 часа
13 - обед (овощи с мясом)
14-14:30 второй сон так же 1-1,5 часа
16 полдник (творожок с фруктом)
19:30 - ужин (каша или йогурт)
20:30 - отбой.
Грудь на сон и иногда по настроению, но уже совсем не еда. 02.12.2010 18:41:23, Весенняя кошка
Ползает :) Старшего в сад собираю, сама завтракаю (мать-ехидна), а деть сам как-то развлекается.
02.12.2010 18:53:29, Весенняя кошка
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
