скажите пож-та во сколько вы встаете утром и ложитесь вечером и в какое время у вас дневные сны...
всем спасибо
Раздел: Сон
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Маша просыпается часов в 8. Иногда может в 9-10, но очень редко. Первый сон с 11-00 до 12-00 (от получаса до часа), второй в промежутся с 14-00 до 16-30 (час-полтора), отбой в 21-00 (регулярно и ни минутой позже :)
23.10.2010 21:29:47, Vla
Арина встает в 6-6.30, потом ложится в 10-11, спит час-два. Потом в 14 примерно ложится еще на пору часов. и напоследок в 19.30-20.00 ложится на 20-30 минут. на ночь в 22-22.30
23.10.2010 19:16:24, Просто Счастье)))
мы встаем в 7.30-7.40, просто старшую в школу собираю, вот маленькая и просыпается. можем поспать на улице с 10 минут 40, а дневной сон 13-15, это я ее с самого начала тренирую к саду, к их распорядку, но можем, если спали на улице, спать 14-16. потом может еще прикорнуть 18.30-19, позже не даю. на дневной сон час уматываю на полу, ползаем вместе, на диван влезаем-слезаем, короче, чтобы устала. отбой в 21, спокойной ночи послушает, песенка ей очень нравится, и спать.
23.10.2010 16:07:50, Лена77
Сон с 22.00 до 8.00. Дневные сны ориентировочно с 10 до 12 и с 15.00 до 16.00
23.10.2010 14:06:33, white-dove
И он у вас 4 дня до 10 вечера потом выдерживает?! У меня Сеня максимум 4,5 ч. может не спать.
23.10.2010 14:35:38, simpleMary
Ну я примерно написала. Иногда может раньше вечером заснуть,иногда -около 18.00 задремать ненадолго
23.10.2010 15:06:23, white-dove
встаём в 9 - 9.30, первый сон с 12 до 2, второй с 5 до 6, на ночь в 22-23.
23.10.2010 12:52:04, Рыбушка
Встаем в 8-8.30. Первый сон: 11.00 - 12.30, второй: 16.30-17.30. На ночь ложится в 21.00
(Дневные сны иногда смещаются на +/- 30 мин.) 23.10.2010 12:28:17, simpleMary
(Дневные сны иногда смещаются на +/- 30 мин.) 23.10.2010 12:28:17, simpleMary
2 дневных сна
первый-13-15
второй 18 30-20 30 в идеале,чаще получается 19-20 23.10.2010 12:22:49, Apfel
Читайте также
