Что бы такое мне выпить...

Девочки, может у кого такое было... Уж не знаю, что на меня так повлияло, то ли все-таки развод, то последнее общение с БМ, после которого я прервала полностью с ним контакт, но вот организовалась проблема. Я не сплю. С каждым днем все меньше и меньше. При этом я уже еле таскаю ноги. Каждый день как белка в колесе. Школа старшей, готовка,мелкий, прогулки, танцы старшей, вот еще и бассейн добавится. За Сеней глаз да глаз - везде лезет.
При этом внешне я совершенно спокойна, но внутри как пружина сжатая. Да еще ПМС добавляет...
Глаза слипаются от усталости, ХОЧУ спать. Днем ложусь с мелким, а в голове такая каша, никак не отключиться, спать охота и не заснуть. Могу так пролежать час и не заснуть. Теперь уже 2 дня как и ночью та же фигня. Ложусь в 10 (Сеня как правило до 12 спит, не просыпаясь), не уснуть, голова кипит внутри. В полпервого кормлю его и дальше он начинает просыпаться чаще, куда-то проваливаюсь в полусон. С 5 до 6 часто Сеня не спит, веселится, в 6 укачаю его и опять не уснуть... Только вырублюсь, все пора в школу собираться...
Так уже 10 дней. Я думала,что рано или поздно усталость свое возьмет - усну. Нет, мне уже плохо физически, меня тошнит, мутит. Каждый день как с похмелья.
При этом я слежу за собой, нахожу время и для маникюра, и для косметики, и для масок. (А фигли делать-то еще вечером, коли не спится)))
Вот часов в 7 вечера рубит страшно, но Сеня в это время не спит, так и мне не лечь.
Начала пить Пустырник Форте. Пока безрезультатно. Грешна, пробовала на ночь бутылку пива выпить - нет эффекта. Тока еще и в туалет бегаешь)
Конечно, по хорошему, я бы и к психологу сходила. Но сейчас никак, дети на мне. На БМ дикая злость, ненависть даже, хотя раньше такого не было. Но я прекрасно осознаю, что мне без него лучше и даже рада, что все так получилось.
Мне себя не жалко, я вроде даже усталости не чувствую, живу как автомат. Делаю все, что надо. На мысли нет времени, и это хорошо.
Но вот как бы заснуть-то? Пробовала ванну с натуральной морской солью - нет. Молоко с медом - нет. Я даже боюсь считать, сколько я сплю в день, малло, очень мало. И мне, повторюсь, становится теперь уже плохо физически.
Ну что делать-то?

ЗЫ: Гулять пошли ( я поползла))) - приду, отвечу, если что насоветуете! Спасибо!