какие физ нагрузки можно при гВ??? хотса форму вернуть,живот подтянуть. но слышала, что нагрузки нельзя из-за молочной кислоты...
что можно делать,чтобы ГВ не навредить?
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У тебя почта на Яндексе есть?
если да, то зайди ко мне вот по этой ссылке, там несколько видео-роликов про упры...сама озаботилась, особенно после моего КС...
один в разделе видео, как раз на пресс, остальное все ищи в метках "Худеем"
Удачи)) 01.06.2010 10:52:29, Просто Счастье)))
если да, то зайди ко мне вот по этой ссылке, там несколько видео-роликов про упры...сама озаботилась, особенно после моего КС...
один в разделе видео, как раз на пресс, остальное все ищи в метках "Худеем"
Удачи)) 01.06.2010 10:52:29, Просто Счастье)))
При больших Физических нагрузках, пировиноградная кислота в мышцах при анаэробных нагрузках превращается в молочную ( из-за этого мышцы и болят), слышала , что молоко может быть неприятного вкуса и ребенок откажется. Но я сама всегда на ГВ делала упражнения и мышцы болели, но никто не отказывался.....
31.05.2010 21:01:49, мария7
Посмотрите ещё по ссылке упражения для пресса, которые рекомендуют как раз после родов. 31.05.2010 18:09:29, junara
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
