какие физ нагрузки можно при гВ??? хотса форму вернуть,живот подтянуть. но слышала, что нагрузки нельзя из-за молочной кислоты...
что можно делать,чтобы ГВ не навредить?
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У тебя почта на Яндексе есть?
если да, то зайди ко мне вот по этой ссылке, там несколько видео-роликов про упры...сама озаботилась, особенно после моего КС...
один в разделе видео, как раз на пресс, остальное все ищи в метках "Худеем"
Удачи)) 01.06.2010 10:52:29, Просто Счастье)))
если да, то зайди ко мне вот по этой ссылке, там несколько видео-роликов про упры...сама озаботилась, особенно после моего КС...
один в разделе видео, как раз на пресс, остальное все ищи в метках "Худеем"
Удачи)) 01.06.2010 10:52:29, Просто Счастье)))
При больших Физических нагрузках, пировиноградная кислота в мышцах при анаэробных нагрузках превращается в молочную ( из-за этого мышцы и болят), слышала , что молоко может быть неприятного вкуса и ребенок откажется. Но я сама всегда на ГВ делала упражнения и мышцы болели, но никто не отказывался.....
31.05.2010 21:01:49, мария7
Посмотрите ещё по ссылке упражения для пресса, которые рекомендуют как раз после родов. 31.05.2010 18:09:29, junara
Читайте также
Как рассказать о себе на собеседовании – и не звучать как резюме вслух
Как рассказать о себе на собеседовании и не звучать как резюме вслух? Разбираем, почему работодателям важны не шаблонные качества, а живые детали, поступки и ценности. В статье – приёмы сильной самопрезентации, примеры удачных ответов и советы популярных спикеров.
Ранний пубертат в 8–12 лет: как меняется ребёнок и что важно для родителей
Почему дети начинают взрослеть уже в 8–12 лет, как меняется их поведение и что чувствуют родители? Разбираемся, что происходит в раннем пубертате и как сохранить близость, когда ребёнок резко меняется.
