Я чего-то стала не есть, а прямо ооочень много есть. И живот растет не по дням, а по часам. Вернее, жировая прослойка на нем.
Что делать? Скоро все разденутся, и будет мне позор в виде вылезающего жира по верху брюк. (((
Я уже не говорю о талии в 63 см. Мне бы хоть 70 вернуть.
Посоветуйте что ли упражнения какие или еду сократить? Я тут подсела на батончики-мюсли (вчера в утконосе аж 60 штук разных купила). Подумалось, что они полезнее, чем баранки, пряники, миндальные пирожные и шоколадные конфеты.. Но с них, по-моему, еще больше живот стал расти...
Вообщем, надо какой-нить способ, который не отразился бы на ГВ. Интенсивная аэробика/фитнесс не уменьшают лактации?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Самое главное, никаких строгих диет, немного надо себя ограничивать в сладком и мучном. На счет спорта, я занимаюсь с 3 месяцев, посещаю тренажерный зал, с Гв все отлично и с фигурой тоже неплохо:)))
27.02.2010 02:54:58, Smart_Lynx
да уж, батончики не выход. Уж лучше хлебцы и простые сушки. Но ятое поправилась именно во время кормления.
26.02.2010 11:07:31, wild_olga
Толстеют :( Второй раз история повторяется: выхожу из РД с добеременным весом, первые недели 2-3 худею дальше, ощущаю себя тростинкой. А потом нападает жор и очень хочется именно сладкого и мучного. Соответственно вес ползет вверх :((( И ничего поделать с этим не могу, потому что пока плюшку или конфету не умнёшь...., эх.
26.02.2010 09:28:46, Весенняя кошка
я вот только сейчас похудела вдруг до менее беременного веса на 1кг , само собой, ем правда вредное все,но мало
26.02.2010 02:51:13, Тринадцатая
Бывает зайдешь на кухню воды попить, а когда очнешься, уже второй бутерброд доедаешь...:) 25.02.2010 23:51:06, knopkaNY
ИМХО. Меньше есть надо. Для нормального количества молока не нужны ни пряники, ни мюсли...Нужно сбалансировано питаться и много пить.
25.02.2010 23:27:56, Alisa1977
так есть-то хочется! и часто. я ж не просто так , а от голода. )) раньше никогда на диетах не сидела, ела и не толстела. 53 кг при 167 роста.
а сейчас 58. (( сейчас такой гормональный фон, да и месячных нет... 25.02.2010 23:36:10, Svetulli
а сейчас 58. (( сейчас такой гормональный фон, да и месячных нет... 25.02.2010 23:36:10, Svetulli
Я так поняла, что вы больше стали есть. И на мучное и сладкое налегаете. Не лучшая еда. От голода можно стаканчик кефира нежирного выпить.
Меня тоже на сладкое тянет, вообще раньше не ела. Мужа запретила покупать! :) 26.02.2010 11:22:56, Alisa1977
Меня тоже на сладкое тянет, вообще раньше не ела. Мужа запретила покупать! :) 26.02.2010 11:22:56, Alisa1977
Вы подождите немного, ага.:))) я тоже месяца 2,5 после родом кефирчиком с творожком пробавлялась... а сейчас жор страшный! кефиру НЕ ХОЧЕТСЯ ВООБЩЕ! ;))) Хотя и его тоже можно, до кучи... :)))
а поправляться я стала, кстати, только за 2 недели до прихода первых месячных. Строго! А до этого, несмотря на жор, вес стоял как вкопанный на добеременной отметке. 26.02.2010 20:07:45, мимоша
а поправляться я стала, кстати, только за 2 недели до прихода первых месячных. Строго! А до этого, несмотря на жор, вес стоял как вкопанный на добеременной отметке. 26.02.2010 20:07:45, мимоша
да уж, пью как лошадь литра по 3 в день, и в беременность столько же пила, слава богу отеков не было
25.02.2010 23:29:16, Зайчонок
Я похудела после того как месясные начались, до этого момента ваще ничего не помогало грамульку скинуть! Видимо гормональный фон изменился!
25.02.2010 23:23:25, мария7
а я с приходом М резко поправилась ;-( Встала тут на весу и ... Такого я не ожидала никак ;-((((
26.02.2010 00:01:24, КошМарочка
я толстею, ужос....точнее потолстело что уже дальше некуда, пора начинать фитнесс, а ленииииииииивааааааааааааааааа. У меня практически под окнами открыли фитнесс клуб с бассейном, надо пойтить
25.02.2010 23:22:28, pika
а дома, по двд, Синдия Кроуфорд и все такое...у меня не пошло потому что ржали надо мной, а если одна дома, то почему бы нет.
26.02.2010 01:14:50, pika
+10000 такая же фигня(((((((((((((((((((((((((( мя даже купила вибромассежер - трясусь))) пока рез-та ноль..да и есть все ем и ем(((
25.02.2010 23:17:23, Куконя
я по весу не прибавляю, а живот дряблый такой болтается, фииииииии:(((
25.02.2010 23:15:00, Зайчонок
у меня даже чуть меньше живот, чем до беременности (-2 кг добеременного веса), но он болтается как тряпочка и все, что ниже пупка все в фиолетовых растяжках, фильм ужасов короче :(((
25.02.2010 23:23:05, Зайчонок
я даже себе в реге похудительную линейку вставила, диета называется "кормящая мама" :))))))))
25.02.2010 23:25:30, Зайчонок
Мне кажется, что похудение не сильно связано с моим питанием(( 2 недели не ела сладкого вообще - ни прибавила, ни убавила... Потом масленница - блины и пироги без ограничения, опять вес такой же... А сейчас по весу чуть похудела, а живот стал больше, откуда убралось - не ясно((( Жду с ужасом весну- лето :( Тоже думаю начать пресс качать, чтобы убрать этот живот.
25.02.2010 23:12:15, sova_j
может, какое соревнование между нами устроить? например, установить дату, и к этой дате стараться. а потом хвастануть фотками?
я не могу сама по себе заниматься. мотивации маловато )) 25.02.2010 23:39:24, Svetulli
я не могу сама по себе заниматься. мотивации маловато )) 25.02.2010 23:39:24, Svetulli
Во-во!!! Я оже снаала схуданула, а теперь вот набираю. Мне кажетя, это все из-за диеты в моем случае....есть можно только ряд продуктов, так как доча с животом мучалась, а есть-то хочется...вот и догоняешься сырком с хлебом.....вот он на живтое очень хорошо откладывается.:(
25.02.2010 23:11:45, Belka76
ага, хлеб с маслом и сыром и сладким крепкий чаем )))))))))
нямммммммм!
полюбила после инфекционного отд. больницы, где дите старшее выхаживали после кишечной. 25.02.2010 23:40:47, Svetulli
нямммммммм!
полюбила после инфекционного отд. больницы, где дите старшее выхаживали после кишечной. 25.02.2010 23:40:47, Svetulli
Первые двое детей похудели меня сильно- на 17 и на 7 кг от добеременного, худела до 42 размера при росте 172. Сейчас- не худею(( И причину знаю- ем сладкое и булки. Знаю, что похудею, как только оторвусь от дома, выйду на работу))
А мюсли-батончики- очень питательно((( 25.02.2010 23:11:40, GalaNTka
А мюсли-батончики- очень питательно((( 25.02.2010 23:11:40, GalaNTka
Батончики-мюсли - самообман... Нет ну они конечно полезнее сникерсов... )) Упражнениями ИМХО надо заканчивать борьбу с весом, а начинать с диеты. Не лопать сладкое и жирное. на ГВ может отразиться - ведь у всех по-разному. Светик я уже 3тью неделю ем все постное, т.е. абсолютно! Из жиров только масло оливковое. Только в последние 3 денька индейку раз в день. За первые 2 недели я похудела на 3 кило. Вроде на лактации не отразилось ТТТ!!!! Из сладкого ем повидло яблочное и сливовое. Стараюсь поменьше.
25.02.2010 23:02:38, sweetanok
а, точно. (((( забыла я. ну хоть получше, Свет?@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
25.02.2010 23:54:03, Svetulli
я на ГВ худела, хотя так хотелось побыть пухляшкой)) Само так получалось. Хотя первые месяцы ела очень прилично.
я думаю, если хотите худеть, надо не держать дома еды :) Готовить на раз и съедать. Никаких колбас и сырков и прочих перекусов не покупать. Мне кажется, батончики-мюсли очень калорийные. Но меня можете не слушать, я так только теоретически рассуждаю, на практике намеренно худеть не приходилось пока :) 25.02.2010 23:00:31, Планетка
я думаю, если хотите худеть, надо не держать дома еды :) Готовить на раз и съедать. Никаких колбас и сырков и прочих перекусов не покупать. Мне кажется, батончики-мюсли очень калорийные. Но меня можете не слушать, я так только теоретически рассуждаю, на практике намеренно худеть не приходилось пока :) 25.02.2010 23:00:31, Планетка
Читайте также
Барби-ботокс: новый тренд красоты или опасный эксперимент?
Барби-ботокс (TrapTox) — косметическая процедура с введением ботулинотоксина в трапециевидные мышцы для визуального удлинения шеи и сглаживания линии плеч.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
