Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Подскажите, какие упражнения поделать?
мне, чтоб бедра-ляжки схуднули. живот я уже поняла как убирать. в эту бер-ть ноги поправились...(((
06.12.2009 23:24:28, Гантелька
14 комментариев
ооо, а расскажите про живот, а? )))
06.12.2009 23:44:36, Ок-си
да лана тебе.юпросто под кофтой(необтяжной) невидно,он конечно не висит,я бы подтянула просто его,а то он какойто рыхлый стал)
08.12.2009 02:25:31, Sashura
именно для бёдер делала зарядку по системе ТТ(Тереза Тапп сомневаюсь в правильности написания) поищите в инете.Мне оч нравилось
06.12.2009 23:35:03, GT
Читайте также
Обморожение и переохлаждение: причины, признаки и первая помощь
Обморожение и переохлаждение могут случиться не только в сильный мороз, но и при обычной зимней погоде — особенно у детей. Рассказываем, чем отличаются эти состояния, какие симптомы нельзя игнорировать и как правильно оказать первую помощь.
Рассада в феврале: что сеять, как ухаживать и чем подкормить
Февраль – первый месяц, когда начинается рассадный сезон. Рассказываем, какие культуры стоит сеять именно сейчас, как ухаживать за рассадой в условиях короткого дня и чем подкармливать молодые растения, чтобы они выросли крепкими и не вытянулись.
