Когда можно начать заниматься (чтобы восстановить фигуре маме)

Сразу оговорюсь было КС. Хочу начать качать пресс и т.п. что бы убрать животик, котрый еще остался. Я конечно уже влезла в добеременную одежду (44 размер), но животик меня напрягает. На разных сайтах пишут, что начать занятия можно как сойдутся прямые мышцы живота, а как максимально близко они должный сойтись (желатьельно в см.:-))))) Читала вот на этом сайте (см. ссылку). Заранее спасибо за ответы.