Вот тут утром взвесилась: +7кг от веса после выписки из р\д или +11кг от добеременного веса, т.е. при ГВ набрала столько же уже сколько и в Б.
Задалась вопросом: а почему толстеют сильно при ГВ? Много едят или гормональное? Я вроде жирного не ем, сладкого\мучного тоже, все тока полезное (мясо, гречка, творог обезжиренный, молоко 2,5% и т.д.)......
Девчонки, и есть ли такие среди нас, кто почти не набрал при ГВ? И с чем это связано?
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Жру все подряд, плюшки ем у огромном количестве... 16.03.2009 05:47:57, Юстик
Вот, прямо мой случай!:(
Но я в принципе склонна к полноте и очень (просто катастрофически!!!) легко полнею. (эх, если бы и худелось также легко:(
Пока лежала в роддоме (20 дней) на вскидку прибавила 5-6 кг - при этом, ни грамма мучного и сладкого не употребляла и вообще питалась не сказать чтоб очень, частенько и от голода в животе урчало.. но, я лежала - т.е. практически не двигалась.
А сейчас, через месяц после выписки - еще прибавила в суровой "борьбе" за молоко! Как сбрасывать ума не приложу((( 14.03.2009 17:22:06, Романтика
Но я в принципе склонна к полноте и очень (просто катастрофически!!!) легко полнею. (эх, если бы и худелось также легко:(
Пока лежала в роддоме (20 дней) на вскидку прибавила 5-6 кг - при этом, ни грамма мучного и сладкого не употребляла и вообще питалась не сказать чтоб очень, частенько и от голода в животе урчало.. но, я лежала - т.е. практически не двигалась.
А сейчас, через месяц после выписки - еще прибавила в суровой "борьбе" за молоко! Как сбрасывать ума не приложу((( 14.03.2009 17:22:06, Романтика
всегда одного вида, как в 8-м классе:))
мне кажется, это генетика во многом. ну и , наверное, мозги.
Мне близка психосоматическая точка зрения, что лишним весом человек "защищает психику" от плохого. Типа "изоляции" от внешнего мира. может быть, стоит подумать об этом? может быть, вы чего-то боитесь? возможно, это страх за ребенка , за семью?
только стоит ли бояться и ограждаться от "злого мира"? 13.03.2009 23:56:54, Пионерка возвращается:)
я худею только на ГВ. ем вроде не много, но без ГВ при таком питании вес бы стоял на месте, а сейчас уходит постепенно. но я за беременность много набрала:(
13.03.2009 23:06:29, snake_O
у меня тоже все знакомые худеют, одна даже падала в обмороки. Но только не я!!! Я -слоник-слоник-слоник. Вот занялась сейчас.
13.03.2009 21:15:22, ОльгаЕр
Я наоборот отощала, к 7 месяцам ребенковым весила 46 кг. Потом как-то установилось на этом, а как бросила кормить, поправилась до 52 - то есть +3 к добеременному. На том и сижу:)
13.03.2009 19:12:26, Tulsa
Я не набираю пока. В прошлый раз к ребенкиному полугодию даже сбросила неплохо. Правда, я гуляю не с коляской, а со слингом, может это способствует сбросу веса.
13.03.2009 19:04:46, Ильда
я толстела потому что ела много и все подряд, сейчас худею активно, хоть и на ГВ.
13.03.2009 15:33:24, foster
У меня такого никогда не было. Всегда возвращалась к своему весу во время ГВ. И всегда пыталась похудеть еще больше. В прошлые разы получалось, а сейчас нет. К добеременному вернулась через 1-2 месяца, даже на пару кг легче стала, а дальше никак не похудеть, хотя немешало бы, и я пытаюсь...
А чтобы +7 за месяц! Не представляю! И не верю при таком раскладе, что много не едите. Это очень много! 13.03.2009 15:22:07, Яснотка
А чтобы +7 за месяц! Не представляю! И не верю при таком раскладе, что много не едите. Это очень много! 13.03.2009 15:22:07, Яснотка
Правда-правда, не ем много.... вот меню, которое всегда одинаковое: на утро - каша на 1\2 молоко\вода (тарелка суповая), сыра несколько кусочков, на обед - гречневый продел с курицей (в той же тарелке суповой), на ужин иногда ем, иногда нет, когда ем - пачка творога с вареньем.
Но ведь питаться надо хорошо, когда грудью кормишь.
Ну и жидкости пью (чай с молоком) не меньше 2л в день...
Или я правда много ем? 13.03.2009 16:45:55, shaxinia
Но ведь питаться надо хорошо, когда грудью кормишь.
Ну и жидкости пью (чай с молоком) не меньше 2л в день...
Или я правда много ем? 13.03.2009 16:45:55, shaxinia
Ну если ничего кроме этого, то немного. Нормально :) Я ем гораздо больше и худею :) потихонечку только, но все ж :)))
Может, и правда, какой-то гормональный сбой? Тогда это грустно. ИМХО, потом потребуется какая-то коррекция. Само оно наверное, не восстановится до конца.
Чай с молоком я не пила никогда. Может, это он такой фефект дает? 13.03.2009 16:58:49, Яснотка
Может, и правда, какой-то гормональный сбой? Тогда это грустно. ИМХО, потом потребуется какая-то коррекция. Само оно наверное, не восстановится до конца.
Чай с молоком я не пила никогда. Может, это он такой фефект дает? 13.03.2009 16:58:49, Яснотка
я от таблеток гормональных росту как на дрожжах!
а вот если от ГВ такой же эффект, то это грустно!
но может это еще и потому, что на улицу пока ен выходим... а дома какое движение-то? никакого..... 13.03.2009 18:17:18, shaxinia
а вот если от ГВ такой же эффект, то это грустно!
но может это еще и потому, что на улицу пока ен выходим... а дома какое движение-то? никакого..... 13.03.2009 18:17:18, shaxinia
С первых в норму пришла к 3 годам, так что зарекалась во 2 бер-ть вести правильный образ жизни. Ага:-) щас!:-)
Сейчас получается, что ем в принципе кое-как (себе по остаточному принципу), на пастил подсела, чай с плюшками-печенюшками, НО не толстею, а вроде даже медленно худею. то ест ежели б я и кушала правильно, то возможно, и худет бы начала. Но лишнего на боках реально много - уже влезла в похудательную конфу)) 13.03.2009 15:09:07, Геба
Теоретически зависит от гормонов. Со средним я на ГВ не худела, но и не толстела, часто веса, набранного за беременность, так и осталась со мной. А сейчас постепенно худею, и не сказать, чтоб какие-то титанические усилия прикладываю. Даже легче худею, чем вне ГВ.
13.03.2009 14:34:26, ЛюбимицаКлаппа
я до Б весила 58 кг при росте 174, перед родами - 63, Аленка при рождении весила 3190. не помню сколько я весила в первый месяц, весов дома не было, но вся тушка была такая..дрябленькая..(( к 3 дочкиным месяцам стала весить 56-58 - когда у ребенка на все мои изменения в еде была реакция, я перестала что-либо есть кроме мяса, кашек и кисломолочки.
сейчас вешу 59 кг, талия, бедра, грудь - просто фантастика, муж пищит от восторга (особенно, если грудь можно помять минут 5, а то потом молоко начинает брызгаться))
не ем фаст-фуда, никаких газировок, после 18-00 - только кипяток с курагой или черносливом вприкуску, каждый день контрастный душ, на попу - антицелл. крем, на бюст тоже что-то полезное. пару раз в день приседаю с Аленкой на руках - дочке нравится, раза 3 в неделю качаю пресс и пятую точку, бывают дни, когда пылесосим вместе с Аленкой на руках или посудомойку загружаем посудой/вытаскиваем чистую - просто дочь всегда любит залезть на любую бытовую технику и мешается))
что еще.. секс, секс, секс - каждый день - лучшее средство от маленьких недостатков в фигуре!)) 13.03.2009 14:29:00, daryl22
Хорошее средство секс.... :))) только к ночи меня хватает еле до подушки доползти! Какой там секс???? Что это??? :)))))))))))
13.03.2009 15:08:53, Соседушка
Когда будет у Вас двое детей, тоже не до секса будет
13.03.2009 21:53:35, ГК
Ну дети- детьми, конечно не откажешься от секса вовсе, если ты замужем, но интерес теряется, не до этого. И так хлопот полно, силы только до кровати доползти и остаются, если конечно отсутствует штат нянечек-шоферов и вы работаете еще.
14.03.2009 14:27:14, Гк
у меня помощников нет, и я пока не вышла обратно в офис , но вместо мучного всегда много ночного :) чего и вам желаю, милый аноним
14.03.2009 17:20:21, LEO
Той добеременной худобы уже нет, шире стали бедра и талия (ну про грудь я вообще молчу), руки не такие тонкие, и плечи не такие костлявые:)) Но все в один голос убеждают меня, что так лучше и чтобы даже не думала возвращаться к 48 кг. Стараюсь им верить...
Так вот, про гормоны. Я в детстве сильно худа была, в 14 лет, когда начался период полового созревания, сильно поправилась без каких-либо изменений в питании и образе жизни. За два года набрала 20 кг. Сидела на диетах, спортом как больная занималась, пофиг. Максимум сбрасывала 6 кг. А потом само собой начало уходить, к 20-21 годам я была уже тоща, рекорд был 43,5 кг (при росте 162 см), это меня из больницы выпустили в таком весе. Там кололи гормонами всякими, астму лечили. Большинство на них вес набирают, а я наоборот сбросила.
При этом я ела абсолютно все и на ночь наедалась частенько.
Может быть в том числе сказался и прием ОК, не знаю. Кстати, один раз мне ОК поменяли, так я за месяц 3 кг набрала, вернулась к прежним таблеткам и опять похудела.
Вывод такой - если гормоны безумствуют, с ними спорить очень сложно. Можно конечно вообще не жрать, но на мой взгляд оно того не стоит. Лучше сходить на прием к эндокринологу. 13.03.2009 14:15:19, nightflyer
ща вешу 62.5)))))))))
так что не отчаивайся - корми спокойно, а потом в свою форму войдешь!
знаю тех, кто на ГВ и худел, и толстел, и на месте оставался......так что..... 13.03.2009 14:11:28, iren21
Ну вы меня утешили. Я тоже сильно поправилась во время беременности, и никак на гв похудеть не могу, думаю, гормональное. Плюс бессонные ночи первые три месяца, когда недосып компенсировался едой.
13.03.2009 14:07:15, ГК
Я очень поправилась и в беременность и сейчас. Но для себя решила - мучное не ем. После 18.00 не ем. Только пью компот без сахара и теплый чай с лимоном, тоже без сахара.
За три дня такой "диеты" пузо стало на глазах сдуваться.
Если продержусь так хотя бы пару-тройку месяцев есть надежда похудеть. 13.03.2009 14:01:02, Соседушка
За три дня такой "диеты" пузо стало на глазах сдуваться.
Если продержусь так хотя бы пару-тройку месяцев есть надежда похудеть. 13.03.2009 14:01:02, Соседушка
я воообще не понимаю юмора в сладких напитках, всегда все без сахара, ем очень много овощей, сырых, тушеных, супчики всяческие, жирного соленого и острого нет. жареное редко. никаких чипсов ип рочей химической гадости. много фруктов, салатики фруктовые с йогуртами, соки свежевыжатые. такое питание поправиться просто не даст. и всем худеющим надо надо не ограничивать себя, а кардинально пересматривать свои пищевые привычки.
сладкое очень люблю, ем много, но тоже не масляные торты, а заварные пироженки, хороший горький шоколад, легкие тортики, вафельные.
и хлеб у меня деликатес. да и вообще любая пища это удовольствие, а удовольствиями надо наслаждаться, а не на бегу впихивать. 13.03.2009 14:10:35, kolina
сладкое очень люблю, ем много, но тоже не масляные торты, а заварные пироженки, хороший горький шоколад, легкие тортики, вафельные.
и хлеб у меня деликатес. да и вообще любая пища это удовольствие, а удовольствиями надо наслаждаться, а не на бегу впихивать. 13.03.2009 14:10:35, kolina
Насчет удовольствия - согласна :))) Мне помогает только одна диета - "Не жрать!". Вот как закончу кормить - так на нее сразу сяду.
Благо стимул есть - полный шкаф вещей, а одеть не могу - все мало.
А йогруты - они очень калорийны. Как перестала их трескать - сразу легче стало. 13.03.2009 14:54:09, Соседушка
Благо стимул есть - полный шкаф вещей, а одеть не могу - все мало.
А йогруты - они очень калорийны. Как перестала их трескать - сразу легче стало. 13.03.2009 14:54:09, Соседушка
не жрать удовольствия не приносит, а вот жрать маленькими порциями офигенное удовольствие. и это ж скока надо йогурта заправить чтоб с него поправиться?
13.03.2009 17:50:57, kolina
согласна.... да и организм не дурак: потом все что ему недодали, будет активно выпрашивать через неутолимый ЖОР!
13.03.2009 18:18:52, shaxinia
О, Юль, кстати о еде, ты как тут говорила про суп-пюре, все забываю спросить, как ты его готовишь? У меня нормальный просто не получается, вот и собираю рецептики
13.03.2009 14:16:50, Фав
я уж забыла чтоя тогда делала. а вообще делаю супы-пюре когда лень морочиться с супом, скидаю туда все овощи что есть, потом в блендер и усе. по идее там сливки нужны, но я их не люблю. и много зелени, обожаю ее. посмотри в инете речепты. еще покупаю ассорти всякие в пакетах овощи мороженые, их вывалю просто в кастрюлю и все, иногда на бульоне делаю мясном, мне мясо надо есть :( я его толко из супа могу часто есть.
13.03.2009 14:27:20, kolina
+100 Я тоже это "-60" сама для себя разработала 7 лет назад, после рождения младшего :) И почему мне в голову не пришло книгу написать? :)) Похудела на 10 кг примерно за 4 месяца, но у меня вес тогда был гораздо меньше прежнего и худелось, естественно тоже дольше.
13.03.2009 15:25:37, Яснотка
Уж сорри, мои 5 копеек от моей же темы ниже - ходите пешком по 1-2 часа в день бодрым шагом с коляской, и посмотрите, как с весом будет...
И еще по себе помню - на кабачках пареных сидела, сладкому нет, чай без сахара. Ну и святое - гречка, отварное мясо. 13.03.2009 13:51:57, Maslenka
И еще по себе помню - на кабачках пареных сидела, сладкому нет, чай без сахара. Ну и святое - гречка, отварное мясо. 13.03.2009 13:51:57, Maslenka
у всех по-разному! Нормализуется потом! 13.03.2009 13:45:54, Rimusha
Для себя я решила пока не заморачиваться. Ща, вот выздоровлю, пойду в спортзалл. Начну хоть по 2 раза в неделю заниматься. Тут все индивидуально. Я знаю свой организм, если добавить фитнес и перестать есть после 7 - похудею быстро. 13.03.2009 13:38:08, АСЬКА
я знаю только тех, кто сильно похудел на гв :) все знакомые через полгода после рождения в дистрофиков превратились.
13.03.2009 13:28:44, kolina
У меня 2 знакомые такие! Они сами хууууууденькие (размер 42 наверное), грудь размер 0-1, молока... хоть залейся. Дети прибавляют в весе тока на ГВ по полтора кг, пухляки еще те. Обе кормили достоточно долго. Она до 2 лет, другая до года.
Как показывает практика объем груди, талии и бедер на колличество и качество молока не влияет :)) 13.03.2009 13:41:55, АСЬКА
Как показывает практика объем груди, талии и бедер на колличество и качество молока не влияет :)) 13.03.2009 13:41:55, АСЬКА
+1000 Обмен веществ у беременных и кормящих и правда замедляется очень сильно.
13.03.2009 14:03:21, Соседушка
Читайте также
Как увеличить шансы поступления в вуз на бюджет
Как получить дополнительные баллы и пройти вне конкурса на бюджет
Неидеальные, но любимые: как мамам перестать винить себя
Почему многие мамы чувствуют, что они "недостаточно хороши"
