Давайте организуем новую акцию?! По одиночке это сделать труднее... Есть некоторые предложения, давайте подумаем, может получиться? Значится так, что я тут придумала:
Акция продлиться до начала Июня, т.е. 4 месяца (примерно), так как у большинства лишних 5-7 кг, этого времени вполне хватит на безболезненное и безвредное похудение.
Можно поставить "похудательные" линеечки, мне кажется, это должно как-то собрать, не дать расслабиться.
Вести пищевые дневники ( очень дисциплинирует).
Обменяться диетами и режимами питания.
Еженедельно отчитываться о проделанной работе, съеденных пирожках:( и потеряных кг:)
Для девочек на ГВ выбирать более щадящие режимы, на ИВ и девочек уже свернувших ГВ все попроще, но самое главное - это собраться!
Девчонки, ну давайте подумаем как это сделать, я думаю, что это вполне реально. Я не смогу одна, а так, когда знаешь, что раз в неделю с тебя строго спросят: "Сколько слопала тортиков и пирожков?" , то может хоть это остановит!
А так, мы с вами как раз к лету себя в порядок приведем, как раз времени достачно, что б не торопясь, без вреда для здоровья расстаться с этими ненавистными 5,7-9 кг.
От себя могу предложить: несколько диет, режимов питанеия, и тд.
