Научите отключать мозг! :(

крепилась , я крепилась, а сегодня все - сил нет :(
вчерась , вроде, как прорезался наш второй зуб, ну, думаю, ночью высплюсь... не тут-то было :( видать не до конца прорезался или еще что-то
всю ночь Алиска ползала, ёрзала, хныкала, в 2 ночи я начала ругаться, в 3 как зомби качала и ловила на себя на мысли, что гланое не заснуть, а то я ее выроню, в 4:00 поняла, что у нее темпа, но за градусником не пошла, он в Алькиной комнате, в 6:20 ушла в другую комнату смыслью , что ща как лягу и ничего не услышу и не почую. лежу трупиком и понимаю, что мозг работает усиленно :(, прокручиваю варианты, с чего темпа, вызывать врача или нафиг, понимаю, что не получили постоянный полис, а временный истек итд, я так и не заснула, а когда уже встала, состояние такое, как будто всю ночь пила спиртные напитки...
ну, думаю ща Альку сбагрю с бабушкой в бассейн, а мы с Алисиком поспим, 30 мин укачиваний, 30 мин Алискиного сна, а я опять не могу отключить мозг, а мне всего-то надо просто отключится, хотя бы на 30 мин ...:( НО КАК????