Раздел:
Режим дня
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Бессонница
У меня, будь она неладна. Засыпаю только часов в 4-5 утра притом что ложимся в 21 30, в башке мыслей вагон и маленькая тележка и тянутся аки кружева. А в 7 00 надо уже вставать старшую в сад собирать. В итоге весь день как вареная рыбина. И так моск в отключке с самой беременности а сейчас вообще как будто его вынесли, вообще ничего несоображаю. как бороться с бессоницей?
17.09.2008 22:20:45, Kust
21 комментарий
Я ложусь в 3, засыпаю в 4, встаю в 7. Ме →
Я ложусь в 3, засыпаю в 4, встаю в 7. Между 3 и 7 еще кормлб пару раз. Но я обязательно днем вместе с ребенком сплю. И если кто разбудит меня или его - убью на месте:))))
18.09.2008 00:19:54, ИлЛария
овец считала? →
овец считала?
17.09.2008 23:51:54, Maxima
Не знаю :( У меня обратная проблема - я →
Не знаю :( У меня обратная проблема - я засыпаю в любом месте, где можно глаза закрыть. При этом постоянно тоже не чувствую явной усталости, ложсь ближе к двум ночи, встаю около полвосьмого, за время "ночи" еще час трачу на кормление-сцеживание...
А ты ол чем думаешь-то? Может, убрать проблему и полегчает? А так - я бы теплого молока с медом на ночь и вместо мыслей - какую-нить книжку занудную :)
17.09.2008 23:03:06, ленУлЯ
слушай, я не знаю мона ли при ГВ, думаю →
слушай, я не знаю мона ли при ГВ, думаю если почитать отдельно по каждой травке можно сообразить... по 50гр настоек боярышника и пиона, по 25гр настоек пустырника, мяты и валерьянки. смешать, 1-2ч.л. на немножко воды. пьем, через максимум 20 минут валимся с копыт :))
17.09.2008 22:29:36, J7
А вот мона ли при ГВ? Вот в чем вопрос!
17.09.2008 22:43:42, Kust
думаю можно... всетаки спиртов там не так много в итоге. Можно канеш у врача какого спросить... я если маме звонить буду - постараюсь не забыть, тебе свистну, Ир, ладно?
18.09.2008 08:15:57, J7
один минус - настойки спиртовые, но там того спирта не так много выходит вроде если подумать.
17.09.2008 22:30:15, J7
мне кажется, что это от переутомления. п →
мне кажется, что это от переутомления. пион попейте, xорошая и разрешенная штука
17.09.2008 22:29:25, Spunya
Я не утомляюсь. Не чуствую усталости пока, яж практически нифига не делаю: так по дому шабуршу и все. Мне бы мысли затормозить. А то думаю, думаю, думаю и конца края не видно. А тут поймала себя на мысли что уже не думаю а мечтаю. Докатилась короче. Пион мозги отключает?
17.09.2008 22:45:54, Kust
Я пью, аки лошадь - ноль эффекта. Как засыпала взвинченная в 1-2 ночи, так и засыпаю..
17.09.2008 22:31:41, Miss Tery
А ты ложись в 2 ночи, что время зря в кровати тратить, ложиться раньше? :)
17.09.2008 22:59:19, ленУлЯ
Так и делаю! Я тут подумала.. А, если б я ложилась пораньше, может, раньше б и засыпала? :))))
17.09.2008 23:18:43, Miss Tery
Я бы точно засыпала, но мне жалко время тратить на сон :)
17.09.2008 23:26:01, ленУлЯ
А на конфу не жалко? ))))
17.09.2008 23:46:53, Miss Tery
А я параллельно что-нибудь делаю - фотками занимаюсь, или письмами, или, пардон, сцеживаюсь :))) Ну и конфа, да - должно же быть у меня "личное время"?!!! :)
18.09.2008 00:14:06, ленУлЯ
Должно-должно :))))
18.09.2008 00:20:18, Miss Tery
у тебя привыкание :))
17.09.2008 22:34:02, Spunya
А, меня и поначалу не срубало ))
17.09.2008 22:51:38, Miss Tery
травками успокоительными. пустырник зава →
травками успокоительными. пустырник заваривать например
а лучше найти почему не спится и решить проблему.
17.09.2008 22:23:08, tЮлька
Легко сказать - найти проблему! Я ж не психолог. Нету явных проблем кроме скрытых. А вот что за скрытые непонятка. Легче просто найти средство для вырубания мозга вечернего.
17.09.2008 22:47:49, Kust
значит скорее всего это переутомление, либо недоусталость. скорее наверно первое - так что снижай обороты и подключай успокоительные
17.09.2008 22:52:15, tЮлька
