Женя, ты в понедельник спрашивала, кому помогает обруч. Отвечаю - мне :))) начиная с конца января, я его крутила (и сейчас кручу) каждый день (за редким исключением) по 10-15 минут. избавлялась от боков и живота, именно от складки или валика жира, не знаю, как назвать, короче, от того, что лишнее :) ну так эта, 15 см минус в том месте за это время. как это было - бока сначала были жесткие, потом размякли, потом подтянулись, кожа на животе тоже подтянулась. замечают все - даже девочка из лаборатории, что приходит детские анализы забирать и видит меня раз в два месяца.
да, пресс этот обруч не качает, этим надо отдельно заниматься :)
с удовольствием отвечу на все вопросы :)))
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
девочки не поверите, а у меня н получается крутить :(((( вот раза три крутанется и падает, как бы я своими полупопиями и "талией" не искручивалась. угнетает и стоит теперь этот обруч в углу :((((
01.05.2008 08:14:36, Tatysa
01.05.2008 08:14:36, Tatysa
Ой, спасибо, хорошо:) А ссылку не дашь именно на свой обруч. Я видала в продаже-не один. Или скажи, где и по чём брала что-ли? Лучше на мыло, а то я на дачу валю завтрева, точнее уже сегодня:)
01.05.2008 00:32:24, Жесть
01.05.2008 00:32:24, Жесть
30.04.2008 21:52:32, Сасиска
30.04.2008 21:59:38, hippolady
гы:)) прошли, а то стыдно было у гинеколога раздеваться:))) Велик еще не обкатан:)))
30.04.2008 22:23:18, Rotkäppchen
30.04.2008 22:23:18, Rotkäppchen
30.04.2008 21:51:50, НаТа К
30.04.2008 21:59:45, НаТа К
эх-х... умеешь ты:(( перед ужином:(((
30.04.2008 21:41:19, Rotkäppchen_пошла за обручем
:) ладно. а у меня новые упражнения - хожу с Мишей на площадку с модными горками, он там самый маленький, поэтому я его на горку затаскиваю и скачу вниз, ловить. скоро вообще как мортал комбат стану :)))
30.04.2008 22:01:27, hippolady
30.04.2008 21:41:19, Rotkäppchen_пошла за обручем
А - я..., а - я...., а у меня велотренажер теперь уже дома есть!! воть!!! ты теперь еще по вечерам "напоминай": - Оксана, а ты сегодня пыль с велотренажера вытирала? :))))))
30.04.2008 21:55:16, Rotkäppchen
30.04.2008 21:55:16, Rotkäppchen
30.04.2008 22:01:27, hippolady
30.04.2008 21:39:08, Сасиска
30.04.2008 21:47:07, hippolady
Респект :) достала свой пару недель назад, тоже кручу.."глядя" на вас-буду с удвоенным рвением крутить :)
30.04.2008 21:37:12, Venda
удачи! тут главное система, через не хочу - не могу - потом. а так вообще супер, сегодня опять примеряла допервобеременные джинсы, складки кожи над ними уже почти нет. как я рад! да, есть еще над чем работать, но результат очень вдохновляет.
п.с. мне можно "ты" :))
30.04.2008 21:41:01, hippolady
обруч пластиковый с шариками, весит 1 кг, мне муж в спорттоварах купил, типа такого по ссылке
30.04.2008 21:50:09, hippolady
30.04.2008 21:37:12, Venda
п.с. мне можно "ты" :))
30.04.2008 21:41:01, hippolady
Это так актуально, вес благодаря диете уходит, а вот с талией и складкой беда...А какой это обруч: обычный пластиковый, железный или с шариками и тяжелый?
30.04.2008 21:48:13, Nutr
30.04.2008 21:48:13, Nutr
30.04.2008 21:50:09, hippolady
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
