Главная > Конференции > Ребенок от рождения до года

Конференция "Ребенок от рождения до года""Ребенок от рождения до года"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Девочки, скажите, пожалуйста, кто-нибудь

Девочки, скажите, пожалуйста, кто-нибудь выходил на фитнес-тренировки, если ребенок на ГВ? Нам 5 мес., я хочу возобновить степ, силовые и пилатес. Но читала, что молоко кислым делается. Беспокоюсь еще и по поводу лактации, вдруг уменьшится.Подскажите, пожалуйста, у кого есть опыт, что вообще делать?

14.01.2008 20:59:03, Дважды мамочка

21 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

мы на лыжах катались когда Темке было 5, а потом и 6,5 довольно интенсивно, спортивненько - все было в норме. ну и потом еще в поход в 9 ходили - тоже все в норме

14.01.2008 23:38:59, Zosia

Да, молоко может стать невкусным. Но в одном случае - если заниматься до боли в мышцах. Собственно, боли как раз из-за молочной кислоты и возникают.
Я занималась фитнессом в 7-8 месяцев ребенкиных. 14.01.2008 23:08:56, маугленок

так боль вы мыщцах и будет при занятиях, если долго не занимался 14.01.2008 23:55:40, LEO

Значит, первые занятия должны быть очень-очень щадящими.
Но вот у меня почему-то не было болей. Одышка была, а болей - нет. Хотя пахали серьезно. 15.01.2008 02:21:10, маугленок

Мы в Крыму каждый день по два часа в теннис большой с мужем играли. Ну очень интенсивно:) До седьмого пота:) Ребенку было на тот момент 5 мес, полное гв. Ел нормально, да и вес прибавлял вполне прилично. 14.01.2008 21:21:36, ВиОла

И молоко не убывало? 14.01.2008 21:32:11, Дважды мамочка

Нет. Наоборот, такие "приливы" после занятий! 14.01.2008 23:38:07, ВиОла

мне мой тренер бывшая сказала, что фигня всё. занимайтесь, но после силовыx обязательно кардио, чтобы молочную кислоту разогнать типа побегать слегка или на лыжаx.
14.01.2008 21:17:20, Spunya

Ой, она что-то напутала. Все врачи!!! запрещают физ. упражнения кормящим.
Вот что действительно необходимо, так это пройти курс по восстановлению перинеи. И только после этого гинеколог может или нет дать добро (на спорт).
14.01.2008 21:22:59, катфранция

Какие все? 14.01.2008 23:09:30, маугленок, врач

она профессинальный тренер, спортсменка ну и т.д. и т.п. :) главное - не переусердствовать и начать с растяжки .ну и ессно с разрешения врача.
14.01.2008 21:26:45, Spunya

Врач дала добро еще через полтора мес. после родов. Спасибо за поддержку:) 14.01.2008 21:31:08, Дважды мамочка

Ага. конечно. почти каждый день по лестнице с пятого и обратно с коляской в зубах, детем в коляске и полным багажником продуктов. Ещё бабушку с пола поднимала, когда она с кровати падала. Такой весь силовой фитнесс. А уж как приходилось вкалывать во время второй беременности - даже перечислять не буду, а то культурный шок получите) И ничего с молоком не стало: старшего кормила всю беременность, а сейчас тандемом. Так что приятного вам отдыха на ваших силовых) А что такое пилатес?))) 14.01.2008 21:13:19, RodnulЯ&Данилушка и Николушка

Пилатес - это на гибкость, на основе йоги, только без застывания и без философии, все в движении, но очень медленно. Я всю беремнность продолжала тренировки, в т.ч. и пилатес (только, ессно, без пресса), родила без разрывов, практически без боли и без обезболивания, и по неврологии у дочи ничего нет (ттт),хотя с первым получила все по полной. Думаю, пилатес оч.помог 14.01.2008 21:24:51, Дважды мамочка

да модная такая штучка. вот собираюсь пойти

14.01.2008 23:40:30, Zosia

Сунусь с рекомендацией - пойдите обязательно! У меня после аварии были проблемы со спиной, запрещали, кроме бассейна, все. После полугода пилатеса врач не поверил, что это моя спина:) 15.01.2008 12:53:55, Дважды мамочка

мне говорили (знакомая - она фитнес-тренер)-что заниматься можно теми упражнениями кот.спец.для кормящих,те большие нагрузки нельзя делать если на ГВ....иначе в молоке образуется вещество кот.ребенку вредно....
14.01.2008 21:08:28, Бусьен

интресная теория про кислое молоко:)
14.01.2008 21:06:18, ЧеМа

А где такое читали?

14.01.2008 21:03:18, СтепАнка

Где-то в И-нете, типа молочная кислота поступает в молоко. 14.01.2008 21:05:27, Дважды мамочка

Это действительно так. Молочная кислота, она самая.
Физ.нагрузками, на тренажеры можно только по окончании ГВ. В течение- ни ни!!!
(Бывшая спорт-фанатка)
14.01.2008 21:17:43, катфранция

Вернуться в конференцию

Девочки, скажите, пожалуйста, кто-нибудь

Загруженные изображения