Девочки, коллективный разум - великая сила. Нужен совет. Что-то у меня со сном непонятное стало, я ужасно сплю, трудно засыпаю, для сна мне нужна абсолютная тишина, малейший шорох - я проснулась и не могу потом опять заснуть. Это ужас какой-то. Периодически сплю вообще в другой комнате одна, чтоб не слышать сопения мужа и ребенка и хоть чуток отдохнуть. Но последние 2 ночи - это совсем ужас. Первая из них длилась ровно 3 часа, вторая не наступила совсем. Я разбита, глаза провалились, сил нет ни на что. Но сна ни в одном глазу.Ложилась днем- нет сна. И я не нервничаю, проблем особых нет никаких, много гуляю, живем на природе круглый год. И это при всем том, что деть спокойно спит, просыпаясь только покушать 3-4 раза за ночь. Надо бы попить чего-нить, но валерианка и пустырник на меня не действуют вообще. Что посоветуете?
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вас наверно гложет какая-то проблема. Состояние похоже на боевую готовность, как-будто вы только и ждете, что надо встать и действовать, не даете себе расслабиться. У мекн тоже так бывает часто, и вообще я страдаю бессоницей часто, особенно когда мысли одолевают или в интеренте поторчу долго. Что мне помогает - если совсем плохо - надо убрать дом днем чтобы везде чистота, заказать ужин на дом или пусть муж готовит и убирает на кухне, потом рано лечь с ребенком, не спеша покормить и вместе лечь. У меня когда муж в командировки ездит - я так хорошо отдыхаю. Ребенка старшего уложу пораньше, а с маленьким мы вдвоем на большой кровати, красота...
26.04.2007 22:22:00, Тюлена
Весна! У меня тоже самое, и что страшно - у детей. Сначала младшая неделю со сном черти что творила, теперь старший...
26.04.2007 19:09:28, Алена-рыжая
Перед сном хорошенько погулять, и стакан теплого молока на ночь, еще можно расслабляющую ванну принять
26.04.2007 17:06:07, Taly
Я бы посоветовала бегать. Ну или другие физические нагрузки. Мне очень помогало в свое время:)
26.04.2007 17:00:57, EkaterinaS
26.04.2007 17:00:57, EkaterinaS
да есть у меня нагрузка физическая - я грядки копаю, физиеская работа....
26.04.2007 17:06:19, Taina
26.04.2007 17:06:19, Taina
Может персенчику попить, а?
26.04.2007 16:54:42, Стеша
А он не противопоказан при ГВ? А то мне глицин кто-то советовал, так врач мне говорила, что он проникает во все физиологические жидкости организма и тормозит ребенка через молоко....
26.04.2007 17:07:21, Taina
26.04.2007 17:07:21, Taina
Нет, не противопоказан, мне его врач детская прописывала (я когда разводилась, то очень страдала от бессоницы именно). Самое хорошее то, что он не дает сонного эффекта днем, но при этом действует успокаивающе, то есть ночью засыпаешь лучше, проверено.
26.04.2007 17:26:50, Стеша
А нам невропатолог ребенку глицин прописывал по 1/4 3 раза мы пили целый месяц - никак на его активность не влияет, такой же резвун.
26.04.2007 20:25:03, Mamadoma
26.04.2007 20:25:03, Mamadoma
Запеканки из картофеля (грчки для разнообразия) и мяса, варенного, пропущеного через мясорубку, сверху сыр. Я часто делаю. И быстро, и заморачиваться не надо, засунул в духовку, достал из духовки. А мяса я много отвариваю, получается крутой бульон, часть бульона разводится на суп, а в части мясо плавает в холодильнике, чтоб не засохло. А иногда перекручиваю вареное и замораживаю, достал пакетик потом, разморозил и пошло в ход.
26.04.2007 22:32:00, Taina
26.04.2007 22:32:00, Taina
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?