эх где мои 52 кг?! как хочется быть стройной и красивой.... У меня есть противоречивая информация и я не знаю как поступить
1. можно ли при ГВ заниматься спортом?
2. влияет ли количество съеденой жирной пищи на жирность молока?
3. КАК ВЫ ХУДЕЛИ?? и когда (на каком сроке?)
поделитесь опытом :)
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.


19.02.2007 20:51:52, умничка

А потом- вы же совсем недавно родили! Еще ничего не ушло! Вес сам уменьшиться, подождите немножко! А когда кормить перестанете- так точно сбавите. И еще, я не уверена, что вам сейчас уже можно пресскачать! А вот бандажом утягиваться- можно и полезно. Спросите у вача гинеколога- вам как раз надо уже к нему (мне сказали через месяц после родов прийти)
19.02.2007 17:57:12, Trilja

19.02.2007 18:41:37, СиницаА

19.02.2007 20:55:35, Trilja


19.02.2007 17:45:47, Al@ka

И так постепенно до 7 утра?;)
19.02.2007 18:22:46, Anahita

2. Не влияет. Молоко переднее так и будет нежэирное, а заднее жирное. Но жирность пищи и на вес мало влияет, кстати.
3. Никак:))) Я по жизни колобок, за первую бер-ть набрала 18 кг, 15 из них сами ушли за время гв. 3 так и остались до следующей беременности:)))
Ну и ПыСы. Нам пышкам как-то проще, наверное, в этом плане. Мы уже привыкли к своим килограммам и пропорциям, и видимо не так страдаем на эту тему.
19.02.2007 17:39:42, СиницаА

19.02.2007 17:41:49, Ззз


19.02.2007 17:24:54, Тусик

Я просто тоже второго хочу :) НО БОЮСЬ! У меня Сашка пополз, так мы весь день с ним и ползаем, а когда он спит, я делаю дела+ когда он со мной на кухне сидит готовлю. А если бы их было двое...
19.02.2007 20:58:31, Trilja

ЗЫ. И надо быть готовым к тому, что на руки они одновременно просятся, что в 2 года - уже начинается ревность, хотя и любовь безграничная. А еще пока беременная ходила приходилось Свету на руках заносить в автобус и т.п. Но сейчас я понимаю, что все это того СТОИЛО!!
20.02.2007 07:24:01, Тусик
У меня сыночку 26 дней и я тоже не могу на себя смотреть. Лишних осталось 8 кг, когда уйдут-НЕ ЗНАЮ!!!!!!
19.02.2007 17:18:53, Леськина
Восемь!!!! Да у меня их 15!!!! В 10 месяцев!
Так что не расстраивайтесь! Ваши 8 точно уйдут, главное- не набирайте еще. Постарайтесь, знаю, что тяжеловато :)
19.02.2007 20:59:38, Trilja
19.02.2007 17:18:53, Леськина

Так что не расстраивайтесь! Ваши 8 точно уйдут, главное- не набирайте еще. Постарайтесь, знаю, что тяжеловато :)
19.02.2007 20:59:38, Trilja
Я занимаюсь по 30-40 минут каждый день (ну, раз пять в неделю) уже с ребенкиных 4 месяцев, сейчас ей 8 - молока хватает (она полностью на моем молоке)
19.02.2007 17:15:26, Перестраховщица
Очень даже можно заниматься фитнесом. Моему 11 месяцев. До сих пор продолжаю кормить. Где-то месяцев с двух начал ходить на шейпинг. А потом еще и аквааэробика прибавилась. Я, правда, не сильно много набрала за беременность, но разболтанный живот и немного одряблые бедра раздражали. Где-то к полугоду уже все было практически по-прежнему, по крайней мере, в добеременную одежду свободно влезаю. Но вешу где-то на 2-3 кг больше, чем до беременности. Этими "лишними" займусь, когда перестану кормить. Потому что в еде себя пока не ограничиваю, только спорт. Удачи!
19.02.2007 16:34:20, honey_bee
1. Можно, но когда лактация уже установится и лучше без силовых нагрузок. Аэробные в разумных пределах ГВ не мешают, а даже иногда помогают : ))
2. Жирной - нет, а вот калорийность, объем и кратность еды должны быть достаточными, опять таки, особенно поначалу.
3. Я постепенно худею (гораздо постепенней, чем хотелось бы). Разгрузочные дни, прогулки, дома занимаюсь.
19.02.2007 16:25:30, ЛюбимицаКлаппа
2. Жирной - нет, а вот калорийность, объем и кратность еды должны быть достаточными, опять таки, особенно поначалу.
3. Я постепенно худею (гораздо постепенней, чем хотелось бы). Разгрузочные дни, прогулки, дома занимаюсь.
19.02.2007 16:25:30, ЛюбимицаКлаппа
Читайте также
Банный чан: искусство настоящего отдыха под открытым небом
Наша новая статья приглашает вас в путешествие по миру банного чана – древней, но по-новому актуальной традиции водных процедур под открытым небом
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.