девочки, я понимаю, вопрос индивидуальный ) у всех деток на всё разная реакция
но все-таки напишите, очень вас прошу - что вы кушаете при ГВ и с ребеночком всё ок?
сыну сейчас 3 недельки, хочется расширить список, но страшновато
я знаю, что нельзя - типа красное, желтое, и пр, и пр
но очень хотелось бы найти перечень, что МОЖНО
потому что нацелилась вроде на цветную капусту, а где-то прочла, что от нее пучит
и так со всем - вроде и можно (не цветное, не цитрусовые, не шоколад), а конкретно на это пучит или еще что :(
нас ведь и так пучит :( поэтому определить, стало больше пучить или нет - нереально, мне кажется
короче ) что вы кушаете и при этом успешно кормите грудью? )
спасибо )
Раздел: Питание, введение прикорма
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
что можно есть при ГВ?
20.11.2006 18:42:24, Зузука38 комментариев
Если у малыша есть аллергия, то набор разрешенных продуктов достаточно ограничен:
- ржаной хлеб;
- крупы (гречка, кукуруза, пшено, рис, геркулес);
- картофель (желательно вымоченный в воде), капуста (белокачанная, брюссельская, цветная), кабачки. (Все овощи - вареные или тушеные);
- из фруктов - яблоки, груши;
- кефир, простокваша, йогурты без ягод;
- твердые сыры;
- отварное (или тушеное) мясо: кролик, индейка, баранина, курица;
- к чаю - сушки, сухари, печенье типа галет (нежирное)
При отсутствии аллергических проявлений, диету можно постепенно расширять, наблюдая за реакцией ребенка. 21.11.2006 18:22:58, MummY
- ржаной хлеб;
- крупы (гречка, кукуруза, пшено, рис, геркулес);
- картофель (желательно вымоченный в воде), капуста (белокачанная, брюссельская, цветная), кабачки. (Все овощи - вареные или тушеные);
- из фруктов - яблоки, груши;
- кефир, простокваша, йогурты без ягод;
- твердые сыры;
- отварное (или тушеное) мясо: кролик, индейка, баранина, курица;
- к чаю - сушки, сухари, печенье типа галет (нежирное)
При отсутствии аллергических проявлений, диету можно постепенно расширять, наблюдая за реакцией ребенка. 21.11.2006 18:22:58, MummY
Мясное: мясо любое вареное и тушеное, могу обжарить и потом дотушить. Бульоны. Вареную колбасу и сосиски иногда. Яйца пару раз в неделю.
Гарниры: картошка, макароны, гречка. Иногда геркулесовую кашу на воде и совсем редко манную на воде пополам с молоком.
Овощи: баклажаны, кабачки, зелень (укроп, петрушка, салат листовой), изредка и понемногу помидоры-огурцы-редиску.
Фрукты: яблоки зеленые, груши, редко бананы, пробовала фейхоа.
Молочное: сыр, молоко 0,5%, питьевые йогурты или кефир.
Хлеб: белый, серый, зерновой, изредка черный (когда ну очень хочется).
На сладкое: зефир-пастилу, овсяное печенье, Юбилейное (без меда и орехов), сушки и хлопья Фитнес (без фруктов).
Вчера попробовала супчик с капустой и перцем - Катя вечером первый раз столкнулась с больным животом... плакала так, что я больше этого пробовать не буду. 21.11.2006 14:58:03, Полуаквариум с рыбкой (Счастье есть!)
Гарниры: картошка, макароны, гречка. Иногда геркулесовую кашу на воде и совсем редко манную на воде пополам с молоком.
Овощи: баклажаны, кабачки, зелень (укроп, петрушка, салат листовой), изредка и понемногу помидоры-огурцы-редиску.
Фрукты: яблоки зеленые, груши, редко бананы, пробовала фейхоа.
Молочное: сыр, молоко 0,5%, питьевые йогурты или кефир.
Хлеб: белый, серый, зерновой, изредка черный (когда ну очень хочется).
На сладкое: зефир-пастилу, овсяное печенье, Юбилейное (без меда и орехов), сушки и хлопья Фитнес (без фруктов).
Вчера попробовала супчик с капустой и перцем - Катя вечером первый раз столкнулась с больным животом... плакала так, что я больше этого пробовать не буду. 21.11.2006 14:58:03, Полуаквариум с рыбкой (Счастье есть!)
ТАк вроде все ем, только по-немногу. Цитрусовые очень редко. 21.11.2006 11:05:32, nata2703
я тож почитаю...
мое меню пока похоже с Вашим, но пастилу я не ем - ем овсяное печенье простое, или то, что сама пеку (творожное). еще пару раз рыбу ела. Молоко не пью, кашу варю 1-молоко, 2-воды. Зато кефир пью, творог ем простой, и йогурт без добавок - животик реагирует нормально.
И в моей, и в семье мужа ни у кого нет и не было аллергии, однако она была у сына с 8 до 10 месяцев - практически на весь прикорм, после того, как что-то дало очень сильную реакцию. Сейчас лопает все - и шоколад, и цитрусовые, ТТТЧНС, все ок.
А вот у Лины где-то в 2-3 недели появились прыщички, из подозреваемых - миллиметровый кусочек вафли в шоколаде, малина, которую я в кашу клала, и хурма. Хотя возможно это так называемое акне новорожденных, хурму ела последний раз в субботу, т.к. на нее не думала. Сейчас уже все прошло, но кожа не щечках шершавенькая. 21.11.2006 01:06:56, Marimax
мое меню пока похоже с Вашим, но пастилу я не ем - ем овсяное печенье простое, или то, что сама пеку (творожное). еще пару раз рыбу ела. Молоко не пью, кашу варю 1-молоко, 2-воды. Зато кефир пью, творог ем простой, и йогурт без добавок - животик реагирует нормально.
И в моей, и в семье мужа ни у кого нет и не было аллергии, однако она была у сына с 8 до 10 месяцев - практически на весь прикорм, после того, как что-то дало очень сильную реакцию. Сейчас лопает все - и шоколад, и цитрусовые, ТТТЧНС, все ок.
А вот у Лины где-то в 2-3 недели появились прыщички, из подозреваемых - миллиметровый кусочек вафли в шоколаде, малина, которую я в кашу клала, и хурма. Хотя возможно это так называемое акне новорожденных, хурму ела последний раз в субботу, т.к. на нее не думала. Сейчас уже все прошло, но кожа не щечках шершавенькая. 21.11.2006 01:06:56, Marimax
Я ем ВСЕ. Первый месяц сидела на диете, потом постепенно начала переходить на привычную еду. Тьфу 3 раза, все ОК.
20.11.2006 22:55:46, Yasmin
Я ела в первый месяц как вы, кроме груш и баклажанов, а так же не пила бульоны( как впрочем и сейчас их не пью)Теперь ем все.Не усердствую с шоколадом,икрой,яйцами.квашеной капустой ( хотя надо попробовать)Яйца ела, пока масяню не обсыпало.А судя по тому, что вы едите зефир, то яйца можете пробовать.Сейчас ем и жареное,и всякое кароче.Но у нас почти не было колик, и сейчас нет.
20.11.2006 22:48:29, Zoja
куриные грудки и говядина -варёные, бульон от них
яблоки зелёные, слива, груша зелёная
хлеб белый
гречка, овсянка
сыр, очень редко варёная колбаса
яйцо варёное-1 раз в неделю
творог, кефир
сначала пила молоко, но от него у нас болел живот поэтому я исключила.
совсем от болй уйти нельзя, а вот облегчить правильным питанием можно, это по нашему опыту.
Сейчас список значительно расширен:-) 20.11.2006 21:01:04, Nadezhda_and_malish
Надь, это такое счастье. Женьке тоже абсолютно по барабану мое меню, я только совсем уж криминальные продукты не ем. А Санька вдоволь в свое время надо мной поиздевалась :-)
20.11.2006 21:58:53, Амдерминец
Я всю Б. и всё ГВ (кормила до года, а до 6 мес - без прикормов) ела АБСОЛЮТНО всё подряд, и в любых кол-вах. Могла за раз сьесть плитку шоколада, например, или килограмм апельсин. Ни разу не высыпало на ребенке.
Поэтому - пробуйте постепенно, по одному продукту и понемногу, но всё! Ребенку полезнее, если мама питается разнообразно! Поэтому чем шире список - тем лучше, тут необоснованная перестраховка во вред, ИМХО. Ну ессно, если на какой-то продукт высыпало - его не стоит...
А вот на коленках есть сухие участки кожи.
Это ведь тоже может быть проявлением аллергии на что-то? Или опаснее именно прыщики?
Я все кушаю : )) До 1,5-2 мес не ела цитрусовые, шоколад и прочие сильные аллергены. Цветную капусту МОЖНО! Это нежная диетическая клетчатка (в отличии от обычной капусты).
20.11.2006 19:37:09, ЛюбимицаКлаппа
И моему:) Это ЕДИНСТВЕННЫЙ продукт, на который ребенок продемонстрировал красные шеки.
20.11.2006 22:56:29, Yasmin
Так все индивидуально, у кого-то на самый безобидный продукт аллергия, а апельсины-шоколад спокойно проходят. Если исключить ВСЕ, на что у кого-то была реакция, то кушать будет нечего. Совсем : (
21.11.2006 08:42:46, ЛюбимицаКлаппа
21.11.2006 08:42:46, ЛюбимицаКлаппа
Из вашего списка я бы на время исключила груши. Вдруг, поможет.
Нас сильнее пучило от грибов и семечек
Не есть какие либо продукты(и то, это можно установить только опытным путем) можно только из-за аллергии. У вас есть к ней предрасположенность?
Кароч, у нас аллергии нету, так что едим все:) 20.11.2006 18:55:40, Аленкаа
совсем независимо? я в том смысле, что ясно, что ЖКТ развивается и поэтому пучит, но еще и продуктами если добавлять - зачем?..
вот... 20.11.2006 19:58:30, Зузука
вот... 20.11.2006 19:58:30, Зузука
ребенка пучит не от того что вы съели-так понятно?:) 20.11.2006 23:09:04, Аленкаа
надо же )))
20.11.2006 19:28:34, Зузука
Я сейчас ем:
мясо отварное - всякое
бульоны от мяса отварного
крупы - гречка, пшенка. Рис не ем - он запирает
овощи - картофель, баклажаны, кабачки
масло растительное
фрукты - яблоки и груши. Чернослив и компот.
хлеб с отрубями
молочное - молоко (мало совсем), творог, сыр. Кефир оч. хочется, но от него вроде бы пучит опять же :(
сладкое - пастила-зефир ванильный простой, мармелад нефруктовый.
Может, у меня фантазия бедновата? :)
одно время ела без чернослива, это был ужас - запирало нас обоих :(( а я думала, его нельзя кормящим... хорошо, что можно 20.11.2006 18:47:59, Зузука
Постепенно вводите те продукты, от которых отказались и смотрите на реакцию ребёнка!
20.11.2006 18:52:10, Cat&Gorgeous (1.1)
мясо отварное - всякое
бульоны от мяса отварного
крупы - гречка, пшенка. Рис не ем - он запирает
овощи - картофель, баклажаны, кабачки
масло растительное
фрукты - яблоки и груши. Чернослив и компот.
хлеб с отрубями
молочное - молоко (мало совсем), творог, сыр. Кефир оч. хочется, но от него вроде бы пучит опять же :(
сладкое - пастила-зефир ванильный простой, мармелад нефруктовый.
Может, у меня фантазия бедновата? :)
одно время ела без чернослива, это был ужас - запирало нас обоих :(( а я думала, его нельзя кормящим... хорошо, что можно 20.11.2006 18:47:59, Зузука
Читайте также
Банный чан: искусство настоящего отдыха под открытым небом
Наша новая статья приглашает вас в путешествие по миру банного чана – древней, но по-новому актуальной традиции водных процедур под открытым небом
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
