Как уберечь дитя от болезни?

Дорогие мамочки! Здравствуйте!!
Помогите советом!
Я прекрасно знаю, что подобные темы не раз задавались тут, но тогда мне не сильно актуально было, поэтому и не читала особо.
Зато вот теперь мучаю вас - уж простите, пожалуйста!
И помогите в очередной раз советом: как уберечь ребенка от болезни, если оба родители заболели (горло, температура, кашель, а у меня ещё и ушки заложило), а у детя зубки ещё режутся, т.е. иммунитет ослаблен :(( Чего делать??? Кроме того, чтобы обкладывать луком и чесноков всю квартиру.
И, заодно, такой ещё вопрос: как понять, что ребенок заболел?
Заранее спасибо вам всем большое, родные мои!