Что есть то??? Вчера ела вареные куриные грудки с картофельным пюре, вечером сырники с творогом, с утра чай, творог обезжиренный и сушки. Сейчас малышонок плачет, но я не знаю влияет ли на это моя диета... или он просто не спит и колбасится... Как с точки зрения уже опытных мам - нормальная это еда? Что конкретно можно и поделитесь своим меню... я вообще не знаю что готовить - боюсь уже.
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Что есть???
Запуталась я с этой диетой... кто что говорит есть... В роддоме однозначно сказали кефир, теперь выясняется, что с него тоже может пучить... Сушки тоже оказывается виноваты... Соки толком нельзя...
Что есть то??? Вчера ела вареные куриные грудки с картофельным пюре, вечером сырники с творогом, с утра чай, творог обезжиренный и сушки. Сейчас малышонок плачет, но я не знаю влияет ли на это моя диета... или он просто не спит и колбасится... Как с точки зрения уже опытных мам - нормальная это еда? Что конкретно можно и поделитесь своим меню... я вообще не знаю что готовить - боюсь уже.
27.07.2006 19:23:10, Tendresse
Что есть то??? Вчера ела вареные куриные грудки с картофельным пюре, вечером сырники с творогом, с утра чай, творог обезжиренный и сушки. Сейчас малышонок плачет, но я не знаю влияет ли на это моя диета... или он просто не спит и колбасится... Как с точки зрения уже опытных мам - нормальная это еда? Что конкретно можно и поделитесь своим меню... я вообще не знаю что готовить - боюсь уже.
20 комментариев
Я как опытная мама :) могу поделиться секретом: ни одному животному, ни одному человеку до 20 века не приходило в голову садиться на диету и менять образ жизни в связи с рождением потомства! Вы подумайте, женщины раньше каждый год рожали - что ж они, на одном кефире всю жизнь до пенсии что ли жили?????
В общем, если ребенок здоров, то ешьте все, что ели всю жизнь, и что ваш организм умеет переваривать - за исключением явных достижений 20 века, как то: Кока-кола, чипсы, жвачка, мясные и рыбные консервы. Даже колбасу - можно (если вы ее раньше ели, и не целый батон а 1 бутербродик), и шоколад можно (1 дольку с чаем - чтобы не поправиться), и апельсины - в них витамин С он ребенку нужен. Среди вредного кроме химии - обычное молоко, его лучше поменьше, лучше кисломолочные продукты или чай с молоком, или каша с молоком - но не просто молоко стаканами. То есть кормящим мамам нельзя:
1) продукты химического происхождения
2) молоко в больших количествах
3) если малыш болен - то по назначению врача маме нельзя то, что малыш не усваивает(например, если у малыша непереносимость злаковых, то маме нельзя пшеницу и все продукты из нее - хлеб, овсяную кашу и т.д.) 28.07.2006 11:27:55, ТатьянаЛ
В общем, если ребенок здоров, то ешьте все, что ели всю жизнь, и что ваш организм умеет переваривать - за исключением явных достижений 20 века, как то: Кока-кола, чипсы, жвачка, мясные и рыбные консервы. Даже колбасу - можно (если вы ее раньше ели, и не целый батон а 1 бутербродик), и шоколад можно (1 дольку с чаем - чтобы не поправиться), и апельсины - в них витамин С он ребенку нужен. Среди вредного кроме химии - обычное молоко, его лучше поменьше, лучше кисломолочные продукты или чай с молоком, или каша с молоком - но не просто молоко стаканами. То есть кормящим мамам нельзя:
1) продукты химического происхождения
2) молоко в больших количествах
3) если малыш болен - то по назначению врача маме нельзя то, что малыш не усваивает(например, если у малыша непереносимость злаковых, то маме нельзя пшеницу и все продукты из нее - хлеб, овсяную кашу и т.д.) 28.07.2006 11:27:55, ТатьянаЛ
Даже про аллергены я тут читала теорию, что все равно ребенок с ними вынужденно столкнется рано или поздно. Так пусть лучше постепенно с ними познакомится сначала в переваренном виде через мамино молоко - чем сразу в натуральном виде они жахнут по его непривыкшему организму. Поэтому даже если у ребенка на курицу, например, аллергия - то курицу исключить недели на 2 - а потом снова начать есть по чуть-чуть, чтобы ребенка приучать. Это, конечно, только одна из теорий - но мне она понятна и нравится. Поэтому я ем все.
28.07.2006 11:37:17, ТатьянаЛ
Все индивидуально. Если исключить все, от чего болели животы у других детей, то есть будет нечего. К тому же конкретный малыш может реагировать на вполне невинный продукт, да и колики вообще могут быть не связаны с питанием мамы. Попробуйте вести пищевой дневник. Пишите, что ели и как себя деть чувствовал.
27.07.2006 22:04:58, panna
Значит что у меня в меню было? курица, индейка, говядина - все на пару без специй чуть соли, молочка - вся кроме молока собственно, йогурты только без фруктов, из овощей картошка, фасоль стручковая, кабачок, цветная капуста - все тоже отварное, из фруктов только яблоки зеленые, но на них очень реакция индивидуальная - я их ела чутьчуть потому как не люблю сильно да и в беременность они мне осточертели!
Вот и все. А пила я чай слаааааабенький зеленый. 27.07.2006 20:50:34, nadinchik
я ела первый месяц супы без обжарки, гречку-рис с отварной говядиной и курятиной, картошку отварную, чай с молоком и крекерами без добавок, кефир с ним же и бананом, яблокл зеленое (от него тоожа может пучить), каша геркулесна воде практиццки. А потом потихоньку добавляла продукты... 27.07.2006 20:13:08, coln (максимка)
я кефир пила литрами, отказалась - не знаю точно, но вроде у малышки меньше газиков стало. легче назвать, что я не ем - шоколад, мед, фрукты (съела два раза по персику и 5 штучек черешни и все. а нет, бананы ем!), орехи немного только, не пью соки, кетчупам - нет, бобовые не ем. я, кстати,тоже не очень знаю что можно, а что нет.
Я стараюсь детке вывести газики:
- массаж животика перед каждым кормлением
- ножки к животику и повертеть попкой - очень хорошо газики выходят
- Sab Simplex перед едой малышке
- сама пью фенхелевый чай (завариваю семена)
27.07.2006 19:35:57, Перестраховщица
Я стараюсь детке вывести газики:
- массаж животика перед каждым кормлением
- ножки к животику и повертеть попкой - очень хорошо газики выходят
- Sab Simplex перед едой малышке
- сама пью фенхелевый чай (завариваю семена)
Да, молочку ем,кроме чистого молока - очень много сыра, йогурты, сырки там...
27.07.2006 19:36:58, Перестраховщица
я как то пыталась вычислить плохие продукты, сидела 2 дня на одной каше, потом начала вводить по продукту.. но колики как были, так никуда и не делись... прошли ток в 3 месяца... от и думай.. оно или не оно... правда на какие то продукты бывало особенно сильно болел животик, на какие то без криков по крайней мере..
так не хочется, чтобы малышонок из-за меня мучался...
а с авсянкой аккуратна, у меня почему то от нее желудок стал болеть... мож потаму что тока на ней сидела... ну и овощи кушай вареные, пареные :) мясо вареное, катлеты на пару мона.. ну эт если сможешь, я не смогла так питаться:) апять же если на яблоко реакции нет, то мона морковь с яблаком потереть.. ток не ешь много... а то я сожрала целую салатницу... карашго шо фсе карашо.. я просто по немножку не умею :) ну и все в таком духе )
Шиповника плоды позаваривать-понастаивать в термосе.
Промышленных соков, в том числе и детских, лучше не надо. 27.07.2006 19:37:28, Liska
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
