просьба тапками не кидаться. у меня уже депрессия скоро начнется на полном серьезе.
я хочу похудеть срочно до своего добеременного веса-размера.
причем хочу-не-могу-помираю. страсть как надо.
но я кормлю детку и собираюсь делать это еще долго (до года).
сейчас пока прошло две недели после родов, у меня лишних примерно 6 кг.
и добеременные джинсы не налезают выше колен. зарядку делаю ежедневно. не ем сладкого-мучного-жирно-жаренного.
что еще можно сделать, дабы при этом не навредить детке с молоком?
проблема еще в том, что мне и так все время почти есть хочется.((((
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ничего плохого нет, что вес уходит не весь сразу. Если слишком быстро - кожа провисает и получается совсем некрасиво. Я не знаю, как у вас с парками и велодорожками обстановка, у нас многие по ним либо с колясками бегают, либо с колясками на роликах.
26.05.2006 22:45:16, Natalya L
там программа Сибарит - ИМХО лучшая диета на свете, совершенно безвредная
но я сейчас и ее не могу соблюдать - у меня не Жор а Жорище какой-то :(
и тоже хочу-не могу-помираю :)))
это все гормональное 26.05.2006 17:50:02, Ежик
А тебе еще и думать то рано... 26.05.2006 17:42:55, КошМарочка
Я из РД вышла в добеоеменном весе. А за 6 мес кормления набрала больше 15-ти. Сейчас осталось только 9 лишних, вес сам начал быстро уходить после того, как кормить перестала. По моим прикидкам, уйдет весь за те же 6-7 мес, что и набирался. Так что ИМХО тебе спешить совершенно некуда, уйдет, никуда не денется
26.05.2006 16:05:32, Индигомама
Если тебя это подбодрит- я вообще ничего не делала специально, а где-то через полгода вернулась к добеременному весу. Нет, вру: мучного старалась не есть. Плюшек, тортиков. Сейчас вешу свои обычные 61 при росте 175. Все еще кормлю. После второго ребенка все как-то медленнее восстанавливается, чем после первого.
26.05.2006 15:53:25, Евa
Начинается;-) У меня 8 лишних кг, отказалась от сладкого/мучного (ем только грубого помола), хочу сразу, как приду более менее в норму начать бегать по вечерам 30-40 мин. черз день. Все диеты - в сад, только после окончания ГВ.
26.05.2006 15:05:09, Лампедуза
вот именно что диеты в сад! нельзяяяяя!
а от грубого помола тебя и детку не пучит? 26.05.2006 15:14:46, Maultasch
26.05.2006 15:05:09, Лампедуза
а от грубого помола тебя и детку не пучит? 26.05.2006 15:14:46, Maultasch
это проблема....но не через 2 недели после родов)))) счас вы не похудеете такими методами а только усложните свое гв если конечно у вас молока не хоть залейся....а потом ребенку нужна мама с положительными эмоциями а не думающая в чем бы себе еще отказать....подождите хотя бы несколько месяцев потом сами поймете что к чему.
я набрала (читай нажрала) 6 кг на гв но это была зима и я много кормила лежа и мало двигалась. в 7,5 месяцев задумалась о похудении потому что дальше толстеть было уже некуда - итог за месяц сбросила 3 кг через неделю еще один)))) процесс пошел)))) на молоке это никак не отразилось!!! я просто стала меньше жрать, сладкое тока с утра, на ночь ни-ни, ем все из пароварки и много двигаюсь))) 26.05.2006 14:37:53, Мaруся и Ксюня
молока как раз хоть залейся (мы и заливаемся). а эмоции у меня конечно все равно положительные. набирать вес я совсем не согласная.
26.05.2006 15:16:05, Maultasch
я набрала (читай нажрала) 6 кг на гв но это была зима и я много кормила лежа и мало двигалась. в 7,5 месяцев задумалась о похудении потому что дальше толстеть было уже некуда - итог за месяц сбросила 3 кг через неделю еще один)))) процесс пошел)))) на молоке это никак не отразилось!!! я просто стала меньше жрать, сладкое тока с утра, на ночь ни-ни, ем все из пароварки и много двигаюсь))) 26.05.2006 14:37:53, Мaруся и Ксюня
2 недели- еще не срок!
я тоже, когда через 2 недели померяла все свои брюки- была в шоке- они даже на бедра не налезали, и тоже лишних было примерно 6 кг.
Так вот брюки сейчас (и где-то с 1,5 мес.) налезают все- правда над поясом зависает валик из жирка:).
Вобщем уйдет, главное не разжираться. Как я почитала для грудного молока главное много пить, а не есть:). 26.05.2006 14:29:28, Скорпи
я тоже, когда через 2 недели померяла все свои брюки- была в шоке- они даже на бедра не налезали, и тоже лишних было примерно 6 кг.
Так вот брюки сейчас (и где-то с 1,5 мес.) налезают все- правда над поясом зависает валик из жирка:).
Вобщем уйдет, главное не разжираться. Как я почитала для грудного молока главное много пить, а не есть:). 26.05.2006 14:29:28, Скорпи
А там - как повезет. Некоторые от ГВ полнеют (с этим ничего не поделаешь, это гены, имхо), некоторые - нет.
Если повезет, то физ. нагрузки, сдерживаться в еде (что Вы и делаете), иногда, возможно, разгрузочные дни, типа тех, что при беременности назначают. 26.05.2006 14:07:49, Лягушка
правильно, и будет хотеться, пока кормишь. если хочешь и дальше кормить, смирись с этим, и ешь, когда хочется, чтобы молоко было. А вес потихоньку уйдет, не весь сразу, конечно. у меня, например, в основном за месяц ушел, осталось 2 кг, но от них никуда пока не денешься. А вот пресс можно и нужно качать)))
26.05.2006 13:55:29, Аленёнок (6)
Читайте также
Сердце устало. Почему возникают инфаркты и инсульты и как их лечат сейчас
Что такое инфаркт и инсульт?
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
