Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Опрос про сон
какое минимальное кол-во часов люди могут спать без того что бы откинуть копыта? мой муж например спит по 3-5 часов и говорит что ему нормально. я для нормального (но уже забытого) состояния должна спать 9 часов. рада если получается 6 но тогда я никакая весь день. а как у вас?
11.04.2006 06:57:44, LenusjaTM
17 комментариев
минимально 6,5-7. 6 - тоже ничего, но не каждый день, изредка. Оптимально - 8-9.
11.04.2006 10:49:36, Колокольчик-Ло
Мне надо часов 8-9 НЕПРЕРЫВНОГО сна. В принципе, эти 8 часов я сплю, но с просыпом каждые час-два, поэтому постоянно ен высыпаюсь:(
11.04.2006 09:50:06, Большая медведица
Мне 7 часов хватает, но опять таки смотря во сколько вставать. если в7 или позже, то хоть в час могу лечь -и высплюсь, а если раньше, то так и буду весь день сонная муха.
11.04.2006 09:06:36, cherry.
сплю, сколько спится : ) Часов 8-9-10. Без перерыва. А встаю, чтоб мужа завтраком покормить. У нас с Темкой как-то получается кормиться не просыпаясь : ) Днем спать уже не хочется.
11.04.2006 09:03:58, panna
11.04.2006 09:03:58, panna
Мне кажись теперь и 12 не хватит, чтобы выспаться. Я почему-то не могу спать днём, когда Тёмка спит. Дура прям какая-то :)) вместо того чтобы сразу отрубаться, не фига не усну даже если очень хочу спать :(
11.04.2006 09:01:55, Рыбушка и Артёмка
во!!!какой правильный и разумный подход))))) самое главное чтобы папочка в выходной на прогулку пошел... а не как у нас - спал до 12))))
11.04.2006 09:02:54, Капашита
а что мешает спать каждый ребенкин сон?? ну мне например мешают дела по дому - но если спать хочется то можно и задвинуть))).Ночью часов 7 получается и днем еще парочку за все сны накопится)).
Еще можно ребенка мужу сдать - раз он такой у тебя не спящий))) В выходной день проснитесь - ребенков мужу на прогулку часа на два - и досыпать)) и после обеда тоже пусть выгуливает а ты спишь. 11.04.2006 08:25:45, Капашита
еу во первых у меня по дому тоже дела есть. во вторых есть чтаршая которая хочет общения. в третих- мужа есил не спит то его дома нет, он работает. если получается- сплю с малышом вместе. но это редко и мало.
11.04.2006 11:20:14, LenusjaTM
Еще можно ребенка мужу сдать - раз он такой у тебя не спящий))) В выходной день проснитесь - ребенков мужу на прогулку часа на два - и досыпать)) и после обеда тоже пусть выгуливает а ты спишь. 11.04.2006 08:25:45, Капашита
Сейчас получается 7 с перерывами, редко 8.Тяжко, но можно.Вчера вот голова весь день болела.Раньше надо было 8 часов подряд.
11.04.2006 07:54:36, мама Яси и и Илюхи(4)
Читайте также
Десять привычек, которые преобразят ваше тело
Откройте для себя, как дисциплина в малом создает грандиозные перемены, даруя вам не только идеальную форму, но и глубинное ощущение благополучия.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
