Главная > Конференции > Ребенок от рождения до года

Конференция "Ребенок от рождения до года""Ребенок от рождения до года"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

ГВ и фитнесс - это возможно?

Девочки кто-нибудь совмещает грудное вскармливание по требованию с занятиями фитнесом( не дома). Это вообще возможно. Как ухитриться выкроить пару часов для того чтоб поехать в хороший фитнес клуб, размяться как следует. Жду мая когда мне это будет можно, врач сказал выдержать 6 недель после родов. Но ГВ ставит меня в тупик. Няня на случай отсутвтия мамы имеется. Пока выполняю не сложные упражнения "после родов" дома по кассете, но потом хочется чегото экзотического - Йоги или танца живота например...

05.04.2006 16:34:38, умничка

18 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У нас недели в две у Васьки режим установился, т.е. просила практически в одно и то же время.. так что эт реально время выделить.. вот тока намана эт для молока то? а то грят шлаки там всякие в молоко идуть.. или врут ?

06.04.2006 00:11:27, Styusha

У нас уже две недели, но режима как не бывало. Ты в Переделкино где обитаешь? Я в Солнцево, недалеко от тебя, в Радужном. 06.04.2006 01:28:20, умничка

В 25 доме по боровке, забери хаггисы а ?)) уже запарилась с ними))

06.04.2006 13:35:53, Styusha

я со старшей совмещала с ее 3-х месяцев ГВ и балет (любительский коллектив, но нагрузки серьезные - 4 р. в неделю по 3 часа, + репетиции и концерты, в отдельных случаях муж привозил ребенка на кормежку ;), с лактацией проблем не было, до 1,5 лет кормила. Главное - в жидкости себя не ограничивать
Сейчас вот с мелким тоже хочу через месяцок начать занятия, правда скорее всего фитнесом, т.к. лето на носу, мертвый сезон, а уже с осени (ему полгода будет) - опять на балет :)
Пока не рискую, т.к. выделения еще идут, надо для начала к гинекологу наведаться, а то у меня в прошлый раз после родов опущение яичника было - запретили любые физич.нагрузки.. 05.04.2006 23:55:35, Natas

c 2-х недель ребенкиных вернулась к занятиям - никаких перемен замечено не было, кормлю вот уже почти год 05.04.2006 22:58:24, marusiatina

я себе скачала и йогу и танец живота. правда ничё пока не делаю, но диски есть. 05.04.2006 17:19:05, Ленуся (Мейталь- 5,5 лет и Адир- 2 месяца)

Дело в том что у меня есь возможость заполучить домой любые диски. Факт в том что дома я огромный лентяй, а вот сходить в дорогое красивое место я люблю, хоть там и придется выложиться по полной программе :) 05.04.2006 18:47:02, умничка

аааааааа, тогда надо! 05.04.2006 19:33:13, Ленуся (Мейталь- 5,5 лет и Адир- 2 месяца)

Ленусь, где танец живота взяла? Я тож хочу :) 05.04.2006 17:33:52, Luy

скачала с ослика 05.04.2006 18:15:12, Ленуся (Мейталь- 5,5 лет и Адир- 2 месяца)

я хотела, но пока не получается... 05.04.2006 17:05:46, panna

Я просто думаю что какой-никакой режим месяцам к двум должен установиться. А щас то бесполезно... 05.04.2006 18:49:08, умничка

я уезжаю по неотложным делам часа на 1,5 максимум, а раздеться-размяться-позаниматься-душ-одеться выходит больше, и то думаю только о Темке - как он без меня, да и грудь болеть начинает. Так что не до нормального фитнеса... Остается бег с коляской и хлопоты по хозяйству с отягощением 6 кг : ) 05.04.2006 19:31:45, panna

:))))) 06.04.2006 01:26:25, умничка

А мне гинеколог говорила, что молоко вообще может перегорать при интенсивных нагрузках и горчить. 05.04.2006 16:53:50, Полианна

интенсивные занятия спортом во время ГВ не рекомендуются. Снижается уровень глюкозы в молоке, оно становится мене вкусное и менее питательное. Это я когда-то в Шейпе вычитала :)
05.04.2006 16:39:10, Luy

о как! А прес покачать! Поплавать то можно наверное. 05.04.2006 18:45:33, умничка

наверное можно :) если не очень интенсивно :) 05.04.2006 20:52:56, Luy

Вернуться в конференцию

ГВ и фитнесс - это возможно?

Загруженные изображения