Девочки, кто пробовал: что, действительно ТАК можно похудеть? Лопая майонез, колбасу и прочие калорийные продукты?
Почитала я: заманчиво, потому что вкусности всякие можно есть... Но насколько реально?
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
а кормить при ней можно?
13.02.2006 15:42:55, Китайский Летчик (ех ливень)
Ну я на нее села, только когда стала активно Ксю прикармливать, она уже половину рациона съедала пюрешками. Чтобы витамины, которых я не получаю из-за отсутствия фруктов-овощей, она съедала из фруктов и овощей в пюрешках. И если бы вдруг молоко пошло на убыль, это не было бы уже критично. Если чисто ГВ, то думаю, пока не стоит обделять ребенка витаминами.
13.02.2006 15:51:18, VUP
А комящинм можно?
13.02.2006 15:41:20, Лютиккк
Потому что все равно любая диета - это несбалансированное питание, углеводы тоже ребенку нужны точно так же, как жиры и белки. А кремлевка - это без фруктов и мало овощей, т.е. еще и без витаминов
13.02.2006 16:59:57, VUP
а почему нельзя?????????????Ты ведь не отказываешься от каких-то продуктов.Просто учитываешь углеводы
13.02.2006 16:34:59, гАлчонок и хвостик
Вот - верный ответ. Хотела уже писать - а ты за меня :0)))
13.02.2006 17:23:48, Эллочка-людоедка :0)
а киньтесь в меня ссылкой на эту диету и меню по неделям,а то я искала маме и ничего толкового не нашла
13.02.2006 15:35:07, гАлчонок и хвостик
Да там все просто: количество углеводов в граммах (там 1 балл=1 грамму углеводов, я сравнивала таблицы баллов с надписями на упаковках) не должно превышать 40 в сутки, ну максимум 60 гр. Сейчас почти на всех упаковках написано количество углеводов. А так есть можно сколько угодно и в любое время.
На практике это означает, что нельзя крупы/мучное/сладкое/фрукты(в т.ч. соки), а можно мясо ВООБЩЕ в любых количествах, яйца, рыбу, сыр тоже. Молочного можно много, но все же читайте на упаковке и подсчитывайте, сколько получается. Овощей можно совсем чуть-чуть. В принципе можно всё, но если вы съели половинку шоколадки (в нем около 40 гр углеводов на 100 гр шоколада), то Вы съели половину дневной нормы, и значит мясо ешьте без гарнира. Если от шоколадки удержались, значит вместо нее можно грамм 200-300 овощей, например в супе или салате съесть. Так что Вы сами решаете, что и когда есть, очень удобно! 13.02.2006 16:02:50, VUP
На практике это означает, что нельзя крупы/мучное/сладкое/фрукты(в т.ч. соки), а можно мясо ВООБЩЕ в любых количествах, яйца, рыбу, сыр тоже. Молочного можно много, но все же читайте на упаковке и подсчитывайте, сколько получается. Овощей можно совсем чуть-чуть. В принципе можно всё, но если вы съели половинку шоколадки (в нем около 40 гр углеводов на 100 гр шоколада), то Вы съели половину дневной нормы, и значит мясо ешьте без гарнира. Если от шоколадки удержались, значит вместо нее можно грамм 200-300 овощей, например в супе или салате съесть. Так что Вы сами решаете, что и когда есть, очень удобно! 13.02.2006 16:02:50, VUP
Зарисовка: Вторая неделя на кремлевке, из духовки достаю запеченную на банке курочку с хрустящей корочкой, с чесночком! Съедаю за раз больше половины тушки, облизываю пальцы после наслаждения хрустящей корочкой, и понимаю, что вот эта диета мне подходит, вот так жить я согласна! ;-)))) 13.02.2006 15:14:48, VUP
Я завтра начну:) а то после сегодняшнего завтрака мне весь день голодать придется:))
13.02.2006 14:49:39, Большая медведица
сегодня буду настраиваться (читай, добивать остатки киевского торта в холодильнике:))
13.02.2006 14:59:15, Большая медведица
это точно, очень хочется фруктов (((((, но решила выдержать хотя бы месяц, у меня лишних 14 кг, потом сяду на углеводную диету )))))
15.02.2006 09:56:24, mamashunya
понял... буду пробовать, а то скоро через центнер вес перевалит, млин:(
13.02.2006 14:27:13, Большая медведица
Сама прочитала, и тоже хочу начать со дня на день Там ведь принцип в том, чтобы не набирать более 40 очков, по-моему.
13.02.2006 14:14:08, Чёлка и Козявочка (10)
Дело в количестве углеводов, а не калорий, к этому надо привыкнуть:-)
В майонезе яйца (считай, 0), подсолнечное масло (0), уксус (0), горчица (не знаю, сколько). 13.02.2006 14:36:17, Nightmare
там не в этом суть - майонеза ты там тоже особо не съешь.
смысл в том что ты ешь практически одни белки - а белки в основном уходят на жизнедеятельность организма и откладываться нечему.
13.02.2006 14:31:17, individuale
ну про очки я поняла. Только не пойму, почему от вареной капусты вреда больше, чем от майонеза. С точки зрения калорийности?
13.02.2006 14:19:01, Большая медведица
В майонезе яйца (считай, 0), подсолнечное масло (0), уксус (0), горчица (не знаю, сколько). 13.02.2006 14:36:17, Nightmare
смысл в том что ты ешь практически одни белки - а белки в основном уходят на жизнедеятельность организма и откладываться нечему.
13.02.2006 14:31:17, individuale
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
