Помогите посчитать: Бобр спит в сутки 13-13,5 часов, 2 раза по два часа днем и 9-9,5 ночью. Бодрствует минимум 2,5 часа, а чтобы нормально заснуть на ночь - 4, а иногда и 5 часов ему надо протусить. Таким образом получается - 7:30 подъем, 10-12 сон, 16-18 сон, 22:30-23 засыпает. Проблема в том, что я спать хочу раньше (в 22) и если пересижу, то потом не могу уснуть до 1-2 ночи. К тому же я считаю, что малявке ложиться в 23 не очень правильно.
Был опыт в воскресенье с одним сном днем - проспал 2 часа (с 14 до 16) примерно, на ночь заснул в 20:30, ночью проснулся в 5:20, покакал, я поменяла все и улеглась опять, он тихонько потусил (сколько - не знаю), потом заснул и до своих 7:30 продрых. Беда в том, что 2 часов днем ему явно мало, да и с утра перерыв очень большой получается.
Как посчитать? Может уменьшить продолжительность дневных снов? Или сводить перерыв между ними на нет? Или утром раньше укладывать, чтобы потихоньку сон присоединился к ночному? А второй сдвигать на пораньше? И главное как можно это на практике осуществить (т.е. - будить, укачивать и проч)?
Раздел: Сон
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А если второй сон немножечко подвинуть, к примеру в 15.00?
07.12.2005 23:49:01, Незабудка и Владик 8-ка сегодня!!!)
На 15 не помогает, пробовала уже. Встает в 17, тусит до 22-22:30. Сова, млин:-( Может, еще подвинуть?
08.12.2005 00:02:32, Льняна и бобрик
Так он пытался утренний сократить, вечерний удлинить, но со свекровью таких шуток не вышло, он и забросил:-(
08.12.2005 00:36:37, Льняна и бобрик
А увеличить сон не получается, ну чтобы спал 1 раз. но долго
08.12.2005 00:25:29, Незабудка и Владик 8-ка сегодня!!!)
До этого укладывался в 20ч и ни что (!!!) не могло это изменить, а теперь автоматом произошло, надеюсь не просто бзик, это уже две недели так у нас 07.12.2005 23:34:36, Пузастик и Ёж
а как уменьшить дневной сон? ты же будить не будешь...
и как сократить время между сном тоже не понятно, если спать не хочет, фиг уложишь, тоже самое про утренний сон
мне помагает пораньше спать положить, это утомить ребенка, например в ванной подольше поиграть, прям от души дать наплюхаться. 07.12.2005 23:31:32, *Юльчик* и Хрюква(9мес)
У меня есть тяжелая артиллерия - свекровь. Он у нее засыпает мгновенно, только взглянет:-) А утомление не помогает, плюхаемся, потом еще час стоим в кроватке, ползаем через маму и проч. Итог - я здесь, а могла бы сладко спать:-)
07.12.2005 23:38:22, Льняна и бобрик
Где-где. В соседней комнате. Она считает, что ему надо 2 по 2 спать, вечером-то не она укладывает. Можно конечно укладывание на нее переложить, но это как-то ненормально, когда мама не может уложить своего ребенка.
07.12.2005 23:45:25, Льняна и бобрик
Васька пытался утранний сон сократить, а вечерний увеличить, но она не дала, стала докачивать. Он попробовал-попробовал и забросил.
08.12.2005 00:37:26, Льняна и бобрик
и как сократить время между сном тоже не понятно, если спать не хочет, фиг уложишь, тоже самое про утренний сон
мне помагает пораньше спать положить, это утомить ребенка, например в ванной подольше поиграть, прям от души дать наплюхаться. 07.12.2005 23:31:32, *Юльчик* и Хрюква(9мес)
ну пусть посмотрит своим взглядом :)
да и вообще можно и ночные укладывания на неё, мне кажется запросто :))) 07.12.2005 23:52:28, *Юльчик* и Хрюква(9мес)
да и вообще можно и ночные укладывания на неё, мне кажется запросто :))) 07.12.2005 23:52:28, *Юльчик* и Хрюква(9мес)
Я просто стараюсь не давать ему спать раньше, чем мне надо, и в ночь не позже 20 укладываю волевым решением. Иначе совсем фигня получается. 07.12.2005 23:15:58, Nightmare
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
