Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кто как худеет ?
Кто как приходит в форму после родов и возможно ли это во время ГВ?
18.11.2005 15:07:21, Сакура*
20 комментариев
Пока не худею, но через месяцок займусь этим вопросом. После первой беременности удалось сбросить все набранные кило (прибавка за время беременности была 25 кг) за 3 месяца (на работу надо было выходить). Проблему решала с разных сторон:
- питалась часто и по чуть-чуть, все очень полезное и по-моему ужасно невкусное, много не съешь
- ходила по лестнице в подъезде пешком вверх-вниз, вверх-вниз, пока ребенок спал
- гуляла с коляской 2 раза в день по 2-3 часа, причем перемещалась легкой трусцой
- ребенка много носила на руках, при этом постоянно делала какие-то примитивные упражнения (присяду 10раз, потом 20 поворотов, потом наклоны в сторону и т.п.) - и мне хорошо, и ребенок срыгивал на ура :)
- принципиально не купила ни одной вещи большего размера, ходила в спортивном костюме свекра и чувствовала себя ужасно. Отсюда родилось дикое желание вернуться к своей добеременной одежде :). К тому же на работу надо было выходить, в наш ужасно добрый женский коллектив :). В-общем, мотивация была сильнейшая :)
18.11.2005 22:55:15, Эля (Dollar)
- питалась часто и по чуть-чуть, все очень полезное и по-моему ужасно невкусное, много не съешь
- ходила по лестнице в подъезде пешком вверх-вниз, вверх-вниз, пока ребенок спал
- гуляла с коляской 2 раза в день по 2-3 часа, причем перемещалась легкой трусцой
- ребенка много носила на руках, при этом постоянно делала какие-то примитивные упражнения (присяду 10раз, потом 20 поворотов, потом наклоны в сторону и т.п.) - и мне хорошо, и ребенок срыгивал на ура :)
- принципиально не купила ни одной вещи большего размера, ходила в спортивном костюме свекра и чувствовала себя ужасно. Отсюда родилось дикое желание вернуться к своей добеременной одежде :). К тому же на работу надо было выходить, в наш ужасно добрый женский коллектив :). В-общем, мотивация была сильнейшая :)
Но на ГВ ее не надо, она несбалансированная 18.11.2005 16:13:51, Nightmare
Я вот на фитнес записалась. Только вот не вижу пока результатов:( Я, правда 6 занятий только отходила. А вообще "в зиму" так трудно похудеть:( А хочется!
18.11.2005 16:10:09, Родинка+
Мучное и сладкое не ем. А так ем много- мясо, творог, овощи и фрукты. иначе молока нет:(
18.11.2005 15:43:40, Евa
Аналогичный случай был в Тамбове %((( +9 кг за 3 мес, а из РД вышла как была до беременности ;(((((
18.11.2005 15:55:52, Indigomom
У меня после роддома было 46..Щас уже 43.. И как это остановить. я не в курсах...
18.11.2005 16:34:48, Натaли&Ксюнечка (9,5 месяцев уже.:))).)
а я блин толстею и толстею.....мне ни одни брюки добеременные не налезли(((((((((((((((((( но я ем много сладкого и ваще много жру бывает и на ночь глядя.......буду худеть потом когда гв закончим:)))
а ты умничка!!!!!!!!!!!!!
почту глянь свою:)))) 18.11.2005 16:06:51, Мaруся и Ксюня
а ты умничка!!!!!!!!!!!!!
почту глянь свою:)))) 18.11.2005 16:06:51, Мaруся и Ксюня
Никак, но уже вошла второй раз. На ГВ очень даже возможно:)
18.11.2005 15:09:43, Тайна (Кит_11мес и Кэт_2г.9мес.)
Тайна, на каком месяце ты худеть начала?!
Посмотрела твой альбом - какая ты все же красавица!!!!! 18.11.2005 15:41:49, Эллочка и Тимошка
Посмотрела твой альбом - какая ты все же красавица!!!!! 18.11.2005 15:41:49, Эллочка и Тимошка
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
