Отчитываюсь: за 2 мес. на кремлевской диете влезла во всю добеременную одежду. Сколько потеряла в килограммах - не знаю, оцениваю в 15 примерно (похудела на 2 размера, до 50-52).
Неприятный эффект: начало ночами сводить ноги.
Поэтому эксперименты на людях было решено приостановить. Хлеб, каши и макароны, правда, все равно не ем, но начала позволять фрукты и ягоды, неделю ела 6 пончиков из Ашана (по 1 в день), сегодня сжевала пол-шоколадки, а теперь жду мужа с тортом к коньяку:_)
Но с понедельника - опять строго... Надо худеть до размера 48-50... Это еще на пару-тройку месяцев...
А у кого еще какие успехи?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А можно к вам?:) Только мне до сих пор только одно помогало - не есть после 6-ти и временами заниматься с Синди КР. Попробовать чтоли Кремлевскую...
07.07.2005 10:43:25, Родинка # Вике 5 м., Уляше 2 г.9м.
Ура! Родственная душа! Я тоже по ней занимаюсь, Комплекс С ежедневно, тот который 45 минут. А ты по какой кассете и с какой регулярностью занималась*? Что уходило, вес или объемы?
07.07.2005 11:24:59, мама Вовки
По первой, наверно, где 90мин. занимаюсь. Нерегулярно :(
Я бы сказала - появлялись весьма привлекательные объемы:) А уходит вес у меня только если "ничего после 6-ти", только вот как это соблюсти - после гуляния приходишь домой и так хотца кушать!!! 07.07.2005 16:20:51, Родинка # Вике 5м., Уляше 2 г.9м.
Я бы сказала - появлялись весьма привлекательные объемы:) А уходит вес у меня только если "ничего после 6-ти", только вот как это соблюсти - после гуляния приходишь домой и так хотца кушать!!! 07.07.2005 16:20:51, Родинка # Вике 5м., Уляше 2 г.9м.
А по первой - это по какой? Там где комплекс А, Б и С по 15, 15, 45 мин соответственно?
07.07.2005 17:03:26, мама Вовки
Кошмарик, ты молодец!
У меня не так оптимистично - с апреля минус 8 кг, но на выходных 2 набираются опять и я нахожусь в каком-то заколдованном круге - 62-64 уже месяц ((( Несмотря на продолжающиеся занятия спортом и не есть мучного-сладкого... 07.07.2005 10:20:17, мама Вовки
У меня не так оптимистично - с апреля минус 8 кг, но на выходных 2 набираются опять и я нахожусь в каком-то заколдованном круге - 62-64 уже месяц ((( Несмотря на продолжающиеся занятия спортом и не есть мучного-сладкого... 07.07.2005 10:20:17, мама Вовки
Я специально не худею, но вес медленно, но верно уходит. Сейчас вешу столько же, сколько при постановке на учет весила, где-то в 14 недель, 58,5 кг. С добеременной одеждой проблем почти нет, только не везде грудь помещается, и животик пока подводит. А так, от полного (в смысле худого) счастья меня отделяет каких-то 2-3 кг!
07.07.2005 00:40:06, Амдерминец и Саша (4 мес.)
Про Магне В6 - спасибо, как раз запасец с беременности остался! 06.07.2005 22:17:51, Nightmare+Миха (8)
После 6 я не есть не могла никогда, особенно после работы. Это просто не реально. Вот и пришлось сесть на то, что позволяет себя не очень насиловать 06.07.2005 22:24:54, Nightmare+Миха (8)
Вот в инете есть, по яндексу нашла... 06.07.2005 22:40:41, Солны6ко+Львенок
!!! респект:))) ты просто герой!!! у меня все впереди (утешаю себя)... гы ( в смысле, живот - впереди:))) живот - как у боцмана:)))
06.07.2005 22:00:25, Шарлотка+Тефтелька
Меня сподвигла жаба и лень: как представила, что придется весь офисный гардероб обновлять...:-))))))))))))))))
06.07.2005 22:02:49, Nightmare+Миха (8)
Хочу скинуть 10 кг, в идеале 15 до 46 размера. 06.07.2005 21:40:23, Бегония и Дмитрий Московский
Принцип в том, что 100 гр. каждого продукта соответствует определенное количество очков. Чтобы худеть, надо набирать не больше 40 в день, чтобы не поправляться - не больше 60
Подробно таблица есть на сайте "Комсомольской правды" kp.ru. Надо набрать в поиске "Кремлевская диета".
Никаких ограничений по еде после 18 и т.п. нет. Главное, не перебирать очки. 06.07.2005 21:50:10, Nightmare+Миха (8)
Читайте также
Популярные садовые растения для начинающих дачников
Мы собрали список самых популярных и неприхотливых растений, которые гарантированно порадуют вас урожаем и цветением, даже если вы держите лопату впервые.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
