Привет! Я из соседней конфы переползаю к вам. 19 июня у нас появилась доченька Манюня. Так что теперь мы с вами.
Сразу за советом.Помогите справиться с послеродовой депрессией.
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Приветик!!! Поздравляю с доченькой! Добро пожаловать!!! Здесь очень приятная атмосфера, заходите почаще - девочки обязательно помогут!!! От депрессии полезно: все домашние дела по возможности поручить помощникам, чтобы не было ощущения "я вообще ничего не успеваю", порадовать себя любимую какой-нибудь приятной мелочью (типа красивого ночного белья, тортика (если малыш позволяет) или еще чего-нибудь совершенно сейчас вроде бы неуместного, но поднимающего настроение), культивировать в себе уверенность, что вы - самая замечательная мама на свете. Вот прям каждый день перед зеркалом себе такое говорить. Попросить мужа или маму выделить Вам 30 минут в день, которые Вы можете потратить исключительно на себя (почитать книжку, выйти во двор подышать воздухом, сделать макияж ну и т.д.). И побольше общайтесь: знание, что Вы не одна такая, очень помогает.
03.07.2005 14:42:11, Эллочка и Тимошка
А про депрессию скажу так (было у самой), у тебя появилась новая ответственность и еще какая! Очень помогли близкие люди, которые просто не лезли в душу, а конкретно помогали первое время с ребенком. Хотя все ранво ночами были слезы, даже не понятно из-за чего. Теперь то я понимаю. Новый статус и это пугало:)))))
Ничего, держись, ведь теперь рядом с тобой такое чудо, думай об этом позитивно. Все наладится!
Удачи! 02.07.2005 22:38:06, Оптимистичная Рысь (и Ромка 8,5)
Так барышня.... ну ка смотри в мои широко открытые глаза: Какая депресия красавица?
02.07.2005 22:04:09, Изнанка
Поздравляю с доченькой!!!!!
Про депрессию не могу помочь-( Побольше помощи принимайте, не стесняйтесь просить помощь, если Вам забыли ее предложить, чтобы было время на себя (кто бы говорил, у меня этого не было)...
И не стесняйтесь рассказывать про гормоны и их скачки мужу, чтобы он понял, что это не Ваша втна, что Вас колбасит...
Ну и витаминчики пить обязательно!!!!! 02.07.2005 21:59:13, танцующая змейка
Про депрессию не могу помочь-( Побольше помощи принимайте, не стесняйтесь просить помощь, если Вам забыли ее предложить, чтобы было время на себя (кто бы говорил, у меня этого не было)...
И не стесняйтесь рассказывать про гормоны и их скачки мужу, чтобы он понял, что это не Ваша втна, что Вас колбасит...
Ну и витаминчики пить обязательно!!!!! 02.07.2005 21:59:13, танцующая змейка
Спасибо вам огромное. Общение в конфе действительно помогает, но я живу за городом и не имею пока доступа в нет :(( Муж пытается поддержать как только может, но он до поздна работает и целый день мы вдвоем. А пик депрессии приходится на 18-20 ч. вечера.
Извините за скучное настроние. 03.07.2005 14:43:27, Ambra
Извините за скучное настроние. 03.07.2005 14:43:27, Ambra
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
