Главная > Конференции > Ребенок от рождения до года

Конференция "Ребенок от рождения до года""Ребенок от рождения до года"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Физ нагрузка через сколько после?

Девочки, расскажите, через сколько после родов вам разрешили физ нагрузку и какую...
Более всего интересуют велосипед и бассейн ...

Заранее Спасибо ;)

09.06.2005 18:07:29, КошМарочка (34)

10 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Разрешали через три месяца (кесарево), но уже через недели три делала упражнения на попу и ноги, а через два первый раз пошла в фитнесс и хожу до сих пор - бегаю, плаваю, качаю пресс. 09.06.2005 21:13:37, червячок

Да про бассейн, его можно действительно только через три месяца из-за опасности заражения всякой гадостью - все-таки хлорка не все убивает,а у вас там, внутри еще не все зажило и может начаться воспаление. 09.06.2005 22:01:27, червячок

как только появится силы и время:) 09.06.2005 20:30:30, Утка

Я, правда, ни у кого разрешения не спрашивала... :) На велосипед могла сесть почти сразу (потому что вообще сидеть могла - без разрывов), с бассейном сложнее - из-за груди (т.к. молоко подтекает). 09.06.2005 19:05:35, Лягушка

Если будут силы и время:))) Специальную гимнастику для родивших можно делать практически сразу (если нет разрывов) или после того, как разрешат сидеть (это недели две). Бассейн - дело сложное, если ГВ, я бы не стала, все-таки есть риск инфекции. Только если там, где мамки с детками вместе - эти бассейны чище и без хлорки. Велосипед - сами не захотите месяца два как минимум:) А вообще, у нас Червячок может посоветовать, она занимается активно. 09.06.2005 18:22:08, Синица & Жучок

гм... Продвинутая мамочка )) Вы родите сначала, а потом уже о бассейне задумывайтесь ))) Все зависит от родов (как прошли), от свободного времени (у меня в основном от этого), от малыша (будет ли сам оставаться).
А на велотренажер, имхо, если без разрывов, можно и через 3 недели. 09.06.2005 18:14:37, мама Вовки

ППКС!
А для бицепсов тренажер вообще всегда с собой! 09.06.2005 18:17:51, Nightmare+Миха (7)

Кесарево - 3 месяца
Роды без разрывов - 1 месяц
С разрывами - 2 месяца 09.06.2005 18:08:55, Изнанка жизни

Мне доктор говорила, что кесарево - 2 месяца. 09.06.2005 18:15:18, May

Говорили и три, и два, но я начала заниматься через три недели, но тренированная и до того была, так что это по самочувствию 09.06.2005 21:15:25, червячок

Вернуться в конференцию

Физ нагрузка через сколько после?

Загруженные изображения