Конференция "Совместная покупка: посиделки""Совместная покупка: посиделки"

В блог Подписаться на Дзен!

как же бросить курить?

Пытаюсь в сотый раз перестать курить , читаю книжку Карра , не помогает , пыталась на спор босить, не выходит . Не могу хотя б день провести без сигарет(((, целую неделю пытылсь , все равно 1-2 сигареты выкуриваю .
Кодироваться и прочие зомбирования точно не хочу , хочу сама , одни раз вроде удалось, не курила месяц , а потом сорвалась и опять по новой
че делать?))) или бросить все это и продолжать курить, и не мучить себя угрызениями что это ужасно вредно ?

30.07.2009 20:14:38, Liberty(exЛагуна75)

66 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Да... Прочитала комменты и поняла, что я одна - урод. Я почему-то не хочу бросить курить. То есть, умом понимаю, что было бы гораздо лучше "не", но откровенно хочу курить дальше :( Тут никакой Карр не поможет (кстати, читала я его книгу, язык отвратительный до тошноты, дешевое НЛП со стократным повторением одного и того же - после прочтения этой книженции мне захотелось курить уже просто наперекор этому мудрецу) :) 31.07.2009 19:09:20, jurnaluga

видимо еще время не пришло бросать, потому что если действительно захочется,то не нужно будет никаких доп. мер 31.07.2009 14:10:58, tanuchka

Блин, встала утром, не курю... В ушах звенит, злая как собака... Пойду книжку про лёгкий способ дальше читать:( Интересно то, что я уже несколько недель курю по 3-4 сигареты в день, и мне противно и плохо после курения. Мдя... 31.07.2009 10:55:00, Красавица Пипита

уф, как же оказывается хорошо, что я и не начинала.. 31.07.2009 09:48:51, Эйни

надо забеременеть. мне только это помогло спарвиться, хотя прошло уже больше двух лет как не курю, до сих пор во снеснится. 31.07.2009 00:28:55, varvarka

А давайте прямо сейчас бросим курить:) Вот сейчас каждая, кто хочет, выкурит последнюю сигарету и Усё:)
У меня как раз последняя в пачке осталась:) 31.07.2009 00:15:29, Красавица Пипита

Щааааааззззз прям,я только нашла те что курю тут ) 31.07.2009 01:22:58, МАРФУТА

Ага. Оптом так сказать ))) 31.07.2009 00:20:26, Просто Клара

Вместе веселее:) 31.07.2009 00:22:49, Красавица Пипита

А я бросила просто так для себя, ну и чтобы показать мужу как бросают курить настоящие мужЫки)))) Не было торжественно последней выкуренной сигареты, не было понедельника с которого не курила, просто встала утром и не курила и все, а через 2 месяца узнала, что забеременела и желание курить вообще исчезло)) Удачи! Мы женщины очень сильные и вольные ( в смысле силы воли), главное желание и любовь к себе. 31.07.2009 00:07:53, LionessTwin(в системе Мама-Чиж)

и я вот также, только без беременности :) Уже скоро год, как не курю. И не тянет вообще. Видимо потому, что не заставляла себя, а просто вот перестала и все. 31.07.2009 09:43:46, betsy

А мне вот нравится просто. Не дымить в машине как паровоз, стоя в пробках, и не выбегать зимой на улицу ( на работе например) чтобы быстро-быстро напитаться никотином, а так...в ресторане там после еды покурить... Или с друзьями в баре. Или летним вечером на улице пройтись с собакой и покурить. Ну то есть не никотиновой зависимости ради, а для получения удовольствия.
Но вот напугали меня тем, что кожа в моем возрасте гораздо быстрее стареет от курения. Бросила. Поправилась оченно прилично и ИЗ-ЗА ЭТОГО начала курить опять (( 30.07.2009 23:51:44, Просто Клара

Похудела? 30.07.2009 23:59:40, Belka67

Ну я ток месяц как курю опять. Пока ка то не было времени взвеситься ))) Покашто не понятно еще. 31.07.2009 00:06:47, Просто Клара

может забеременеть? 30.07.2009 23:29:07, Nadek

+100 помогает :) 30.07.2009 23:36:35, Леньчикк

не всегда 30.07.2009 23:40:28, МАРФУТА

То есть ты, Мать так скать, хочешь сказать, что... ??? 31.07.2009 00:07:28, Просто Клара

ага,именно это и грю)второй раз не бросала и при моих дозах курения врач даже не настаивала ,практически наоборот 31.07.2009 01:24:04, МАРФУТА

А потом? После родов и кормления? Всё вернётся ))) 30.07.2009 23:39:19, Belka67

почему вернется? я бросила курить в 38 недель беременности, зная что если не брошу сейчас, то не брошу никогда. Было бы лучше не затягивать так, и бросить когда токсикозило, я и бросила почти, но потом так получилось что снова начала.
Прошло уже почти пять лет, могу сейчас выкурить сигаретку пару раз в год на корпоративах:) или в минуты крайнего неврного напряжения, не более того. И совершенно не тянет. Просто в какой-то момент курить становится просто противно, только все же долно пройти время, чтобы организм успел очиститься. Ну и конечно я не поправилась - конституция у меня такая, что я не поправляюсь вообще, сколько ни ем. Так что все индивидуально. 30.07.2009 23:59:28, Лиса Патрикеевна

Основная масса начинают снова. Проходит пресловутая мотивация: ВРЕДНО... если уж не мне, то ребёнку. Появляется "уверенность": раз бросила - брошу ещё.
Я не знаю, как это бросить - и курить "пару раз в год на корпоративах:) или в минуты крайнего неврного напряжения, не более того". Для меня - это всё равно "курить". Я так боюсь опять начать курить, что даже одну сигарету не могу, вернее, не хочу себе позволить. Хочется? Иногда - очень. 31.07.2009 00:08:05, Belka67

Курить -это 10-20 штук в день, а 1-2 штуки в год - это баловаться:) просто когда "совсем нельзя" - то снова хочется, а если ты себе оставляешь свободу выбора - то все легко, ты сам себе хозяин. Точно так же как тем, кому нельзя сладкое, или что-то что человек очнеь любит, например - можно рехнуться если себя ограничивать совсем. И вот на таком посыле желание как-то так проходит само. У меня подруга стала вегетарианкой так:) Тоже ведь ограничение, но для нее - по медпоказаниям. 31.07.2009 14:33:06, Лиса Патрикеевна

Я писала выше... это смотря какая мотивация. Если ЗДОРОВЬЕ, то тогда так и есть... "1-2 штуки в год - это баловаться:)". А если МИНУС ОДНА СТРАСТЬ, тогда это не баловство, а лукавство. Уже нельзя сказать: я не курю.
И "свихнуться" точно можно, если каждый раз говорить: ой, мне НЕЛЬЗЯ. А если каждый раз стоя перед выбором: закурить/не закурить, ты выбираешь в пользу "не курить"... не по причине здоровья... или немодности... или плохого запаха (это всё внешние отговорки, ИМХО), а по причине именно всё той же свободы выбора :))), тогда рехнуться невозможно. Наоборот, крылья вырастают. 31.07.2009 18:06:05, Belka67

Кстати, муж бросал вместе со мной. Просто за компанию. Так вот он за эти 5 лет не выкурил сигарету больше ни разу! 31.07.2009 00:01:22, Лиса Патрикеевна

еще раз забеременеть:)) 30.07.2009 23:46:25, АкунаМатата

Пробовала. Опять не курила. Потом опять начала. Ну не возможно нон-стоп беременеть и рожать:)))) 31.07.2009 00:10:36, Красавица Пипита

ну почему ж?:) у моей бабушки было 12 детей! (даже не могу себе ЭТО представить). Она не курила, кстати:)) 31.07.2009 00:17:59, АкунаМатата

ей некогда было курить,12(!)ужас!:)) 31.07.2009 00:24:42, Морковка.

Молодец бабушка, хороший способ борьбы с курением нашла, гы:)(не сочтите за кощунство:))))) 31.07.2009 00:23:40, Красавица Пипита

аХа :( 30.07.2009 23:45:09, Леньчикк

у меня муж после карра бросил, я так радовалась, он так кашлял по ночам, просто ужас. 30.07.2009 23:27:53, Lesik i Lizun

Я бросила не потому, что вредно, а потому, что не хотелось быть зависимой ))) "минус" одна страсть - это путь к свободе ))) 30.07.2009 22:47:07, Belka67

офф....... а мы вернулись из Венгрии :) 31.07.2009 09:45:52, betsy

Попытку рейдерского захвата видела в оптоловере? 31.07.2009 12:35:44, Belka67

Ща намылю. 31.07.2009 12:24:43, Belka67

стимул нужен, и если есть желание, но не получается совсем отказаться - попробуйте бросать "постепенно", позвольте себе эти 1-2 сигареты и не корите себя (ну вот, опять не смогла), а хвалите (какая молодец, так сильно сократила):), потом откажетесь и от этих, когда организм и психика привыкнут; мне такой метод помог, курила 13 или 14 лет, твердо решила бросить перед планируемой беременностью (хотя и раньше хотела - но мотивация слабовата была), процесс затянулся на несколько месяцев - но с положительным результатом:) после второго ребенка начала было покуривать (на нерегулярной основе, "за компанию", "под настроение"), но во-первых, люблю это дело делать комфортно: не курила никогда на ходу, по подъездам (кроме ранней молодости:)), а курить в своем доме, где мои дети живут - низафто не буду, и потом доктора изрекли что-то типа "кошелек или жизнь", тоже сильно помогло:)
Удачи Вам!:) 30.07.2009 22:45:39, АкунаМатата

надо очень захотеть и поменять уклад жизни, забросить курящих подруг и тыды. 30.07.2009 22:35:31, Madam_sha

Точно, курящих подруг надо забросить хотя бы на первый месяц, дабы не было соблазнов) Целый месяц в одиночестве, ыыыыыы(((( А у меня еще и роственников курящих куча... И к ним ни ногой!!! Хорошо хоть дома только я и некурящий ребенок)) 30.07.2009 22:39:17, Galex

вот вот... у меня очень хорошо совпало бросание с замужеством, я поменяла место жительства на координально противоположное, естественно подруги были где-то там, муж бросал вместе со мной т.к. был инициатором, в квартирекурил только свекр и на работе подруги которых пришлось забросить. 31.07.2009 00:14:43, Madam_sha

Я 1,5 года не курю после прослушивания аудио книги "Легкий способ бросить курить" Карра. Была пессимистически настроена на чтение этой книги, да и время было жалко на это тратить. А слушала из простого любопытства на работе. Попробуйте, может и Вам поможет! Желаю успеха! 30.07.2009 21:48:12, Tany00

я ее читаю))), слушать не могу , мне больше нравится печатный вариант,
спасибо за пожелание , у меня должно получиться!!!!! я ооооочень хочу этого) 30.07.2009 21:53:51, Liberty(exЛагуна75)

У меня после этой книги бросили брат, его девушка и муж. Муж бросил, даже не дочитав до конца, дня за 3 30.07.2009 23:04:56, Алисандра

Я бросила когда родила ребенка. До этого курила больше 10 лет. во время беременности не могла бросить.. А когда родила и стала кормить - ребенок срыгивал молоко если я до этого курила.. в результате и бросила. И не курю уже 5 с половиной лет) Довольна- очень! Хотя иногда хочется покурить - за компанию или когда сильно грустно.. Наверно штук 5 сигарет выкурила все ж за эти 5 лет)) 30.07.2009 21:47:37, Донна Роза

бросила, тк очень люблю своего мужа (а тогда еще просто МЧ)...он хотел бросить, но только вместе, так и перестали курить...к тому же планироали ребенка и решили очистить организм 30.07.2009 20:37:31, knopka2050

У меня 50% друзей бросили прочитав книгу"Легкий способ бросить курить",я ее читала 3 раза.....увы:-( Думаю, действительно, надо ОЧЕНЬ захотеть 30.07.2009 20:31:55, Ponkr

хех, а я еле-еле до середины дочитала:-) Надоело:-)
Бросила, когда забеременела, но, откормив почти полтора года, опять начала... 30.07.2009 21:43:02, murzzzzzilka

Тоже самое:)
откормила и опять начала 30.07.2009 22:31:42, Кирен

я ее тоже читала уже раза три и сейчас опять начала )),
Если не ошибаюсь еще года два назад была на семье конференция "бросаем курить" а сейчас нету((, может за компанию с кем-нибудь и былоб веселее и проще этот подвиг совершить) 30.07.2009 20:51:42, Liberty(exЛагуна75)

+1. ничего не помогает, и таблетки пила... 30.07.2009 23:44:33, Аксаша

я тоже присоединилась бы:) 30.07.2009 22:17:35, Леньчикк

Согласна составить компанию!))) Надоело до чертиков! 30.07.2009 21:59:49, Galex

супер!!!!давайте вместе
я уже неделю безуспешно пытаюсь , сейчас выкуриваю 5-6 сигарет в день ( раньше почти пачку), часа два назадзакончилась последняя сигарета , больше нет и покупать не буду ))), завтра сложный ответственный день)) 30.07.2009 22:24:50, Liberty(exЛагуна75)

ну я так быстро не могу, у меня сейчас такой этап... 30.07.2009 23:41:27, Леньчикк

ничего, присоединитесь, когда они в следующий раз бросать будут:) 30.07.2009 23:52:36, АкунаМатата

я верю что у девочек получится!
а я себе потом компанию найду :) 31.07.2009 00:10:51, Леньчикк

Ну вот, замечательно! Нас уже трое! Только у меня не получается сокращать - мне надо одним махом) Поэтому ответственный день назначен на субботу - надо изолировать от себя людей)) 30.07.2009 22:28:46, Galex

давайте с субботы,
я приеду в воскресенье вечером с дачи и поделимся успехами) 30.07.2009 22:45:49, Liberty(exЛагуна75)

Договорились) 30.07.2009 22:49:56, Galex

считаю,что книга-это все фигня,главное-чтобы человек действительно захотел бросить,я вот пока не хочу("курить люблююю!"(с))),а муж мой именно захотел и бросил сам без всяких пластырей,таблеток и книг и не курит уже 15 лет.
Значит,ты еще не готова. 30.07.2009 21:14:58, Морковка.

согласимся (С) 30.07.2009 21:24:40, ТВЛ

Только одно - за-хо-теть :) Никаких других способов не существует, поверьте.
Если же желания бросить нет - не изводить себя попусту и не угрызаться совестью ;) 30.07.2009 20:22:20, Унтолюб (в системе - Untolub)

так я вроде очень очень хочу , когда месяц не курила , так мне понравилось мое состояние , запахи стала чувствовать , дышать легче , да и вообще радость была от отсутствия какой-то зависимости,
а с другой стороны и курить мне тоже нравится 30.07.2009 20:29:16, Liberty(exЛагуна75)

Мне в свое время помогли таблетки Табекс. Муж тоже с ними бросал курить. 30.07.2009 20:26:37, Monnna

Я их уже несколько раз пила! Пока пьешь- не хочется, как только заканчиваешь, так ужас как к сигарете тянет, одно желание- покурить хоть одну сигаретку:(... Думаешь, тоько вот одну выкурю, больше не буду, ну еще одну и всё.. АХА.. 30.07.2009 23:47:15, Аксаша

+ 100 тоже с ними бросала, а стаж был приличный...Но и желание, понимание того что вы хотите бросить , удачи:) 30.07.2009 20:58:48, Helen S

Вернуться в конференцию