Вот если защемило нерв, болит в ягодице в одном месте. И если в определенных положениях сидишь. Баня с веником поможет?? Это я так упражнения делала((.
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Советы, рекомендации
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
попробуйте полежать на аппликаторе Кузнецова, особенно той частью, где болит
23.12.2020 10:06:26, Nadek
23.12.2020 10:06:26, Nadek
23.12.2020 08:45:36, Черепашка aka Bel
Не рискнула бы, т.к.если это действительно защемление нерва, то засчет приливв крови может стать хуже. Обезболивающе-противовоспалительные мази-гели (вольтарен, диприлиф, диклак, индометацин) и покой. Как обезболится, можно попробовать, как ниже написали, декомпрессионные упражнения.
Я как-то однажды так нагнулась за тяжелой сумкой, что реально защемила нерв, разогнуться вообще не смогла. Пришлось скорую вызывать, укол делать. И так бывает :)
23.12.2020 08:26:25, shелковица
Я как-то однажды так нагнулась за тяжелой сумкой, что реально защемила нерв, разогнуться вообще не смогла. Пришлось скорую вызывать, укол делать. И так бывает :)
23.12.2020 08:26:25, shелковица
Надо сделать несколько упражнений на декомпрессию нерва. Должно помочь сразу. Поищите в сети Антон Епифанов. Этап первый - мобилизация
23.12.2020 00:12:46, marfa68
23.12.2020 00:12:46, marfa68
...так-то я теперь с новым образованием понимаю, что нифига это не от гимнастики, но возникли да, на фоне нее.
22.12.2020 19:09:41, Пила, Вино и Хохотало
баня с веником в данном случае это самое простое, что можно попробовать.
22.12.2020 17:58:58, TanyaX
Читайте также
Палео-диета: что это такое и действительно ли она полезна
Палео-диета звучит строго, но на деле всё не так радикально. Разбираемся, что говорит наука, кому такой подход к питанию действительно подходит и как выглядит сезонный палео-рацион зимой — без крайностей, запретов и чувства вины.
Что такое синдром старшего ребёнка и почему о нём говорят
Старший ребёнок часто растёт с ощущением, что он "должен больше других". Эта статья – о синдроме старшего ребёнка, навязанном долге, чувстве вины и о том, как не превратить ответственность в психологическую нагрузку на всю жизнь.
