Раздел:
Нужен совет
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
сын не спит
И еще вопрос: девочки, у мелкого (9 лет) уже неделю творится следующее:
каждый!!! день он просыпается в 2 ночи, не спит до 3! просыпается в основном от кошмаров (по его словам), то за ним кто подсматривает, то еще что.
Взор ясный, сна, при этом, ни в одном глазу.
Стресс от похода в школу нет, очень рад, наоборот. В эту неделю нет планшета почти, занят гулянием, а сейчас уроками.
Сегодня в 3 ночи уже начала гуглить и нашла 3 версии:
1. ведьмин час,
2. время чистого разума посте 1 стадии сна
3. в 3 ночи печень и желчный начинают самоочищаться и в организме всплекс...
Сама подумала про святую воду и Тенотен. Что скажете?
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
03.09.2020 09:40:33, Zhurol
28 комментариев
У нас было что просыпался каждый день с →
У нас было что просыпался каждый день с криком с 24 до 01 ночи, долгие успокаивания и дальше спать. Переросли, что было, хз. Сейчас на крепкий сон ни еда, не гаджеты не влияют. Но я согласна что ужин легкий, спокойные игры, ванна, возможно надо попить травки успокаивающие, дело сделают, но не быстро.
04.09.2020 14:53:43, lissachka
У меня такое тоже было в юности, главное →
У меня такое тоже было в юности, главное успокоится, принять, как особенность возраста и нервной системы. Я читала книги. Расслабляешься, не переживаешь, что не выспишься и засыпаешь.
03.09.2020 21:58:57, Михайловна
А ещё новолуние сегодня, и до и после →
А ещё новолуние сегодня, и до и после него пару-тройку дней проблемы со сном бывают
03.09.2020 13:00:57, МамаМатвеяиСергея
Глицинчика попробуйте дать на ночь →
Глицинчика попробуйте дать на ночь. Травяной чай, с чебрецом, мятой и ромашкой. Можно сбор купить, а можно собрать самим.
03.09.2020 12:09:45, vahmurka02
ок, спасибо
03.09.2020 12:37:54, Zhurol
попробуйте не давать углеводы на ночь →
попробуйте не давать углеводы на ночь, меньше углеводов- лучше сон), на себе проверено
03.09.2020 11:40:28, shiauliai
не даем, после карантина следим за питанием))
03.09.2020 11:52:07, Zhurol
он переваривается 6 часов и не дает всплеска инсулина, хуже- фрукты,их многие считают полезными
03.09.2020 12:12:09, shiauliai
Мой сегодня тоже проснулся примерно в →
Мой сегодня тоже проснулся примерно в это время.
03.09.2020 11:38:54, муза мужа
У меня так было. Непростое время для сна →
У меня так было. Непростое время для сна и просыпания.
На ночь прогулки, в кровать строго по режиму в 22-22.30, за час до сна никаких гаджетов, в комнате тишина и прохладно, мята всякая приветствуется. Налаживается не за день и не за два. Я вон постоянно в работе)))
03.09.2020 11:14:06, Шиповник (экс-Василиса)
ну у нас это как бы климакс на пороге, я в 5 просыпаюсь, и знакомые у меня такие же есть. ничего не помогает... ну, андидепрессанты немного... но их пить постоянно не будешь, мне их вообще для оторванной руки выписали)))) У взрослых механизм другой вообще((( я все время вспоминаю, как детей хотела на салют разбудить в НГ - и гладила. и разговаривала... фик. А как я на мосты смотреть в Питере вела ребеночка... взросленького 12 летку... нагладила, нацеловала в 5 утра, даже отвечал и даже встал в кровати на 4реньки. на том и остался спать дальше))))))))))))))))) иззавидовалась.
03.09.2020 11:38:42, Пила, Вино и Хохотало
Не, в 5-6 просыпаться ладно. А вот ночью просыпаться и не спать другое совсем. У меня у одного ребенка так тоже было, прошло. Поинтересуюсь, не возобновилось ли опять.
03.09.2020 12:11:21, Шиповник (экс-Василиса)
мои просыпаются поесть. говорили спать не могут, если не поедят... сейчас полегче стало, рост остановился почти.
03.09.2020 12:53:00, Пила, Вино и Хохотало
Спасибо! Режим есть, остальное на карандаш)
03.09.2020 11:19:39, Zhurol
да все просто, полнолуние 2 числа, да →
да все просто, полнолуние 2 числа, да еще и другие там события среди планет на небе есть, так что фестивалим все.
я четко не сплю в полнолуние и +_ 3 дня до после него, уже и ночи себе планирую отдельно и тихий час днем, чтоб не скопытиться.
ребенку думаю надо магний дать, на ночь, ну и может какой мяты заварить...
03.09.2020 10:11:04, Пила, Вино и Хохотало
Лен, не было такого никогда( попробую пока мяту или молоко с медом)
03.09.2020 10:13:29, Zhurol
За мед-збст. Я., когда нервничаю - просыпаюсь рано, поэтому чуствую нервяк, сразу чаю на ночь с медом. И мужу кстати помогает. Чай успокаивает и крепче спится. Я правда еще добавляю все что есть: и клюкву, и бруснику, и облепиху, и имбирь, и черную смородину. Очень душевно спать ложусь))
03.09.2020 12:40:08, Dariinka
Не, я с медом аккуратно- на ночь и под одеяло)
04.09.2020 00:02:35, Dariinka
про кошмары и подсматривание я бы покрутила, были ли до этого стрессы, может ужастики смотрел, может кто отругал, просто в 9 лет какие кошмары, откуда? это у нас в 40 страхов до ***я.
ну и магний можно, это не лекарство, им это вещество для постройки организма нужно, опять же может скачок роста начинается?
03.09.2020 10:22:38, Пила, Вино и Хохотало
Я знаю,что лет в 5-7 для психики кошмары нередки, там какая-то перестройка организма идёт... Не знаю насчёт 9.
03.09.2020 12:12:27, Шиповник (экс-Василиса)
начинается, да. Про магний спасибо. Сечай пока мульти и омегу пьет, витамин Д в норме
03.09.2020 10:26:39, Zhurol
может мульти пока подубрать? чтоб не штырило в 3 ночи? пока еще и свет и овощи есть.... такой уж потребности -то нету в мультях летом.
03.09.2020 10:39:06, Пила, Вино и Хохотало
Ок, попробую и так
03.09.2020 10:43:18, Zhurol
там просто такая есть фигня, что например передоз витамина А дает бессонницу, может еще какие... я себе так в 12 лет устроила... очень хотела длинные ресницы вырастить))))))))))))))))
03.09.2020 11:05:40, Пила, Вино и Хохотало
ну дайте на начь валрьяночки, ванну там →
ну дайте на начь валрьяночки, ванну там теплую, молочка с медом. ну для начала
03.09.2020 10:08:41, Irkok
