Раздел: Темы сезона (Ватсап группа похудения)

В блог Подписаться на Дзен!

,

Кто не может сам похудеть без надзора?

Есть у меня мысль скооперироваться в воцапгруппу для своих. Могу вести группу сама. Диету каждый выбирает какая ему подходит, хоть голодание. Условие - фото в купальнике каждую неделю плюс замеры в таблицу вносим и все выкладываем в чат. Если постоянные срывы или отговорки, то удаление из группы. У меня есть опыт такого худения в группе - постоянно кто-то отлынивал от обмеров, прибавлял в весе, замеры слали по 3-4 дня, из-за чего таблицу заполнять приходилось всю неделю. Это неправильно. Группа должна быть замотивирована. Ленишься - вылетаешь. По опыту знаю, что если есть система в питании или диет-меню, то они работают, и хоть 200 грамм за неделю, но скинешь. Я планирую свое меню, которое мне диетолог составляла год назад (похудела на 10 кг на нем) и хочу голодные дни не реже 1 раза в неделю.

Желающие на подник номер телефона и имя, на которое в чате будете отзываться (вдруг инкогнито захотите сохранить). Чат создам, когда наберем людей, что все с самого начала были в курсе что происходит, какие материалы выложены и т.п.
13.05.2019 12:33:47,

37 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Реклама
89110068112 добавьте пожалуйста 28.01.2020 02:00:06, Карина макарова
Как результаты, похудели?
14.11.2019 20:32:22, lialka
Хочу к вам 89614082001 плиз оч надо похудеть 13.11.2019 21:12:16, Ус Айжана
Девочки, сорри, закрутилась. Еще про родительские собрания забыла вчера и сегодня, начну группу сегодня делать. Правила пропишем, табличку заполним и вперед!
15.05.2019 12:28:55, Nadek
Привет.Как к вам присоедириться? 10.06.2019 20:29:13, tat9615507023
уже месяц худеем, спрошу группу, если не будут против, напишу
12.06.2019 19:32:14, Nadek
написала в личку
14.05.2019 11:39:05, ksuhen
А группа где будет?Я хочу) 13.05.2019 22:29:03, Ксю07
в воцапе, пишите на подник телефон и имя
завтра посчитаю нас, может еще кто присоединится
13.05.2019 22:54:41, Nadek
Реклама
я никогда не сидела на диетах. занимаюсь легким фитнесом. хочу попу уменьшить. как?? 13.05.2019 17:22:57, Лада Иванова
Процедурами всякими, моей подруге изменили пропорции фигуры, убрали объем в бедрах.
После этого она родила еще одного ребенка, прибавила в весе, но такая попа как раньше уже не наелась.
Вернее все в комплексе, меньше есть, спорт и процедуры.
Но очень дорого.
13.05.2019 19:30:26, y_anna
если дело в попиных ушках, то лучший способ липосакция. Как раз покащания у нее корректировка мест, которые локально убрать сложно, а все остальное корректировки не требует 13.05.2019 19:34:26, Nadek
у меня не уши, а какие-то кости широкие )) на бедрах жира почти нет, но именно ширина меня бесит. а сзади просто ягодицы, ничего так. к ним претензий нет. хирургически я не буду что-то предпринимать. при том низ ног тонкий, я лишь чуток икры накачала и верх (грудь) скудный. 14.05.2019 09:54:53, Лада Иванова
Не только уши, ей попу убрали прилично и ноги внутри и вверху, изменилась форма тела от талии до колен.
У нее фигура груша, верх худой, ключицы торчат, лицо изможденное, талия осиная, худеть уже некуда, а попа большая.
Ушки у нее как раз обратно наелись,
Но там процедур было очень много и разных.
13.05.2019 19:57:14, y_anna
корректировкой питания возможно. Я не специалист, а просто ленивая [цензура], разъелась чуть не 80 кг, сбросила 10, за год опять прибавила 5ку. Хочу опять питание наладить, надеюсь в компании будет стыдно откладывать это дело. Можно попробовать с нами. 13.05.2019 18:05:16, Nadek
так замеры в 1 раз в неделю, они же не информативны. Особенно если нужно сбросить 2-3 кг. Да и мерить можно по разному. Фото в купальнике вообще ни о чем не говорит, как себя сфоткаешь с какого угла, так и будешь выглядить. Но в принципе задумка хорошая) Простите что влезла)
13.05.2019 16:14:10, алко
раньше (в весе 60-65 кг) на мне каждые килограмм было видно, а минус 2-3 кг на фото так просто шикарно выглядели. А вообще наиболее информативно фото до начала и в конце, месяц ты на диете или полгода. НО по своему опыту худения с диетологом, на марафоне с диетологом в его воцапгруппе, и с единомышленниками после марафона (сами продолжили без диетолога) могу сказать, что фотографирование еженедельное очень дисциплинирует. Так как мы худеем для себя, то выбираем положение, в котором наиболее видно проблемные места, чтобы было с чем сравнить. 13.05.2019 18:10:21, Nadek
отправила )
13.05.2019 15:10:44, Soonnn
а как вы выходили с голодных дней? не ели и не пили, в эти дни?
13.05.2019 14:53:54, SweeT
сейчас я практикую суточные голодные дни. Раз в неделю не ем после 18-19 примерно или ем творог, потом на следующий день не ем вообще, только пью воду. Ем завтрак кашу с утра или овсяноблины. Иногда не хочу есть и на второй день, но ем специально. Есть задумка поголодать 3 дня. Загорелась, когда муж рассказал, что встречалася с фанатами голодания, ЗОЖ и т.п.. там был мужчина, которые не ел 28 дней, только воду. Вполне живой. Конечно он уже опытный голодальщик. При наличии заболеваний не стоит 13.05.2019 18:15:38, Nadek
слать фото в купальнике незнакомому человеку? неужели все согласны на такое? это равносильно как если выложить его сразу в интернет :-)
13.05.2019 14:33:41, Булочница
Реклама
без лица наверно. Кто вас узнает-то? 13.05.2019 18:04:09, marina1
так это ж групппа, фото будет многим незнакомым людям
13.05.2019 14:54:50, SweeT
еще лучше :-) по секрету всему свету
13.05.2019 16:27:23, Булочница
+100
13.05.2019 17:27:40, SweeT
Я хочу! Телефон кидаю. 13.05.2019 13:28:55, bezmata
Я! Я! Я! Возьмите меня!!!!!!!!!!!!
13.05.2019 13:16:16, Амели
на подник номер телефона и имя, на которое в чате будете отзываться (вдруг инкогнито захотите сохранить). Чат создам, когда наберем людей, что все с самого начала были в курсе что происходит, какие материалы выложены и т.п.
13.05.2019 13:19:54, Nadek
Я хочу! Сама не могу скинуть вес. Был удачный опыт похудения с помощью коллективной таблички!
13.05.2019 13:02:31, Дюшка
Я бы присоединилась, но без фото в купальнике 13.05.2019 13:01:56, ЭллиС
можно голову не фотать или отрезать. Я своему диетологу отправляла фото без головы. Думаю, что фото все же нужно. Чат закрытый для нас, тут хоть и все свои, но я мало кого в лицо знаю, да мне и не важно кто есть кто. Телефон мне на подник кидайте с именем, которым в чате назоветесь. и все, дальше инкогнито
13.05.2019 13:14:22, Nadek
Правильно. Голову лучше отрезать. И проблема похудения исчезнет. :)))))
13.05.2019 14:04:09, Irina7646
Голова исчезнет, а @опа -то останется
13.05.2019 14:23:34, Красота в глаз.!
Реклама
ну как останется, если ее перестанут кормить?:)
13.05.2019 14:48:20, Vanilla
:))) Ну вы, девочки, даете!!)))))
14.05.2019 12:09:12, ёжик в тумане
:))))
13.05.2019 14:20:13, Vanilla
:-) наоборот. Все остальные проблемы уйдут и только проблема похудения останется
13.05.2019 14:16:06, Nadek

Статья дня

«Как женщине увеличить свой доход и зарабатывать больше?»

Как сидя в самоизоляции начать путь к высокой прибыли
Гиперактивный ребенок: как успокоить







© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

О проекте  |  Политика обработки персональных данных  |  Реклама  |  Обратная связь

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!