Семена чиа. Чего с ними делать и как упо

Семена чиа. Чего с ними делать и как употреблять ) у кого опыт есть ? Сразу скажу.что в чудо похудательный эффект не верю. Купила прочитав.что хорошо влияет на пищеварение.

06.12.2017 18:13:56, Дюдюка Барбидокская

13 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Я в смузи кладу 06.12.2017 19:22:54, Козерожка*

если положить в ленивую овсянку (на ночь залитую йогуртом/мацони/творожком) застывает в желеобразное нечто) прикольно 06.12.2017 18:48:57, Антонинка:)

+ добавить ягоды 06.12.2017 18:51:36, owl1

Я делаю пудинг. Беру 1 ст.л. семян, заливаю вдвое по объёму водой или молоком. Минут за 15-20 они набухают. Сверху выкладываю фруктовое пюре - полезный перекус готов:-) 06.12.2017 18:18:14, julyshka

спасибо 07.12.2017 04:53:37, АннаЕлена

Делаю аналогично, но заливаю кокосовым молоком. Хорошо сверху на желе из манго напр :) 06.12.2017 18:24:48, ТиграПолосатая

прям как будто не в России живем))) 07.12.2017 01:31:47, Edrozeba

О, не волнуйтесь. Перед приготовлением этого десерта я квашу капусту)) 07.12.2017 08:13:21, ТиграПолосатая

)) успокоилась хоть, а то засомневалась где оказалась)) 07.12.2017 08:34:00, Edrozeba

А как деле из манго делаете? 06.12.2017 20:29:03, Ория

Пюре манго из банки или сама в блендере+желатин быстрастворимый д-р деккер пакетик по инструкции:) агар мне не нра. 06.12.2017 23:01:41, ТиграПолосатая

А просто кефиром можно? 06.12.2017 18:19:22, Дюдюка Барбидокская

Можно. 06.12.2017 18:22:33, Мята

Вернуться в конференцию