Магний? а то не сплю уже вторую неделю
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Аптеки, лекарственные препараты и витамины
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
мне очень помогает коврик Ляпко, приобрела от болей в спине, тоже помогает-спасает, но и спать стала крепко и спокойно:)
30.05.2016 20:42:46, lvitsa
попробовать его можно, но лично мне он не подошел, мне от него всю ночь какие-то цветные сны-кошмары снились, утром просыпалась, как будто и не спала, вся разбитая.
30.05.2016 13:11:26, Булочница
Мелатонин - это гормон, способствующий сну [ссылка-1]
А кошмары - это подсознание 30.05.2016 14:30:46, lialka
да знаю я что это гормон, просто хочу сказать - мне совсем он не помог, у меня проблема уснуть, если я усну, то сплю тьфу-тьфу-тьфу нормально. А с ним засыпание не улучшилось, он не дает расслабления, а спала с ним намного хуже, просыпалась вся разбитая, как будто и не спала. Так что просто предупреждаю, что не всем подходит...
30.05.2016 17:40:40, Булочница
Разве это серьезное лекарство? Серьезное -это феназепам, амитриптиллин, антидепрессанты всякие и транквилизаторы. И если бессонница серьезная, то люди их принимают, тк деваться не куда. Вам к неврологу надо прежде всего. А если проблема серьезная, то и к психоневрологу. Говорю как краевед, тк страдаю бессонницей уже 4 года :-( после вторых родов. Вы как не спите-засыпаете хорошо и просыпаетесь в 3 -4 часа или наоборот заснуть не можете до 3 утра?
30.05.2016 12:45:24, Булочница
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
