А кто сколько набрал кг когда курить бросил?

А если еще и напишут когда все вернулось на круги своя, то вообще хорошо) И если не вернулось все на круги своя, и об этом напишут, вообще прекрасно)))
Р.S Это меня дети с мужем вместе одолели, что курить это плохо и я сдалась) вот и думаю придется ли гардероб обновлять или нет))

27.04.2016 16:51:53, алко

29 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

3,5 года назад бросила. за год набрала 10 кг. 2,5 года борюсь с переменным успехом. но о том, что бросила не жалею. 28.04.2016 08:25:12, opuncia

вообще не набрала, ни килограмма. А даже хотелось))) 27.04.2016 23:48:45, Туллина

4.5 года назад бросила, набрала сразу кг 7-8 и потом еще 5, в итоге 12 кг((( 27.04.2016 21:21:00, bakcjusha&Алень

Я бросила окончательно 2 недели как, и худею. Но я полностью изменила питание. 27.04.2016 20:29:03, tsieka

Бросила курить с 7 января этого года. +7 кг, хотя ношусь как собака) от этих +7 очень грустно что-то 27.04.2016 19:55:01, Totta

бросила год назад, набрала примерно 8-9 кг 27.04.2016 19:40:55, Maemi

Бросила курить 16 марта. Минус 4 кг. Но у меня фитнес через день и диета. Хочу сказать, что все индивидуально. Не будете заменять сигареты пищей - не наберете ;) 27.04.2016 19:37:56, Свету_ля

20 лет назад + 20 кило 27.04.2016 18:47:19, Madam_sha

я 14лет назад бросила, а отожралась на 10кг только сейчас, так вот это почему, оказывается)))

муж бросал 2 раза - отъедался на размер, причем. я бы не сказала, что он больше ел в то время. нет, все как обычно было. 27.04.2016 18:37:13, Красота в глаз.!

30 июня будет год , как бросила.Курила 20 лет . Потолстела на 6-7 кг . Жрать больше не хотелось , просто замедлился обмен веществ . Сейчас пытаюсь вернуться к своим параметрам , но не знаю как получится. Еще возраст тоже берет свое в 30 я легко скидывала вес, а сейчас в 40 уже сложнее
НО!!!!!!! Я очень!!!!! рада , что перестала курить 27.04.2016 18:17:34, Лагуна75

А при бросании обмен веществ замедляется? Я не знала.
Может, это возрастной набор веса? Хотя рановато вроде... 27.04.2016 20:40:11, Мальса

замедляется, научный факт 27.04.2016 22:02:37, Вока

Набрала 10, потом совпали беременности и роды, после отказа от ГВ сбрасываладно много оба раза. Сейчас опять курю... 27.04.2016 18:06:31, knopka2050

в 2003 году бросила, не поправилась ни на кг)) но и есть, бросив курить, больше не стала. 27.04.2016 18:04:13, Innulik

я на электронку перешла в октябре. Переходила постепенно. Последние 2 месяца только ее курю. А за последние месяц-полтора набрала 3кг. Никогда такого не было (( Режим питания не поменялся, в последние полгода наоборот стала больше двигаться. Не знаю, связано ли это с бросанием курить, я не считаю, что бросила. Вот сама теперь в панике, боюсь летний гардероб доставать )) 27.04.2016 17:59:57, alina_akulina

Курила 20 лет, бросила в один день (уже лет 5 не курю вроде), + 5-6 кг за год, вещи на подростковый 16 перестали налезать )))
Все считают, что мне с этими 5-6 кг лучше :)
Я не заедала ничего, к тортам равнодушна, просто стала есть, тогда как при курении не ела почти.
На встрече одноклассников видела двоих бросивших у обоих примерно +15. 27.04.2016 17:59:38, ТиграПолосатая

Имхо, можно вообще не поправиться, если не начать замещать сигареты тортиками или перекусами. То есть, это от вас зависит. 27.04.2016 17:47:30, al_gol

я сейчас понимаю, что у меня метаболизм меняется) вот и озадачилась 27.04.2016 17:54:01, алко

я бросила в 1 раз в 28, как забеременела, там и так, и так набрала, а потом как-то лет через 9 опять начала покуривать, сейчас опять бросила, но вес набрала вне зависимости от курения опять, а вообще, должно стать неприятно курить, вкус табака неприятен, тогда бросить не проблема. Ну и - то, что курение опасно для здоровья - сущая правда. 27.04.2016 18:16:59, al_gol

муж бросил курить 4 февраля, к апрелю было +10, сейчас вижу вес стал уходить прилично так 27.04.2016 17:40:10, Anett_X

бросила в 10м году. тогда не набрала 27.04.2016 17:17:14, Dafna

в первый раз +10кг, пять через годик ушли.
не заедала ничего
во второй раз + 5кг, пока не ушли(( 27.04.2016 17:12:13, Катюня

Я бросала 4 раза. Не поправлялась вообще ни в одном случае)) 27.04.2016 17:09:21, LENA67_09

Я пока в процессе, сейчас пару сигарет в день. Не заедаю. Вес вверх не пошел, но я и похудеть хочу) Стоит мертво в районе 58. 27.04.2016 17:07:57, Вока

Я вам хотела посоветовать почитать инстаграмм вот этого врача-диетолога
[ссылка-1]
и посмотреть видео со стороны врача о пожизненой диете низкого калоража и почему вес встает
[ссылка-2]
может, что-то интересное найдете 27.04.2016 17:34:25, lacerta(gkfdey в системе)

У меня не низкий калораж, на низком я 7лет назад худела, сейчас у меня в районе 1400-1500 калл в будни, в выходные выше до 2000калл точно.
Я думаю, что моя проблема именно в выходных) 27.04.2016 18:03:59, Вока

Она говорит и про низкоуглеводки, и про важность сна и времени засыпания тоже 27.04.2016 18:22:29, lacerta(gkfdey в системе)

Я почитаю, но низкоуглеводки у меня нет. Со сном сложнее( 27.04.2016 20:52:02, Вока

Я вообще не набрала, хотя курила лет 10. не заедала. Если есть больше не станете, то и не наберете. 27.04.2016 17:05:07, крИСТИНА

Вернуться в конференцию