о наболевшем )

девочки, может кто делал, поделитесь мнениями . по ссылке в МиК тема , читать удобней тут , конечно :)
[ссылка-1]

24.01.2016 13:55:24, Марфут@

19 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Спорт и правильное питание должны помочь. Это я как не врач говорю) 25.01.2016 02:07:51, crotik

Нуачо - колоть. Пока колешь, вроде результат есть. Но без постоянного, подчеркиваю - постоянного правильного питания и правильной физнагрузки результат всех этих уколов уйдёт моментально. Проверено на себе))) 24.01.2016 20:25:06, Ellen

спасибо , что и требовалось доказать . Потеем дальше )) 24.01.2016 20:38:25, Марфут@

[ссылка-1]
Пластика живота (абдоминопластика) 24.01.2016 19:05:05, Энцелад

про это разговор не веду , спасибо . Под нож не пойду 24.01.2016 20:29:17, Марфут@

и еще тут [ссылка-1] 24.01.2016 14:56:31, Марфут@

Кать, мало времени прошло после родов, да и диастаз не ярко выражен, пока достаточно упражнений, ИМХО. Не "гони коней", все восстановится! 24.01.2016 14:15:13, Jess (в системе Tanka99)

увы, но ВСЕ вряд ли восстановится, если только еще чуток подтянется. У подруги похожую картину наблюдала, тоже третьи роды в 40 лет, ребенку 2.5, сама подруга отощала так, что я за нее волноваться начинаю, а вот живот никуда не уходит, похож на Марфутин (( Но она правда и не делает ничего, только с мальчишками скачет как конь, у нее среднему 5 24.01.2016 15:06:53, alina_akulina

Тут дело не в худобе, а правильно пишут, нужен индивидуальный тренер, который скажет какие упражнения делать и делать их каждый день, возможно, дважды в день
Возможно, спортивный врач сможет помочь, который занимается восстановлением мыщц 24.01.2016 15:38:20, lacerta(gkfdey в системе)

Ну дважды в день это уж очень надо иметь силу воли :)) 25.01.2016 13:41:18, Марфут@

+1 за спортивного врача 24.01.2016 17:25:46, Красота в глаз.!

уже , но я жж о косметологии еще до кучи ) 24.01.2016 20:31:18, Марфут@

ну что то не особо упражнения пока берут( до кучи еще пошла на пилатес , посмотрим . Но вот почему то колоть мне вдруг стало страшновато.. почему не пойму . Но обычно к себе прислушиваюсь в этом .
Ну раньше то не было живота после родов, как год мало ?( Ну да , не пионерка уже, конечно но все равно ))) 24.01.2016 14:17:54, Марфут@

Вам нужен хороший индивид.тренер
посоветовала бы своего (он теперь даже VIP стал),но далеко,Строгино
А "групповухи" так я называю груп.занятия особого результата не дадут (проверено на себе) 24.01.2016 15:25:46, yyana

далековато ) Но спасибо 24.01.2016 20:30:56, Марфут@

А вот сколько ты времени упражняешься постоянно, без перерывов? 24.01.2016 15:03:56, Its4udo

Ксю, да мало пока очень , около 2 месяцев с врачом всего 2 раза в неделю, сейчас начала еще на пилатес ходить , планирую 3 р в неделю .ну или хотябы два . Дорого, блин (( 24.01.2016 20:30:36, Марфут@

через пару месяцев должно встать все пучком при таком подходе 24.01.2016 21:13:47, Красота в глаз.!

Хорошо бы. Сейчас с массажа живота пришла... Больно епрст . Дядька отлично делает, посмотрим 24.01.2016 21:46:57, Марфут@

Вернуться в конференцию