В распродажу Тюльпанчика С-ки не влезла. Боксеры... в ляжках не налезли. Даже не то чтоб не налезли, просто как сарделька перетянутая. Думаю, оставить дочке или пристроить((( а ведь таких два чудесных комплекта получалось, розовенький и голубой... Эх(((
Вообще - чем старше, тем сложнее идти старыми путями, и пусть они миллион раз неправильные, но ведь эффективные.
А сейчас еще и выбор - или в зал, или на диету. Потому как плохо совместимо, надо ж еще жизнедеятельность семьи как-то обеспечивать...
Расстроилась(((
Весы тоже не радуют, но вот в такие моменты - как-то особенно ощущается.
Надо до разбора весенне-летних чумаданов срочно что-то делать( денег покупать новое - нет.
Раздел: Просто поделиться
Ну и кто там издевался и дрищем обзывался?(((
10.03.2015 19:49:03, Антонинка:)45 комментариев
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
В зал идите) эндорфины вырабатываются!) Я вот не могу без зала и упражнений дома, а вынужденна бездействовать, сломала копчик 23 февраля. Считаю дни, чтобы можно было снова заниматься. Мы так не ценим свое здоровое состояние(.
10.03.2015 21:24:28, subarka
Неприлично матери 2 детей в С-ках щеголять) Девки из-за таких вот с 15 лет голодать начинают)))
10.03.2015 20:34:13, STV
некоторым девкам в 15 и надо уже следить за тем, что едят, а то ожирение грозит
10.03.2015 20:58:29, Вока
Ну нет причин для расстройства! Весна! Берем себя в руки, и начинаем все сначала.) Я вот тоже зимой похудела, что мне несвойственно совсем, но у меня были тяжелые жизненные обстоятельства. Свекра месяц назад похоронили, и "Остапа понесло" - я нажрала себе 5 кг, причем даже не заметила как... Ну погрустила денек, распечатала 10-дневку, и все в полном порядке. Ну и после нее правильное питание никто не отменял, хотя соглашусь - тянет на "гадость" иногда).
10.03.2015 20:13:07, Jess (в системе Tanka99)
я вот думаю, как бы мне под КД (в зал то всеравно не походишь особенно) сообразить 10-ку, хоть кусок ее... чтоли...
но все мои попытки "сесть" последнего времени - кончались ничем((( выбрасыванием гречки в первый же день и обещанием себе клятвенным, просто правильно питаться, а потом...
меня не иногда, меня почти всегда((( тянет
в последний раз "осилила" нужный вес (ито весьма приблизительно) прошлой весной. И все... и теперь - никак. 10.03.2015 20:15:51, Антонинка:)
off: КД залу вообще не мешают сами по себе. Если только кто-то переносит тяжело и пластом лежит, а так - не мешают.
11.03.2015 00:31:21, Clumsy
но все мои попытки "сесть" последнего времени - кончались ничем((( выбрасыванием гречки в первый же день и обещанием себе клятвенным, просто правильно питаться, а потом...
меня не иногда, меня почти всегда((( тянет
в последний раз "осилила" нужный вес (ито весьма приблизительно) прошлой весной. И все... и теперь - никак. 10.03.2015 20:15:51, Антонинка:)
Там просто резинки внизу, вот в ноги и врезаются.
Тож над своими размышляю - пытаться носить или в пристрой ))
Между диетой и залом я б выбрала зал. 10.03.2015 20:11:11, Флэшка
Тож над своими размышляю - пытаться носить или в пристрой ))
Между диетой и залом я б выбрала зал. 10.03.2015 20:11:11, Флэшка
Диета-если хочешь быть с тусклыми волосами, вялой кожей, тощей плоской попой и испорченным ЖКТ. Особенно монодиета или ваши любимые 10-и дневки
Ну и зал и рациональное пожизненное питание, если хочешь быть красивой и сильной)) а трусы-внукам в назидание оставь ) 10.03.2015 19:55:22, panter
Ну я ж очень ничего была все это время то((( даже тощая и плоская.
От фразы "рациональное пожизненное питание" мне так страшно пока становится. Сразу все такое сеееееерое... Понятно, что НАДО И ТОЧКА. Но... аааааа (можно поною хоть? пасиб) 10.03.2015 19:57:52, Антонинка:)
В рез-те под зал и брекеты дохуделась так, что здоровье сказало кряяяяя.....
Летом 3 недели питалась одним гаспаччо...
Не, ну если вдуматься, можно найти что поесть, то же картофельное пюре со шпротным паштетом... но надо до этого додумываться. 10.03.2015 21:45:43, Челюсть На Оленях
у меня или в одну сторону переклин, или в другую
я суши всякие люблю, мороженки... сладкое
хотя... кризис в стране
надо привыкать((( 10.03.2015 20:01:20, Антонинка:)
И в зал и на диету, мне одно другому не мешает, и наверное пора с s-ки переходить на М и не париться. С определенного возраста при s-ки много морщин :-((
10.03.2015 19:53:04, Iriska2009
не-не-не...
как-то с хс и сразу на м... нет, я не готова(((
и это, как минимум, сколько денег на гардероб.
Я сегодня вон попыталась перед тренировкой не поесть. Еле до дома доползла, коктейль из протеина-молока-банала-ягод мороженых прям к жизни вернул...
ААААА. Хочу быть дрищем. Я не умею не париться((( 10.03.2015 19:55:11, Антонинка:)
Тось, все просто - нельзя заниматься на голодный желудок.
А вот совмещать диету (разумную) с тренировками - очень даже можно. 10.03.2015 20:00:36, murzzzzzilka
а кто-то вон пишет - с утра на голодный((( если не массу набирать, а вес сбрасывать
правда я так пока... половину не делаю, ибо не могу (планка для меня вообще... что-то с чем-то)
ну и я ж не на тренажерах... так... на групповых... считай что кардио
а оно ведь натощак надо? 10.03.2015 20:03:50, Антонинка:)
это кто такую чушь понаписал, интересно? :) про тренировку натощак? даже не думай, загубишь себя
10.03.2015 22:14:18, Marg
Ни в коем случае!!! Натощак нельзя категорически.
С утра не успел еще какой-то гормон у нас выделиться, а в его отсутствие сильная физическая нагрузка не на пользу, а во вред. 10.03.2015 22:13:06, murzzzzzilka
Я как то пришла в зал на голодный желудок, а потом мне тааак поплохело ( думала сознание потеряю, перепугала всех, да и сама тоже. Не в коем случае!
10.03.2015 21:35:08, Еничка Ю (в сис-ме Тихая)
Тонь не надо натощак, я в один прекрасный момент чуть в обморок не грохнулась.
Хотя всегда занималась натощак.
Договорилась с собой на йогурт с сухариком.
Натощак только на батут, потому что банан стремится вылететь, у меня дочь ходит и рассказывает. 10.03.2015 20:10:22, y_anna
как-то с хс и сразу на м... нет, я не готова(((
и это, как минимум, сколько денег на гардероб.
Я сегодня вон попыталась перед тренировкой не поесть. Еле до дома доползла, коктейль из протеина-молока-банала-ягод мороженых прям к жизни вернул...
ААААА. Хочу быть дрищем. Я не умею не париться((( 10.03.2015 19:55:11, Антонинка:)
А вот совмещать диету (разумную) с тренировками - очень даже можно. 10.03.2015 20:00:36, murzzzzzilka
правда я так пока... половину не делаю, ибо не могу (планка для меня вообще... что-то с чем-то)
ну и я ж не на тренажерах... так... на групповых... считай что кардио
а оно ведь натощак надо? 10.03.2015 20:03:50, Антонинка:)
С утра не успел еще какой-то гормон у нас выделиться, а в его отсутствие сильная физическая нагрузка не на пользу, а во вред. 10.03.2015 22:13:06, murzzzzzilka
У нас тренер ругалась жутко по поводу натощак. Одна девица в обморок грохнулась на занятии, всем потом мосх промывали.
10.03.2015 20:53:06, zamurzika
Я сегодня спокойно перед тренировкой кофе и 50г. медовика съела, после тренировки в баре чай и батончик слим-бар. А дома часа через два уже нормально поела.
10.03.2015 20:23:38, Iriska2009
я если натощак шла на групповые занятия, то в процессе, бывало, что прям в глазах темнело. Стала есть - прошло.
10.03.2015 20:23:07, Флэшка
не правда это. меня тренер заставлял перед тренровкой есть.
за час плотно.
очень напряжно было в 7 утра плотно есть,но заставляла себя+всегда мин за 30-40 до еды стакан воды выпивала
не есть нельзя и после тренировки тоже 10.03.2015 20:15:38, yyana
за час плотно.
очень напряжно было в 7 утра плотно есть,но заставляла себя+всегда мин за 30-40 до еды стакан воды выпивала
не есть нельзя и после тренировки тоже 10.03.2015 20:15:38, yyana
Хотя всегда занималась натощак.
Договорилась с собой на йогурт с сухариком.
Натощак только на батут, потому что банан стремится вылететь, у меня дочь ходит и рассказывает. 10.03.2015 20:10:22, y_anna
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
