девочки, предлагаю потрындеть на тему планируемого питания, поделиться рецептами, начать потихоньку себя замерять и взвешивать.
Уважаемые модераторы, просьба - не переносите нас в Похудательную, там сидят специально-выкормленые люди, которые начнут давать советы и учить уму-разуму. Мы ТУТ все прекрасно понимаем, что отварная грудка в полдень гораздо полезнее, чем сожранные в полночь 6 конфет или пара котлеток. Для нас эта похуделочная акция - не самоцель и не образ жизни, который мы выбираем на десятилетие вперед, хотя для кого-то может так и есть. Мы просто хотим потусить своей компашкой - весело, задорно и гОлодно!
Раздел: Темы сезона
за полтора дня до старта - Похудёж!
30.10.2014 12:55:07, Красота в глаз.!27 комментариев
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
Моя приятельница посадила мужа(45 лет) на диету: в день 250 гр гречки(сухой)- отварить, 1 вареная грудка и салат 2 огурца + 2 помидора. Однообразно конечно, но за месяц какая- то нереальная цифра- минус 7 кг. Правда дома всем уже было плохо от запаха вареной гречки.
30.10.2014 18:35:54, inessadoc
Яндекс её знает. Там 4 недели с расписанием по питанию на каждый день. Много яиц в первые неделе, но их чередовали творогом.
30.10.2014 20:12:34, m a f i
я уже похудела! мало сплю, почти не ем, много бегаю и нервничаю
врагу не пожелаешь такой похудежь :-( 30.10.2014 15:45:16, Nadek
врагу не пожелаешь такой похудежь :-( 30.10.2014 15:45:16, Nadek
Я 2 раза худела с Золотой иглой и успешно. Но в теперешнем моем ритме жизни этот образ жизни не прокатит ((
Завтракаю и обедаю на работе, а ужинаю около 20, когда после детских занятий возвращаюсь.
Вот суповарку заказала (спасибо Марфуте ))), буду вечером супы-пюре наяривать овощные ))) 30.10.2014 15:24:14, Ivanochka
писец. я попала домой в 20-30 (ехать - 24км. если что). моих детей забирала совершенно посторонняя тетя, с которой мы шапочно знакомы.
в итоге дети ели свои пироженки, а я выпила таки только воды с лимоном - больше вообще ничего не полезло. такая усталость была. спасибо великому Пу за преждевременное начало похудения, чтоб ему, гаду ботоксированному, обыкалось в своем огареве. 30.10.2014 15:32:32, Красота в глаз.!
Последняя моя успешная акция похудения, была 3 года назад. Я перестала есть после 18 часов. Вообще ничего в рот не брала, даже если пробовала, то что готовлю, то выплевывала.
Сбросила 8 кг. за 3-4 месяца.
Мне помогло осознание, что у меня нет жестких ограничений, я могу съесть ВСЕ ЧТО ХОЧУ, но завтра. А на утро уже и не хочется так сильно.
А вот сейчас так не получается :(( Не выплевывается :((
Так что я с вами. 30.10.2014 15:11:41, Sneg06
Сбросила 8 кг. за 3-4 месяца.
Мне помогло осознание, что у меня нет жестких ограничений, я могу съесть ВСЕ ЧТО ХОЧУ, но завтра. А на утро уже и не хочется так сильно.
А вот сейчас так не получается :(( Не выплевывается :((
Так что я с вами. 30.10.2014 15:11:41, Sneg06
о! мой метод.... но тоже уже что-то воли не хватает - кефирчиком спасаюсь после 18-ти
30.10.2014 15:21:54, Пять с плюсом
С понедельника кефир 1% на ужин и отказ от сладкого и мучного в послаблениями (сегодня бутер с колбасой был на завтрак).
Хорошо пошло... на весах отвес небольшой, но чувствую себя гораздо легче ))) 30.10.2014 15:01:34, Пять с плюсом
вот тоже склоняюсь к кефиру на ужин и воде с лимоном после 18-оо.
завтрак - хочу с недельку посидеть на несоленом рисе-размазне.
а вот с обедами-полдниками пока затык( ибо муж привезет с астрахани рыбу. чую, что и буду ее есть. пока не надоест)) 30.10.2014 15:20:55, Красота в глаз.!
Хорошо пошло... на весах отвес небольшой, но чувствую себя гораздо легче ))) 30.10.2014 15:01:34, Пять с плюсом
завтрак - хочу с недельку посидеть на несоленом рисе-размазне.
а вот с обедами-полдниками пока затык( ибо муж привезет с астрахани рыбу. чую, что и буду ее есть. пока не надоест)) 30.10.2014 15:20:55, Красота в глаз.!
Видимо заняты все:) обедают))))
30.10.2014 13:55:14, EUROPEAN
:))))))) жду чтобы помягче стали, да и чернослив вечно масляный какой то бее:( приходится смывать эту гадость
30.10.2014 14:30:10, Цветик-семицветик
Меня пластырь не спасает) мнеб скотч армированный на пищеприемник)))) в два слоя))
30.10.2014 14:19:01, EUROPEAN
Читайте также
Популярные садовые растения для начинающих дачников
Мы собрали список самых популярных и неприхотливых растений, которые гарантированно порадуют вас урожаем и цветением, даже если вы держите лопату впервые.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
