выносливость.
Второе даже больше интересует.
Смотрю и дивлюсь на многих, столько всего сделать могут.
И детей не по одному и работают. И тд.
Что то сил не хватает. А так много нужно сделать.
Что? Диета? Или просто правильное питание. Спорт?
Кто как себя за шкирку поднимает? Солнышку радуется или каким другим
богам молится:))(шутка)
В общем, буду рада любым советам.
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Как повысить жизненны тонус и
26.06.2014 21:49:14, Австралийская Ехидна117 комментариев
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
хорошая тема , у меня такая же проблема (((( и к компу дома редко подхожу ...почитаю как народ себя взбадривает)))
27.06.2014 18:30:40, шеба
если уж начала что-то (уборка, глажка, вышивка....)- сделаю быстро, на высшем уровне.
но комп - алес, просто высасывает все желания нафиг( 27.06.2014 11:51:29, Плюшка Ксю (в системе Плюшка Ксю)
тоже самое, вот и сейчас била по рукам - дел полно, но так хотелось тему почитать
27.06.2014 12:29:47, Австралийская Ехидна
Только на днях слушала в одной лекции. Там говорили, что главное - начать. Ну то есть - если начать заниматься тем делом, на которое нужна энергия, то она - эта энергия в процессе и появится.
А если ничем не занимаешься таким, что требует энергии, то она и браться не будет.
Ещё не проверяла, лениво :) 27.06.2014 00:51:51, Флэшка
А если ничем не занимаешься таким, что требует энергии, то она и браться не будет.
Ещё не проверяла, лениво :) 27.06.2014 00:51:51, Флэшка
точно дело в этом, и чем больше генерируешь энергии, тем больше потом ее вырабатывается
но у меня или есть вдохновение или нет, если нет, дела делаться не будут 27.06.2014 12:31:43, Австралийская Ехидна
но у меня или есть вдохновение или нет, если нет, дела делаться не будут 27.06.2014 12:31:43, Австралийская Ехидна
опять же совместно с мужем дело быстрее идет 27.06.2014 00:14:03, Вока
я в детстве за летние каникулы у бабушки в деревне успевала больше местных ровесников дел переделать , соседи все время " московскую " в пример ставили : воду носила , дрова рубила , скотину кормила , дом отмывала , себя полностью обстирывала и тд и тп .... а сейчаааааасссс (((((((((((((((((
27.06.2014 18:34:22, шеба
ну не знаю, спортом не занималась, но постоянно в движении и два три раза в неделю тренировка-фитнесс лет с 15 и до 25, а потом время от времени, а потом забросила совсем.
Сил хватало, а вот последние года три, проблемы. 35 лет, это же мало еще для старости то:?)) 27.06.2014 12:36:35, Австралийская Ехидна
Сил хватало, а вот последние года три, проблемы. 35 лет, это же мало еще для старости то:?)) 27.06.2014 12:36:35, Австралийская Ехидна
Желательно парные- это офигенное настроение и жизненный тонус!!!
Проверено) 26.06.2014 23:55:47, Iriska
я танцую регулярно в клубах сальсу, не могу сказать что стала менее ленива в плане домашних подвигов)
27.06.2014 20:37:24, zamurzika
+ мне тоже холодно, но когда идешь после тренировки, такой кайфффф
27.06.2014 12:37:59, Австралийская Ехидна
Даже если в самом усталом и разбитом состоянии выйти просто погулять, сил прибавится. Ногами потопаете, кровь разгоните по тушке и вуаля, как будто заново родился. 26.06.2014 22:34:01, Debora-Одежонок
Видимо это и есть самый универсальный рецепт. Хотьба. Сегодня и вчера. Леса. Поля. Шоссе. :)) настроение улучшается.
26.06.2014 23:10:38, Австралийская Ехидна
Жизненный опыт показывает, что чем меньше свободного времени, тем больше сил )) А когда его много, времени то бишь, тогда лень и накатывает! Рецепт один: родить еще парочку или на работу выйти, можно и то и другое. Ремонтом можно заняться, тоже тонус повышает весьма, чем я сейчас и занимаюсь ))
26.06.2014 22:18:14, alina_akulina
Точно:)) мне предстоит ремонт и переезд. Вся жизнь ремонт:))
26.06.2014 23:12:26, Австралийская Ехидна
Больше двигайтесь, гуляйте. Пейте воду, много, это позволит разогнать обмен веществ 26.06.2014 22:18:07, panter
Витаминки пью Супрадин, но что-то не торкает от них ) 27.06.2014 11:11:25, krotichka
у меня правда кость тяжелая в папу. 27.06.2014 11:59:23, krotichka
но и раньше была сильная утомляемость и головокружения, ну и голова сильно болит часто 27.06.2014 12:42:20, krotichka
может что с позвоночником, говорят оттуда все беды
у меня такая же фигня и голова болит, даже череп и тошнит, а усталость такая, что хочется умереть. 27.06.2014 12:54:40, Австралийская Ехидна
у меня такая же фигня и голова болит, даже череп и тошнит, а усталость такая, что хочется умереть. 27.06.2014 12:54:40, Австралийская Ехидна
Щас вроде самому можно записаться к неврологу и эндокринологу, надо глянуть на портале. 27.06.2014 11:58:00, krotichka
спасибо за советы, запишусь щас к врачам 27.06.2014 11:30:43, krotichka
Принципиально, можно и в 21 пойти в клуб, все равно спать ложусь в районе 24, но предпочитаю пару часов посвятить релаксу совместно с мужем 27.06.2014 00:22:53, Вока
у меня тоже, пью таблетки с херба, метаболизм тиреодных гормонов, и йод заказала оттуда же, забываю пить правда. Тоже повеселее стало.
26.06.2014 22:04:40, Австралийская Ехидна
спасибо за совет, а то бывает сил вообще нет, голова кружится и тошнит и ничего не помогает. Это после тяжелого дня так бывает.
27.06.2014 12:29:05, Австралийская Ехидна
но летом намного легче 26.06.2014 21:53:07, О б ъ е к т и в н о с т ь
Кать, ну ты вроде бы еще занимаешься?
Легче стало, сил прибавило?:) 26.06.2014 21:57:37, Австралийская Ехидна
Легче стало, сил прибавило?:) 26.06.2014 21:57:37, Австралийская Ехидна
это просто лень)
хошь со мной в велопробег? на след неделе планирую, не большой,около 25км. с дитями)
и потом еще один побольше, и по области с трудными трассами, понравится!
И чем больше планов, тем больше сил, некогда уставать.
жаль погода подводит( 27.06.2014 00:46:37, п.к.
Так на то что хочу , банально нет времени:((( нет у меня возможности 5 дней в неделю по часов 3-5+ долгая дорога, уделять себе :((( и желание тут ни при чем (
Не, уставать по любому можно:)
У нас тоже погода сегодня испортилась((солнца нет и не обещают(( 27.06.2014 09:28:53, О б ъ е к т и в н о с т ь
Да собственно как и многие не работающие мамы , спроси куда они время тратят:)) все как обычно , школы, драмкружок, кружок по фото (с) , бытовые дела , содержание -поддержка того-другого -третьего, подбор и решение пятого-десятого, да все обычно:) как кто то правильно сказал, любая мать имеющая более одного ребенка , может легко работать логистом в крупной компании.
ей богу работать проще и по времени менее затратно, проверяла :) ушла только потому что ребенка некому было забирать , я работала до поздна . Да и заработок мой на дому был в разы выше , чем на работе .
Поэтому если хочется что то для себя, то это ночью исключительно) про зал не говорю, хотя это часа два мин , меньше времени занимает .
Ну а уехать с 14 до 22 по своим хотелкам и каждый день это вообще не реально:(( ну если только взять няню или сопровождающего, но я против этого, у всех свои приоритеты .
Благо у нас в семье не стоит вопрос, что мне надо зарабатывать на жизнь, тогда бы было иначе все , школа-продленка и мать после работы у плиты .
Вот летом я не делаю НИ ЧЕ ГО !!) и поэтому первые недели две всех достал своим нытьем, что мне скучноооо, попытки мужа уложить меня на лежак редко увенчаются успехом и я ною и ною, пока не привыкну ничего не делать:) красота потом) 27.06.2014 11:23:09, О б ъ е к т и в н о с т ь
Я о другом ( мне вот очень хочется на конкретный курс по фото, при универе , хотя я не получу там диплом , его только после вышки законченный дают:( но опыт и знания там дают шикарные , но это каждый день, в течении года , в центре , с выездами в выходные на типа задания.
Не списывается это в мою жизнь уже никак:((( как ни крути(((
Точнее опять же, можно решить, взять няню и пойти , но в рамках моей семьи и нынешней ситуации это какая то непозволительная глупость и блаж , потом опять же , после этого надо все же начинать работать, так правильно , а я не буду , а для хобби такие вложения и сил и времени и денег , блаж.
ЛенКа.. Супер активный человек , но вот все же перед регатой она пристроила троих детей родственникам, у меня таких нет, моих детей никто не берет и это ни хорошо, ни плохо, просто так как есть .
Пару недель назад вон бабушка сподобилась... Детка сумку собрала аж на неделю, дома была уже через день:) 27.06.2014 12:10:20, О б ъ е к т и в н о с т ь
Смотри курс 100 тыс , не мало . Няня на 9 мес -45-50 в месяц в среднем _+ оплата такси для поездок по занятиям .
Время - считай меня почти не будет дома, минус общение с ребенком :( точнее его мало . И все вложения для того что бы иначе сфотографировать ее же или собаку или пару знакомых и пейзажи в поездках? (
Для души я себе купила хороший аппарат, парк объективов и снимаю , попутно получая какие то знания, которых мне не хватает на онлайн курсах , в свободное ночное время :))это конечно не то, но все же 27.06.2014 12:51:36, О б ъ е к т и в н о с т ь
по деньгам да. грустно как-то :(( 27.06.2014 13:34:59, Marg
Подскажите, пожалуйста, а велопробег вы сами планируете?или есть какая то группа, к окторой можно присоединиться? очень хочетсЯ, но нет компании
27.06.2014 09:16:04, venus-1
Читайте также
Обморожение и переохлаждение: причины, признаки и первая помощь
Обморожение и переохлаждение могут случиться не только в сильный мороз, но и при обычной зимней погоде — особенно у детей. Рассказываем, чем отличаются эти состояния, какие симптомы нельзя игнорировать и как правильно оказать первую помощь.
Рассада в феврале: что сеять, как ухаживать и чем подкормить
Февраль – первый месяц, когда начинается рассадный сезон. Рассказываем, какие культуры стоит сеять именно сейчас, как ухаживать за рассадой в условиях короткого дня и чем подкармливать молодые растения, чтобы они выросли крепкими и не вытянулись.
