хула-хуп совет

Есть кто пользуется? Толк есть от него? И есть ли в закупках?

24.05.2014 14:05:25, tsieka

10 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Не стОит - поберегите почки, они вам за эти удары спасибо не скажут ((( 24.05.2014 22:04:31, Fire

У меня железный обруч с насадками, купленный давно в Ашане. Помогает отлично, за месяц ежедневных упражнений по 10-15 минут реально сделать талию, убрать бока и живот.

[ссылка]

24.05.2014 14:10:30, Бутя

эх я думала по ссылке живот будет :))) 24.05.2014 17:02:17, Тиллотама

увы-увы, именно потому и пользуюсь сейчас, что животом пока хвастаться рано. 24.05.2014 18:26:25, Бутя

мои столетние фото после 3 месяцев :)
20 мин в день
10 в одну и 10 в другую сторону

25.05.2014 13:13:39, Тиллотама

А подскажите у вас какой обруч? 25.05.2014 13:43:26, tsieka

один пластик с шариками, один с песком тяжелый тканевый
но начинать обязательно надо с 2-3 минут и в футболке!!!

вообще сколько читала исследований, я так понимаю надо все в комплексе и без фанатизма во всем. 25.05.2014 14:23:12, Тиллотама

а не больно его крутить то - синяков потом нет? 24.05.2014 14:31:45, Secret

нет, синяков нет, но вот крутить вначале сложновато, обруч тяжелый, нужно усилие, чтобы удержать его. 24.05.2014 18:22:09, Бутя

подтверждаю, у меня такой же на даче, очень нравится (помогает убрать бока) и без синяков, а вот дома обычный какой-то, остаются синяки, практически его не кручу. 24.05.2014 15:16:49, natap0707

Вернуться в конференцию

Читайте также

Похудение

10 блюд и напитков, после которых хочется есть ещё сильнее

Иногда чувство голода появляется уже через полчаса после еды – и дело не только в количестве порции. Некоторые продукты вызывают резкие скачки сахара в крови и не дают длительного насыщения. Разбираемся, какие блюда и напитки чаще всего разжигают аппетит вместо того, чтобы его утолять.

Домоводство

Как помыть окна без разводов: пошаговая инструкция

Чистые окна без разводов – это проще, чем кажется. Рассказываем, когда лучше мыть стекла, какие средства действительно работают и как быстро добиться идеальной прозрачности без лишних усилий.