задумалась. Вот если 2 мес уже сижу на диете (ну на правильном питании, диеты я не люблю), по чесноку все делаю, что надо. Плюс спорт. А оно не худеется, никак вообще - -1кг /+ 1 кг Это уже повод обратиться к эндокринологу? Или он тут никак не причем и продолжать худеть?
Других показателей думать на эндокринку нет у меня.
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Попробуйте сначала просто сдать гормоны щитовидной железы и антитела к ним, по-моему это так называется.
23.02.2014 00:51:26, Илария
Первое, что попросила меня эндокринолог, когда я пожаловалась на такую проблему, - составить дневник недельного питания. Т.е. все что съедаете за день по часам записывать. Может быть, одного визита будет достаточно, и врач со стороны оценит набор потребляемых продуктов и их сочетание... Необязательно сразу подозревать гормональные нарушения
23.02.2014 00:33:19, Cath1976
мышцы тяжелее жира, и в начале тренировок вес может не меняться, честнее измерять объемы
Я даже больше скажу: я в период отличной физической формы на 4 кг больше весила, чем просто худая, но кисель 23.02.2014 00:24:16, Марусятина
А по вещам как, как сидят - так же или изменения? Может жирок перекачался в мышцу, мышца весит больше. Объемы могут уменьшиться, а состав измениться.
23.02.2014 00:16:11, ЛарсеN
Ничего не меняется. С сантиметром всю себя обмерила. Тоже самое что с весом +1 см/-1 см:(((( . Как издевательство
23.02.2014 00:20:55, Грёмдыхана Быблогрузева
Во сколько ложишься, сколько часов спишь?
23.02.2014 00:06:43, jupel fharmacy ordinary
Я все делаю правильно. По мне уже можно трактат о ЗОЖ писать. Точно говорю!
23.02.2014 00:12:31, Грёмдыхана Быблогрузева
да я уже столько всего пробовала.... и углеводный, и белковый. Говорю же, НИЧЕГО не меняется. Реально НИЧЕГО. Я бы понимала, если бы он меееедлеееенннннно уходил. Но он вообще не уходит. Хоть убейся от стену.
Мне в принципе понять - вес это к эндокринологу может иметь отношение? Или совсем нет? 23.02.2014 00:17:27, Грёмдыхана Быблогрузева
Вес то может иметь к эндокринологии отношение очень. Но тебе скажу тоже что и мне . " для Вашего роста, возраста , наличия и кол-ва детей Ваш вес в норме " и пошлют лесом . Первым делом рванула к эндокринологу, тем более , что к нему итак раз в три -6мес как на работу хожу с молоду
23.02.2014 00:21:19, О б ъ е к т и в н о с т ь
Не, я понимаю, что если я приду с таким запросом, то меня пошлют. Поэтому пойду просто на проверку. Хочу и УЗИ и анализы на гормоны сдать.
Мне просто понять, могут же гормоны влиять на вес, да? Я ж это не с луны взяла? 23.02.2014 00:23:29, Грёмдыхана Быблогрузева
Сходить не лишнее никогда, просто сразу не озвучивай зачем пришла:)) на вес куча всего может влиять. Кстати раз ты много в зале, то вес может расти банально от набора мышечной массы и это нормально
23.02.2014 00:26:30, О б ъ е к т и в н о с т ь
Да, ты права, надо идти к эндокринологу без всяких разговоров про вес. Типа просто провериться.
23.02.2014 00:33:47, Грёмдыхана Быблогрузева
Точнее, мне нужны счастливые истории:)))) Типа сходила к эндокринологу прописали гормональную таблеточку и я, вах, похудела:))))
23.02.2014 00:24:51, Грёмдыхана Быблогрузева
У меня была такая. Как раз после визита к эндокринологу)) Дело было давно. Мне было 20 лет. Я сильно поправилась. Эндокринолог сказала, что это не есть гуд и прописал "волшебную таблетку", что-то на "Р". Не помню. Но я стала питаться очень правильно. Через 3 месяца сбросила 10 кг точно.
23.02.2014 00:32:26, VaryasMom
да ну тя)) я думала, тебе отражение в зеркале нужно))) а тебе таблетку подавай волшебную))) да еще и гормональную...))
23.02.2014 00:28:13, Реальная Мечта
Я НЕ ИЩУ волшебную таблетку, я готова впахивать. И УЖЕ делаю это. Но мне уже кажется, у меня что-то с организмом не то:( И мне надо не в зале убивать себя, а тупо лечиться.
У меня уже какие-то совсем грустные мысли и предчувствия по поводу себя. Мне бы понять, как максимально быстро и эффективно проверить себя. 23.02.2014 00:30:01, Грёмдыхана Быблогрузева
хренова впахиваешь)))))) где эндорфины-то?!)))))
(злая шутка) прости, не удержалась))))
ты реально молодец!!! 23.02.2014 01:06:05, Реальная Мечта
Наталь, не эндорфины пошли недавно. Как мышцы отболели свое, да, стало все это нравиться. Не то, чтобы я уже оргазм там испытывала, но удовольствие есть от нагрузки и преодоления себя. Думаю, что это и есть правильное удовольствие.
Но я человек-результат, а не человек-процесс. Я могу двигаться от цели к цели, движение ради движения меня разрушает, я так не умею. Поэтому и расстраиваюсь, что цель - есть, прописана, определена по всем правилам. А приближения к цели нет:( 23.02.2014 01:11:59, Грёмдыхана Быблогрузева
ну, как же нет приближения к цели-то?! КАК ты это узнала?))) ты не знаешь, что у тебя происходит внутри... сколько митохондрий у тебя появилось, как запустился процесс ускорения обмена веществ...
это реально не быстро... не 20 лет нам... и даже не 30...
и прекрати "вешаться" постоянно)) в смысле, взвешиваться...
по себе помню, что прям ощутила "ступор" в 32 года... когда обычно то, что помогало быстро прийти в норму, перестало работать...
но ничего, нашла другие варианты... ) 23.02.2014 01:19:42, Реальная Мечта
Мне в принципе понять - вес это к эндокринологу может иметь отношение? Или совсем нет? 23.02.2014 00:17:27, Грёмдыхана Быблогрузева
Мне просто понять, могут же гормоны влиять на вес, да? Я ж это не с луны взяла? 23.02.2014 00:23:29, Грёмдыхана Быблогрузева
У меня уже какие-то совсем грустные мысли и предчувствия по поводу себя. Мне бы понять, как максимально быстро и эффективно проверить себя. 23.02.2014 00:30:01, Грёмдыхана Быблогрузева
(злая шутка) прости, не удержалась))))
ты реально молодец!!! 23.02.2014 01:06:05, Реальная Мечта
Но я человек-результат, а не человек-процесс. Я могу двигаться от цели к цели, движение ради движения меня разрушает, я так не умею. Поэтому и расстраиваюсь, что цель - есть, прописана, определена по всем правилам. А приближения к цели нет:( 23.02.2014 01:11:59, Грёмдыхана Быблогрузева
это реально не быстро... не 20 лет нам... и даже не 30...
и прекрати "вешаться" постоянно)) в смысле, взвешиваться...
по себе помню, что прям ощутила "ступор" в 32 года... когда обычно то, что помогало быстро прийти в норму, перестало работать...
но ничего, нашла другие варианты... ) 23.02.2014 01:19:42, Реальная Мечта
И л-карнитин перед тренировкой (до жиротопов только пока не докатилась я). И протеин в конце. И так по 3-4 раза в неделю. Один хрен, ничего не меняется!
Вот, кстати, ты ж тоже в зал ходишь, и по возрасту мы близки. Как много тебе времени надо, чтобы увидеть ХОТЬ КАКИЕ-ТО перемены в теле? Месяц-полгода-год?
Я на 1000% уверена, что у меня жир не уходит:( 23.02.2014 00:28:18, Грёмдыхана Быблогрузева
чоооооорд... не напишу второй раз столько))))
ответь мне на вопрос:
Сколько ты не занималась до того, как пошла в зал? 23.02.2014 00:46:14, Реальная Мечта
если я правильно понимаю, что ты хочешь получить в виде результата, то просто после такого перерыва это не быстро...
тебе нужно разогнать обмен веществ, "заиметь" мышцы, которые ПОТОМ будут "жрать" твои запасики... это точно не за 2 месяца...
если тебя напрягают какие-то локальные отложения в определенных местах, то это вообще отдельная тема...
ты большая молодец, что пошла в зал... в нашем возрасте силовые тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНЫ прежде всего для поддержания гормонального фона, иммунитета и вообще здоровья... а красота тела уже бонусом... ;) 23.02.2014 01:03:05, Реальная Мечта
тебя что больше всего гложет-то? реально вес? объемы? или локальные отложения где-то? 23.02.2014 01:22:39, Реальная Мечта
б) когда начинаешь есть, даже осторожно, вес прекрасно возвращается к прежним показателям, которые меня не устраивают. Поэтому от таких экспериментов я уже отказалась.
А во всех остальных экспериментах движухи нет вообще. Даже на расхваленном тут Дюкане 23.02.2014 00:55:03, Грёмдыхана Быблогрузева
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
