Вот смотрю я и восхищаюсь, какие у мужчин надежные, развитые тылы.
Попы, в смысле, накаченные;-)
Присмотрелась, у девушек такого нет, а у юношей прям у кажного.
Какова природа феномена?
Можно ли повторить в домашних условиях? :-)
Себе хочу)))
Раздел: Темы сезона
Шкурный интерес имею по поводу ФК))
13.02.2014 23:26:02, jupel fharmacy ordinary66 комментариев
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.


А если без ФК. Опять же, у моей тренерши в спортзале без всякого фигурного катания попа - настоящий орех. Но это ТАКОЙ труд.... по-моему, похуже чем катание. 14.02.2014 01:50:33, Грёмдыхана Быблогрузева

у девиц тоже накачанные )) Помнится в юности, когда я слегка занималась ФК, видела тренировки Климовой с Пономаренко в зале, они в трико занимались. И очень тогда поразилась, мне она такой изящной и хрупкой на льду казалась по телевизору, а в реале очень даже мускулистая, накачанная дама была. Да и другие фигуристки на Олимпиаде весьма крепкие девицы, только Юля наша тростиночка ))
14.02.2014 00:50:09, alina_akulina


да ну, меня, например, не возбуждает, но я объективно могу оценить любой факт или вид, почему нет?
14.02.2014 00:12:22, Rational

я тоже равнодушна и не только к задницам 13.02.2014 23:53:08, О б ъ е к т и в н о с т ь











так уж устроено) 13.02.2014 23:29:45, ЭтоВамНеФунтИзюма
можно!
Самый простой способ накачать эти мышцы - подпрыгивание на полусогнутых ногах каждый день, потом с утяжелением... Ну по сути они именно так и тренируют)))) 13.02.2014 23:28:53, Rational
Самый простой способ накачать эти мышцы - подпрыгивание на полусогнутых ногах каждый день, потом с утяжелением... Ну по сути они именно так и тренируют)))) 13.02.2014 23:28:53, Rational
У наших волейболистов в детстве в спортлагере утяжеления были в специальном поясе - как правило 20 кг. Можно набрать любой вес, они в кармашки вставляются.
13.02.2014 23:36:29, Ярославна
чего?
вроде технология понятна.
Нет, это не моя придумка, это у любого инструктора по фитнесу можно подтвердить, давний и проверенный рецепт, хорошо висящую попу подтягивает.
Ну и сравнить с обычными движениями фигуристов - там все движение только на полусогнутых, а если умножить на все время тренирововк, то нагрузка на эти мышцы - дай Боже))) 13.02.2014 23:34:16, Rational
вроде технология понятна.
Нет, это не моя придумка, это у любого инструктора по фитнесу можно подтвердить, давний и проверенный рецепт, хорошо висящую попу подтягивает.
Ну и сравнить с обычными движениями фигуристов - там все движение только на полусогнутых, а если умножить на все время тренирововк, то нагрузка на эти мышцы - дай Боже))) 13.02.2014 23:34:16, Rational


Читайте также
Десять привычек, которые преобразят ваше тело
Откройте для себя, как дисциплина в малом создает грандиозные перемены, даруя вам не только идеальную форму, но и глубинное ощущение благополучия.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.