Горда собой – хожу, плаваю
сегодня на аквааэробику пошла, всё плавала присматривалась, выбрала тренера, что разрешает одевать пояс, без него утону наверное сразу… поскольку занятия на плаву
Сегодня занималось всего два человека с тренером, устала минут через 15, и забываю дышать, потом стала следить за дыханием и в принципе тяжело но вполне реально. Пару раз чуть ногу не свело – но сегодня мне показалось что вода холодней чем в предыдущие разы, да и в понедельник как выяснилось не работает сауна у бассейна – санитарный типа день, а может от старания, я старалась как могла… общем от ужина отказалась, выпила йогурта, накормив при этом детей и приготовив ужин на завтра со вкусными запахами, до этого обедала в два, вот думаю может за час, полтора до бассейна всё таки ужинать?
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Продолжение отчёта про бассейн
27.01.2014 23:03:33, Tess19 комментариев
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
ну я плаваю хорошо, на воде держусь а тут в поясе ещё, так что в принципе уже решила буду ходить к этой тренеру и может и два раза в неделю, реально ноги и руки дрожат... ходили с дочкой - так некогда контролировать где она и что она, хорошо, что тоже плавает прекрасно...
ещё бы узнать чем в окно подкармливать организм м и будет вообще прекрасно... 27.01.2014 23:49:14, Tess
Ура! Тоже чтоль пойти записаться. Вчера заблудилась катаясь на машине и выехала прямо к бассейну, это судьба))
27.01.2014 23:31:50, Австралийская Ехидна
раньше плавала туда сюда без передышки, но сегодня прям ой...
а чем кормить организм если занятие заканчиваются в 21 -из воды выгоняют, а дома я в 21 40? Спать вот собираюсь, поскольку завтра в 6 сына поднимать, кормить в институт на экзамен провожать... 27.01.2014 23:39:02, Tess
ночью проснулась от боли в плечах... и сейчас побаливает... намахалась... 28.01.2014 10:00:49, Tess
у меня знакомая таскает с собой орешки и сухофрукты в упаковке. Как раз после спорта.
28.01.2014 02:06:11, tasik.
и ужинать конечно! 27.01.2014 23:08:21, Татуня
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
