Посмотрите мою темку

в "Медицине", пожалуйста. Может кто знает, советов накидает. Можно и на подник.
Спасибо.

[ссылка]

23.09.2013 19:37:33, Hemulina

13 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

после того, как я поправилась на 5 кг, почка поднялась, но после сброса веса, почка снова опустилась. Так что нужно набирать вес и держать его, при этом еще мышцы спины и пресса накачать 24.09.2013 11:00:36, karkusha12 (в с-ме PTAHA)

может, йога? перевернутые позы.. мне тоже опущение правой почки ставили. сказали, нельзя ходить на большие расстояния 23.09.2013 19:42:17, FibiBuffe

Боюсь перевёрнутые позы моя голова не выдержит, но можно попробовать. 23.09.2013 19:44:47, Hemulina

Вам так кажется) У меня головокружения были от наклона вниз, а теперь как огурец могу простоять на голове и встать, после определённой последовательности подъёма, легко. Три года занимаюсь йогой, пошла из-за болей в спине.
Но инструктор очень важен! Никакой самодеятельности) 23.09.2013 22:45:53, reedy

там есть и полу-перевернутые)
подружке недавно какой-то остеопат что-ли или похожее какое-то название ставил на место опустившуюся матку. она теперь летает! счастливая прям неприлично) 23.09.2013 20:05:46, FibiBuffe

Написала вам на подник. Узнайте у подружки, пожалуйста 23.09.2013 20:31:03, Olga07

Пока нет ничего( 23.09.2013 20:36:59, Hemulina

Вот спасибо! обязательно посмотрю подобные упражнения! 23.09.2013 20:18:14, Hemulina

не-не-не! только с хорошим учителем!
йогой можно очень сильно и покалечиться 23.09.2013 20:24:53, FibiBuffe

эээ... а где их искать? Я как-то раньше не интересовалась йогой... 23.09.2013 20:36:48, Hemulina

моя тренер по йоге сама ходит заниматья где-то на Таганке. Можно поискать в инете. 23.09.2013 22:06:39, Anilucard

в какую-нибудь хорошую йоговскую школу
я сама-то не спец.
только сейчас йогу для беременных осваиваю 23.09.2013 20:43:56, FibiBuffe

Спасибо за совет) 23.09.2013 20:57:51, Hemulina

Вернуться в конференцию