Конференция "Совместная покупка: посиделки""Совместная покупка: посиделки"

В блог Подписаться на Дзен!

Вдогонку топику Ло...

а если вы в 23-30 еще что-то делаете... то во сколько же вы встаете???

у меня по жизни будильник на полседьмого, но сейчас у нас период осрой любОви с мелким - вся ночь в стиле * мама я так тебя люблю пришел спать НА ТЕБЕ... - иди отсюда маленький, хотя я тоже тебя очень-очень....*

и так до 5 утра.... и ... короче - вы за сколько высыпаетесь? Слышала и за 3 часа это возможно...

24.07.2013 12:52:04, & CoSKODAff

35 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Пока лето и рано светает, хватает для сна 5-6 часов, в 6 просыпаюсь без проблем. В мае была в мед.центре на лечебном голодании, думала "вот отосплюсь". Ага, черта с два, с первого дня спала по 3-4 часа ночью при полном активном дне - без пересыпов, с физ.активностью и процедурами. Доктор сказал, что на голоде организму достаточно 2-3 часов сна... А я думала, что буду падать от слабости и все время спать... 25.07.2013 00:04:44, Polett

За 1 час можно, но через несколько дней надо нормально отоспаться. Но конечно всё это не здорово. 24.07.2013 17:19:47, al_gol

Легла в 2, встала в 6. Раньше днем не могла спать, в поезде днем - никогда. А сейчас - запросто сплю днем в поезде. 24.07.2013 17:18:05, Clumsy

Ложусь в 3-4 (сейчас с этим начала активную но пока не очень успешную борьбу за отбой не позже 2х часов). Встаю в 7-8, в зависимости от распорядка нового дня.
Высыпаюсь за 4-5 часов вполне + покемарить мне надо днем минут 20. 24.07.2013 14:17:44, Грёмдыхана Быблогрузева

я сова. если мне позволить, я буду очень поздно ложиться и очень поздно вставать. у меня голова работать начинает в полную силу этак с 9-10 вечера. пик бурной деятельности к 12 ночи )))) итак с раннего детства. я пока одна - живу в своем любимом режиме. к понедельнику начну переходить постепенно на общепринятый ))) тем более уч год на носу. надо перестраиваться. как же я ненавижу утром рано вставать ((( 24.07.2013 13:46:04, Lo.

Где то читала, чтобы выспаться, нужно ложиться за 2 часа до начала нового дня. Так что вот если я лягу в 10 вечера, то высплюсь. Летом проще высыпаться. Зимой тяжело. Мне часов 8 надо на сон. Встаю тоже в 6:30. 24.07.2013 13:23:12, Розочка

мы вообще живем по своим правилам. в школьное время дети ложатся в 22.30,встают в 7.00.Я в это время ложусь в 2.00,просыпаюсь с ними в 7.00,потом днем ложусь спать с 15.30 2 часа строго...

в период моей бурной работы живу по ритму - 18 часов работаю 4 часа сплю + дневной сон обязательно. 24.07.2013 13:21:03, Большое Солнце

а я не умею днем спать, даже если отрублюсь - встаю разбитая вся:( 24.07.2013 13:31:37, ТВЛ

я со школы сплю днем. Как пошла работать все графики так выстраивала,чтобы днем спать,потому что ночью училась, ребенок на первом курсе родился и т.д. т.п. так что сон днем - это святое 24.07.2013 13:39:06, Большое Солнце

везука, это щастливая особенность, а еще высыпаться за 20 минут - как Штирлиц. У меня мама - подремлет 20-30 минут, и бодрячок. 24.07.2013 13:44:15, ТВЛ

я тоже так научилась, жизнь заставила:) Это очень круто! И бодрости хватает до конца дня. Я даже пару раз за день могу отрубиться на 20-30 минут: днем и вечером, в 21 час, перед ночным рабочим рывком:) 24.07.2013 14:06:59, Грёмдыхана Быблогрузева

оо да друг ты меня понимаешь))) я тоже иногда еще и вечером ложусь дремать.зато потом вся ночь моя))) 24.07.2013 14:15:51, Большое Солнце

вовово, точно:) У меня дома это называется "детимаменадо30минуттишины":)
Провалилась в сон, встала и всю ночь можно работать. 24.07.2013 14:34:01, Грёмдыхана Быблогрузева

у меня тоже все на цыпках ходят "мама спит")))все надели наушнички и мягкие тапочки)))

сами дети и муж днем не спят вообще,мелкая перестала спать днем ровно в 2 года. 24.07.2013 14:39:55, Большое Солнце

но как унять соседей??? 24.07.2013 16:21:20, & CoSKODAff

уже тоже смирные))) 24.07.2013 23:43:00, Большое Солнце

ооо вот я еще не научилась, а надо бы))) 24.07.2013 13:45:50, Большое Солнце

+1 только если башка болит или давление- могу поспать днем... но потом раньше 3-00 не лягу 100% 24.07.2013 13:32:23, Мастерица*

Ложусь обычно не раньше 2, встаю в 9-9.30. Просыпаюсь в 7-30 распинать ребенка в школу, но не встаю, контролирую его передвижения в полусне. 24.07.2013 13:20:03, STV

— Ты высыпаешься ночью?

— Куда высыпаюсь??!

— Понятно…
))) 24.07.2013 13:16:30, Зайка_Ариэля

Мне все равно во сколько ложиться, но встаю я в 5,30-6,00 и ложусь в 22,00. И я не высыпаюсь вообще, буквально ни разу.
Чтобы выспаться надо вставать мне в 11, не раньше. Но кто ж дасть-то?? 24.07.2013 13:15:16, Зайка_Ариэля

+1000 я сейчас в таком же режиме уже второй месяц, мои силы на исходе :-((( хожу качаюсь, голова плывет, и постоянно хочется спать. Кемарю везде: в автобусе, в метро, в машине, на работе еще б была такая возможность, но тут увы...:-) 24.07.2013 15:21:03, coln

в 2.00 ложусь, в 8.00 встаю, высыпаюсь вроде. Но я дитенуша своего рано отучила от прыжков в койку родительскую - нехорошо это, особенно для мальчегов. Ну и вообще рано приучила самого себя развлекать, пока мама спит:) 24.07.2013 13:10:06, ТВЛ

Моему организму все равно (ну в рамках конечно разумного) во сколько лечь, но чтобы выспаться, при этом надо встать в 8.00, не раньше, но так не получается. Ложусь в 12, встаю в 6-6.30. 24.07.2013 13:08:01, Secret

Ложусь в 00.30, встаю в 7.45, но с боем, но раньше встать не могу, для меня каждая минута сна дорога, люблю поваляться.
Вот у меня ребенок тоже по ночам приходит, никак не могу отучить, а таскать ее обратно в кровать тяжело, так и спим, но каждый вечер проводим беседы, что каждый должен в своей кровати спать 24.07.2013 13:07:53, Мусюша

ложусь в 00-00.30, иногда в 1.00, встаю в 8 часов. Вроде хватает) 24.07.2013 13:07:32, Innulik

Ложусь в 22-30 - 23-30. Встаю в 5-30. Не высыпаюсь катастрофически. 24.07.2013 13:04:48, Nochka...

Я никак не могу перестроить себя и мужа ложиться хотя бы в 00.
Мы ложимся в 1.00, я встаю в 7.30, когда в садик нужно, в 8.00 если не надо. Не высыпаюсь, конечно, но ничего не могу поделать,прихожу домой в 20-20.30, ничего не успеваю дома сделать, уже чувствую, что нужен правильный time-managment. А как его организовать ... 24.07.2013 12:58:40, Zhu-zha

ложусь в районе 23.30-00.30. Встаю в 7 утра. Муж встает в 6.30. 24.07.2013 12:58:14, Вока

ложусь в 12-1, встаю в 8. Высыпаюсь когда ложусь не позже 12. Встать в 5 это ужас 24.07.2013 12:57:14, Marg

+1 24.07.2013 13:12:08, lacerta(gkfdey в системе)

я в москве и за 8 часов не высыпаюсь 24.07.2013 12:54:58, FibiBuffe

ничего))скоро научишься и за 3 высыпаться ))) 24.07.2013 12:56:26, МыльнаяВедьмОчка

вот зря ты... я во всех декретах отоспалась за время работы))) от дитя все зависит... я мелкой сиську в рот и спать... она поела и тоже дрыхнет- лафааааа 24.07.2013 13:31:38, Мастерица*

бе-бе-бе)))))))) 24.07.2013 13:08:39, FibiBuffe

Вернуться в конференцию