[пусто]

03.06.2012 21:28:24

22 комментария

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Читаю и вижу себя в юности. У меня к 30 годам это прошло. Помогло долгие репетирования перед зеркалом в одиночестве до заучивания, как говорится до автопилота. Желательно с разной мимикой, в общем артистично. Желательно не скороговоркой, а сразу с выражением. Чтоб можно было погордиться собой и похвалить себя, буд-то на самом деле выступила перед обществом. До августа времени вполне хватит для этого. Потом уже на самом мероприятии почуствуете уверенность. Раз пять таких репетиций и публичных выступленией и Ваша стеснительность пойдет на спад. Сейчас мне сорок лет, могу на публике выступать (не имею ввиду деловые выступления - не пробовала) экспромтом и долго, да еще с юмором. Даже нравится. А еще научилась отстаивать свою правоту. Раньше пасовала перед напористыми. 04.06.2012 16:41:17, Я сама такая же

Это все наше советское прошлое :((( , сейчас детей специально готовят выступать перед публикой (как в Америке) с различными презентациями.

Эх, как Вам посоветовали ниже - напишите на открытке пожелание, глубоко вздохните и с немного и ироничной улыбкой громко зачитайте поздравление. Главное, ни на кого не смотрите, только время от времени бросайте взгляд на молодоженов.

И, главное(!!!) не надо пытаться импровизировать и сказать что-то своими словами - из-за волнения запутаетесь и... Только текст, написанный на открытке :))

Вот... 04.06.2012 10:21:31, Anais-Anais

оооо, ну не дает покоя никому это "советское прошлое". Тогда кстати не надо было вымученно учить выступать перед публикой. Было столько конкурсов, выступлений, внеклассных мероприятий, что воленс-ноленс дети учились выступать перед публикой. 04.06.2012 14:34:46, ТВЛ (несостоявшийся ОгрессарЪ)

Ага, поэтому у отметившихся в этом топике проблемы с выступлениями, из-за того что никто в школьных конкурсах не участвовал.
Сейчас никого не заставляют - это входит в программу и дети спокойно привыкают к этому. Я всегда считала, что "этот дурацкий Западный подход" , когда дети с детского сада делают презентации "о своем домашнем питомце", а когда сама по работе столкнулась с презентациями и сравнила наших выступающих и западных, тогда поняла, что наши, краснеющие- бледнеющие- невнятно говорящие от волнения участники, просто меркнут по сравнению с уверенными западными коллегами.
Самое обидное, что обычно нашим-то есть что сказать!!!

PS И кстати, я прекрасно отношусь к своему "советскому прошлому" :)) 05.06.2012 07:24:54, Anais-Anais

Мне очень помогает рассказывать за неделю всем подряд, КАК я волнуюсь. В красках. К дню Х волнения в разы меньше.
Заготовка нужна, но может во время тоста вдохновение придет: я иногда понимаю, что пожелать, за секунду до тоста.
А еще, если бывает момент до решительного выступления, я прыгаю двумя ногами на месте резко и вслух бормочу :"ой, боюсь, боюсь, боюсь". 04.06.2012 09:15:38, веснишка

тост/поздравление напишите заранее на открытке.
с нее и зачитывайте. это гораздо легче, нежели экспромт.

зачитаете и сразу "горько" :)))
либо ты тыты.. ляляля
и "За молодых!" 03.06.2012 23:55:38, МыльнаяВедьмОчка

Ой, я такая же, от публичных выступлений вообще сознание теряю). Сыну на свадьбе нужно было тост говорить, не отвертишься, вышла из положения так, распечатала красиво на принтере стих-пожелание подходящий по тематике, взяла большую красивую открытку А-4, вложила и читала ни на кого не глядя, вроде нормально прошло, только потом руки ещё полчаса тряслись от волнения) 03.06.2012 23:06:23, Ния72(в системе Ния)

работа пуще неволи))) нужда заставила говорить в микрофон, да еще всегда сплошной экспромт. Муж по натуре очень стеснительный человек, ему пришлось тяжелее, но как-то переборол себя. 03.06.2012 23:05:31, Innulik

Напишите красивое и душевное поздравление на открытке.
Многие читают с бумажек.
Главное , чтобы тост запомнился , хотя обычно такой поток поздравляющих, что..... 03.06.2012 22:57:43, Аня@Серёжка

О! и я такая же...я СОБСТВЕННОМУ мужу в собственном доме стесняюсь тост с пожеланиями произнести! из присутствующих были помимо нас - две детей и мама..
и мне кажется, это не лечится.

Либо такой вариант: броситься в произнесение тоста (еще в какую-либо ситуацию) как в океан, без раздумий, отрешилась, кинулась - и плывешь.. и ты - это уже не ты, наблюдаешь себя со стороны, и все получается. Простестировано на приеме у мужчине-гинеколога)))) 03.06.2012 22:20:29, zanozza

Off - Юль, мне помощь нужна!!!
Мои 2 заказа мне велики(((
забирала перед отпуском, сразу не написала,
как бы мне точные суммы за каждую пару узнать?!?
чтоб с % за пересылку и пр. 03.06.2012 22:40:13, mother tanya

да, я такая же и знакомо, но если начать.... 03.06.2012 22:35:34, Тюльпанчик

Юля я точно такая же,и пользуясь моментом хочу сказать огромное СПАСИБО за вещи,и за отношение,вы замечательная 03.06.2012 22:27:02, Багира2

Я всегда боялась до ужаса везде... кроме работы. То есть, когда я пела в ресторане, я не боялась вообще - это же работа. А вытащить меня вечером в караоке - микрофон ходуном ходил от страха.
Могу церемонию старта, финиша и награждения провести - без проблем вообще. А когда меня награждали - я чуть не упала, так тряслась.

Короче. Попробуйте представить, что это Ваша профессия - тосты говорить. Как будто вы - тамада, и этот тост - один в цепочке многих. Может быть, это поможет. 03.06.2012 22:01:50, Одна такая рыжая

Не спасет(( я сама боюсь панически(( даже на экзаменах в обморок грохалась вечно(( 04.06.2012 01:30:58, Марфут@

спасибо,меня уже трясёт заранее,как-будто уже мне дали слово 03.06.2012 22:05:57, Багира2

Вот блин :((( А если проработать этот тост много раз заранее, только начинать не с момента начала речи, а раньше. Вот все за столом... обедаете... а теперь Вам дают слово, и вы встаёте и начинаете говорить...

Я бы репетировала это за собственным завтраком и обедом. Вдруг, на середине трапезы, с куском за щекой. 03.06.2012 22:10:44, Одна такая рыжая

может выпить чуть-чуть предварительно? ;-) 03.06.2012 21:39:42, ливень

+1 и ещё чтобы не забыть поздравление, открытку приготовить, подглядывать ) 03.06.2012 23:27:09, Lichiko

аааа я уже думала об этом,со мной это не прокатит 03.06.2012 21:45:01, Багира2

Техник много, поищите в инете. Например, можно представить себя известной личностью - актером, выступающим на сцене, или Жириновским, костерящим парламент ииии... Остапа понесет... возможно :) 03.06.2012 21:51:51, Arina28

время ещё есть до августа буду искать 03.06.2012 21:53:41, Багира2

Вернуться в конференцию