Раздел: -- посиделки
а я а я :)
хвала дюкану минус 15 кг
17.05.2012 10:35:41, Individuale
163 комментария
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
Вот это молодец! 15 кг! А за какой срок Вы на Дюкане эти кг скинули?
17.05.2012 20:19:25, Наталия1974
Ничего себе! Тем более молодец!Мне, правда, надо 2 раза по 15 скинуть для полного счастья, но и даже десяти выброшенных кг я буду несказанно рада! Боюсь, правда, что без фруктов захирею:(
18.05.2012 07:04:40, Наталия1974
Катя, ты умница - никогда не сомневалась, что ты можешь все :-) Поздравляю и восхищаюсь! Буду вдохновляться твоими победами.
17.05.2012 15:02:30, Аник
Здорово! И по фото заметно даже очень! Мне кажется особенно по лицу видно что похудели. Удачи вам на этотм не легком пути!
17.05.2012 14:48:21, ЭнниМ
Вот хосспади, а скока было баталий с переходом на "Вы"!!! Поздравляю!!!:)
17.05.2012 14:28:10, Ягуар
супер ! Вы молодец ! У меня человек 6 сейчас сидит на Дюкане ... очень оптимистическме результаты
17.05.2012 14:01:49, шеба
меня добавьте - 5 кг за месяц. Но я делаю себе поблажки... Но условно называется все это тоже Дюкан)
18.05.2012 01:05:49, Ольсик
Какая ты молодец!!! Спасибо за рецепт - "нажарила" оладушки и схомячила))
17.05.2012 13:28:05, Ума Турман
Дайте мне какую-нибудь ссылку, где о ней можно почитать? В яндексе такое выскаивает...
17.05.2012 12:39:47, Сашкины жёны
может так наложилось? у меня ОЧЕНЬ много друзей на ней сейчас - ничего такого. я сейчас более полноценно питаюсь имха. Даже в ресторанах 17.05.2012 13:08:14, Individuale
да , да... как раз праздновали ДР подруги ... половина гостей ( мужчины и женщины ) , включая именницу сидят на Дюкане ... никто голодным не ушел... все были довольны )))
17.05.2012 14:09:00, шеба
ниже прочитала уже. Огромный респект, так держать!!!! 17.05.2012 12:26:11, @мира
Кать, молодец!!!! Просто кардинально изменилась, только продолжай, пожалуйста!!:))
Поздравляю! 17.05.2012 12:19:25, Vanilla
Поздравляю! 17.05.2012 12:19:25, Vanilla
Ух ты, классно! Фото глянула- прям газель!
А я уже боюсь желания похудеть- сразу жор нападает, соответственно ухожу в плюс, а не в минус(( 17.05.2012 12:12:53, кузяка
А я уже боюсь желания похудеть- сразу жор нападает, соответственно ухожу в плюс, а не в минус(( 17.05.2012 12:12:53, кузяка
У меня есть встречный вопрос: как у вас складываются отношения с хлебом и сахаром (и вообще сладкими продуктами). У меня муж пытается худеть по Дюкану, и вот в этих двух пунктах у него главный затык, он привык кушать много хлеба и сразу совсем от него отказаться не может, я покупала ему хлебцы ФинКрисп, ему не нравится, тоже с сахаром, ну чай с сах-замом он уже привык, колу и пепси лайтовые хлещет, но когда обедает на работе он все равно купит себе что-то с сахаром, сахаро-заменитель на работу брать не хочет, т.е. там чай тоже с сахаром... В общем она за первые полтора-два месяца скинул 9-10кг и сейчас уже больше месяца стоит на месте с переменным успехом... Сразу скажу, что худеть по Дюкану он решил сам, я только со своей стороны организовываю питание соответствующее диете, но на работе я его проконтролировать не могу и брать из дома он не хочет... УФ, выговорилась, простите за такой поток сознания, просто надо с кем-то поделиться, кто понимает о чем разговор :) 17.05.2012 11:56:33, jane_lk
НА дюкане спасаюсь блинчиками правильными - там в день выходит три четыре штуки. Их можно использовать как хлеб :) - я делаю бутеры с ними.
К сладкому спокойно - но можно купить сахарозаменитель на основе стевии - он не вредный - и даже готовить с ним 17.05.2012 12:00:21, Individuale
Буду пытаться дальше уговаривать продолжить диету :) а то ходит вечно ноет "картошки хочу", все время норовит мой бутерброд с маслом отполовинить :) 17.05.2012 12:32:19, jane_lk
А я ваще без овсяных отрубей обошлась. Я молотое семя льна потребляла. Если его "размочить" в кисломолочке - вкуууснаааа... :)
17.05.2012 13:51:03, Унтолюб (в системе - Untolub)
Только вот думаю что придется чуть сойти летом - ну как я без своей клубники и ягодок :( 17.05.2012 13:04:52, Individuale
Глянула фото. Зря ты говоришь, что незаметно. По-моему, ОЧЕНЬ заметно. Маладец! И похудела, и помолодела. Мммуа!
17.05.2012 11:50:32, Унтолюб (в системе - Untolub)
Молодцы, Ваши результаты дают еще большей мотивации. Сама в начале пути!
17.05.2012 11:35:59, Mama30
спасибо) присоединюсь! Посмотрела Ваши фото, очень заметно, что сбросили и помолодели!
17.05.2012 11:38:57, Mama30
а Вы чем питались? 17.05.2012 11:38:03, Tess
а где смотреть? Конкретно по меню?
и фото посмотреть не пускает... а интересно... 17.05.2012 11:50:20, Tess
извините ... тоже залезла к Вам ... очень здорово выглядите ! разница колоссальная ! так держать... вот думаю ... сыну в 14 лет подойдет эта диета ?
17.05.2012 14:18:10, шеба
без консультации у врача мальчишке не надо бы. Мало ли что... А ему еще расти и расти
17.05.2012 14:38:54, Rational
молодец! Фото в студию (а то не поверим ;) 17.05.2012 11:14:57, Цунами
Офигенно!
Катя! Пни меня, как начать? Я хочу, нет - МНЕ НАДО!!!
Ты меня видела же - у меня исходные такие же, только еще и роста нет :((( 17.05.2012 12:46:05, Малу
Катя! Пни меня, как начать? Я хочу, нет - МНЕ НАДО!!!
Ты меня видела же - у меня исходные такие же, только еще и роста нет :((( 17.05.2012 12:46:05, Малу
Меня еще очень стимулирует передача по TLC она ночью идет (антонинка выкладывала тут не так давно). Там показывают с мед стороны ожирение - и что после него бывает. Стимулиииирует :) 17.05.2012 13:06:36, Individuale
17.05.2012 11:23:04, Innulik
Ага
такая вот блондинка с голубыми глазами - Это ее сумочка с кот она в сад ходила в прошлом году 17.05.2012 11:26:07, Individuale
ты только представь, какая!! ты буш, когда скинешь еще 30! этож другой человек, красота)
я очень буду ждать, худей дальше!!! 17.05.2012 12:17:13, Паралоновая котлета
-15 очень заметно, помолодела! :) Так держать, меня с собой прихватить! :) А то, блин...срываюсь, люблю себя, заразу в зеркале...а вижу себя на 15 кг меньше нынешнего %)))) 17.05.2012 11:41:16, m a f i
Вах, какой маладэээсь! А ты прям строго-строго блюлале все? И за какой срок такой результат?
17.05.2012 11:05:56, Унтолюб (в системе - Untolub)
не мега строго - масло иногда оливковое использую. И клубнику ем :)
ЗА почти два месяца. Но мне еще сидеть и сидеть 17.05.2012 11:09:47, Individuale
ЗА почти два месяца. Но мне еще сидеть и сидеть 17.05.2012 11:09:47, Individuale
А у меня вот другая фигня приключилась - я похудела на 2 размера, а вес практически не изменился :(
17.05.2012 11:08:01, Унтолюб (в системе - Untolub)
Ну это же хорошо.Вес это вообще ни о чем.Это значит,что ваши жировые накопления исчезают,а вместо них появляется мышечная масса.Здесь самое главное -2 размера.
17.05.2012 11:31:18, Каштан
Вот этим и утешаюсь :))) Но весу все равно до фигища :(
17.05.2012 11:32:33, Унтолюб (в системе - Untolub)
продолжаю, теперь медленее, но верно, уже вторые джинсики становятся свободны потихоньку)))
и поздравляю, коллега)))) 17.05.2012 10:40:37, Паралоновая котлета
оеоло недели голодовка, а теперь ем, просто голод всегда дает мне возможность вернуться к нормальному питанию, а то за зиму так отожралась и остановиться не могла, все ела и ела, а уже и лето скоро и вместо 42-+44 было 48, даж на улицу не в чем выйти))) вот и появился стимул,
две недели прошло, я влезаю в 44, правда пока не так, как мне бы хотелось, но и май еще не закончился)) 17.05.2012 12:19:46, Паралоновая котлета
Ого!!!!! Вот это да! Это за какой период?
Респект и уважение! И ЗАВИСТЬ!!!! 17.05.2012 10:40:21, Dimmmm
офф. Друг почему ты мне не пишешь ответы на мои письма???? Я от тебя получаю на подник вопросы, пишу, пишу, а в ответ тишина....
17.05.2012 10:42:23, bebeka
А я всё время пишу тебе ответы и целые баллады пишу. Что и как и т.д. Думаю, ну почему ответов нет?? А что делать то? Я то могу в отправленных скопировать последнее письмо. Но как бы знать дойдёт ли оно до тебя.
17.05.2012 11:10:25, bebeka
Респект и уважение! И ЗАВИСТЬ!!!! 17.05.2012 10:40:21, Dimmmm
Ой, привет! А я от тебя ничего не получаю:( Я уж думала, что может ты уже "пошла" или некогда совсем:))))
17.05.2012 11:07:59, Dimmmm
Вау, это как же так Вы смогли? Молодец!!! Мне бы 3-4 кг убрать и то не могу оторваться от сладкого:(
17.05.2012 10:39:25, LENA67_09
а я всё на месте топчусь:(( 17.05.2012 10:37:48, Цветик-семицветик
вы жалуетесь или хвастаетесь?:) автор, я думаю, не падает и костями не трясет, а ходит довольная и красивая :)))
17.05.2012 10:42:44, Чернобурка
коненчо от 65-70кило это былоб слишком быстро, а от "за сто" вполне. 17.05.2012 11:31:51, Паралоновая котлета
это просто вы никогда не худели:)))) при приличном весе потеря 10-15 кг - это только организму облегчение.
17.05.2012 11:05:50, Чернобурка
вот-вот, у меня тоже челюсть упала, когда увидела вес в 35 кг!))))))))))
17.05.2012 14:43:13, Rational
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
