61,200
Стоп неделя)
у меня минус 2кг.
Пока больше не играю ;) - в среду исследоваие делать буду...у меня вес и так упадет из-за подготовки)
Следующая - МАЁВКА)...после всех шашлычно-закусонных дней ;)
Раздел: -- из блогов
Тимрина!!!!!!! Где результаты?)
*** Тема из блога
23.04.2012 20:36:18, EkZotika
19 комментариев
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
Но уржались славно)) Попутно устроили шутливую фотосессию)) Весело..но еще худеть и худеть))) 23.04.2012 20:44:58, Timrina
я для себя решила, что и как мне надо, чтоб вес уходил... 23.04.2012 20:53:38, EkZotika
- не ем после 18
- сладкое и фрукты ем только до 12 дня
- исключаю мучное, картошку и бананы
- дрожжевое (выпечку, хлеб и т.п.) не ем вообще...кста уже лет 10....
- не ем сборное: салаты майонезные, разнокомпонентные, типа оливье, крабового, столичного и т.п.
- если ем суп, то только который без картошки и не на мясном бульоне.
- сахар только в составе блюд - никаких сладких чаёв/кофеев/компотов.
Если вечерком выпиваю, то или без закуски, или маслинки/твердый сыр....без фанатизма.
Это основное 23.04.2012 22:56:55, EkZotika
а с молоком и сейчас пью)
а вот чай сладкий для меня - помои....отвратный вкус....перебивающий вкус чая... 23.04.2012 23:17:13, EkZotika
]Хотела удалить, но так уж красиво заканчиваеццо!))) что просто перевод напишу)
Меня муж приучил тоже одно время чай без сахара пить - понравилось, а потом что-то опять отбилась от рук)) как-то так))) но то окончаение мне больше нра иностранное))) гы 23.04.2012 23:27:37, Анюта-я-тута
Читайте также
Ореховый Спас: история и традиции праздника
29 августа православные христиане празднуют Ореховый Спас. Что еще важно знать об этом важном для верующих дне, читайте в нашей статье.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
