дайте на месяц на прокат, не безвозмездно конечно!
пожалуйста!
Раздел: Серьезный вопрос
может стоит бестолку у кого беговая дорожка, а?
14.03.2012 12:15:52, Цветик-семицветик41 комментарий
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
и на легковушке ее не перевезти... 14.03.2012 13:46:15, Debora-Одежонок
да через 3 недели по улице бегать можно будет?:)
Кстати, никто не хочет присоединиться в Воронцовском парке?:) 14.03.2012 12:28:43, Vanilla
вообще бегать и зимой можно. главное, чтобы слякоти и каши не было.
в компании это делать, к сожалению, неудобно, потому как у всех разный уровень подготовки. 14.03.2012 12:53:54, dama Petronila
сказки это, бегать вредно вдоль трассы, по асфальту и в плохих кроссовках. А по грунту, по лесному массиву и в специальных кроссовках для бега бегать полезно
14.03.2012 13:19:08, Marg
вот кто мне нужен:) Оксан, а почему по асфальту плохо бегать? и какие мне кроссовки нужны? может на даче буду бегать:)
14.03.2012 15:25:02, Цветик-семицветик
Потому что асфальт - жесткая поверхность, при соприкосновении с ногой на приличной скорости суставы не амортизируются, испытывают постоянную нагрузку. Колени и позвоночник страдают, мышцы "забиваются" - ничего хорошего, в общем. Бегать можно по асфальту - если у тебя хорошие суставы и очень хорошие кроссовки. Какие кроссовки выбрать - я ниже написала. Но они дорогие, имей в виду. На даче - пожалуйста, если бегать по грунту и недолго (не больше получаса), то кроссовки можно и попроще купить.
14.03.2012 16:02:45, Marg
а что, автор собирается стать марафонцем? :)) я, кстати, немало бегаю. Не столько, конечно, как спортсмены, но и немало.
14.03.2012 15:53:31, Marg
Кстати, никто не хочет присоединиться в Воронцовском парке?:) 14.03.2012 12:28:43, Vanilla
в компании это делать, к сожалению, неудобно, потому как у всех разный уровень подготовки. 14.03.2012 12:53:54, dama Petronila
зимой - это будет мой следующий этап, если вдруг настолько захочу:)
Я ради удовольствия, мне неважна подготовка, да и всегда при необходимости, можно "разбежаться":) 14.03.2012 13:23:55, Vanilla
Я ради удовольствия, мне неважна подготовка, да и всегда при необходимости, можно "разбежаться":) 14.03.2012 13:23:55, Vanilla
Я не знаю ни одного бегуна, у которого бы не было проблем с ногами
14.03.2012 13:28:16, lacerta(gkfdey в системе)
а, да, а по кроссовкам для бега не посоветуете?:) Мне надо обновить, мама мне подарок делает:)
14.03.2012 13:26:17, Vanilla
а в специальнных кроссовках для бега по асфальту все равно плохо?:)
Вот именно поэтому я зимой не бегаю: по дорожкам не хочется (люди, собаки и т.д.), а там, где в теплое время мягкие тропинки, зимой прокладывают лыжню:) 14.03.2012 13:25:33, Vanilla
Вот именно поэтому я зимой не бегаю: по дорожкам не хочется (люди, собаки и т.д.), а там, где в теплое время мягкие тропинки, зимой прокладывают лыжню:) 14.03.2012 13:25:33, Vanilla
Конечно , асфальт вообще не упругий, амортизации ноль
Кроссовки, конечно амортизируют, но ударная нагрузка все равно на голеностоп и колено есть 14.03.2012 13:29:35, lacerta(gkfdey в системе)
Кроссовки, конечно амортизируют, но ударная нагрузка все равно на голеностоп и колено есть 14.03.2012 13:29:35, lacerta(gkfdey в системе)
все думаю: а как же американцы, которые как известно, большие любители бегать по дорожкам (асфальт, плитка - что там у них?)
14.03.2012 15:15:42, Vanilla
ааа! солнце мое, точно, давно надо было тебя сооблазнить:)
Ну с учетом моей работы по стандартному графику в офисе.....:) Я б предложила для начала утро субботы или вечера? 14.03.2012 13:22:25, Vanilla
Ну с учетом моей работы по стандартному графику в офисе.....:) Я б предложила для начала утро субботы или вечера? 14.03.2012 13:22:25, Vanilla
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
