Для тех кому за 30:))

Девочки, а как вы поддерживаете себя в форме после 30? Времени на тренажерные залы нет! Не хочу ни худеть, ни толстеть, хочу просто поддерживать мышцы в тонусе. Стараюсь заниматься 3 раза в неделю дома по 30-40 минут. Имею фитбол, обруч, гантели. Но как-то скучно все, рутинно. Хочется "чуда-тренажера", чтобы времени мало затрачивать, а результат был! В связи с этим вопрос, кто брал вот такую штуку в закупки Elencha в системе. Или может что-то другое. Больше всего, конечно, волнуют мышцы попы и ног. Ведь скоро морской сезон:))

[ссылка]

24.04.2011 22:09:46, Настик

15 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

пользуемся на групповых силовых тренировках,как кучей всего другого, пользовалась бы дома? нет:) хотя, для внутренней части бедра хорошая вещь 25.04.2011 10:46:38, OrangeJuice

Пользуюсь этим на занятиях пилатесом в фитнесклубе под руководством проф. теренера. ПРО результаты не спрашивайте, т.к. не люблю пилатес, хожу на него ооочень редко)) Дома бы валялось ТОЧНО!))) 24.04.2011 23:54:53, умничка

и такой валяется, и рядом с ним 24.04.2011 23:33:52, АннаЕлена

эту штуку у меня еще никто не покупал. они только появились 24.04.2011 23:31:27, Elencha

а мне понравилась эта штука! Правда нам ее в группу по пилатесу инструктор привозила. Шикарно работает именно на мышцы попы и ног. 24.04.2011 23:29:51, black panther